北京某医院吴医生网上呼吁：不要给两岁前的孩子吃大人饭！会导致孩子营养不良。吴医生说在网上看到有妈妈晒给孩子吃的餐单：和大人一起吃炖粉条。妈妈还非常洋洋得意，我的孩子真厉害，大人的炖粉条都吃得下。而在吴医生这个视频下面，还有妈妈说自己的邻居跟一岁多的孩子经常吃螺蛳粉。更有网友说，自己的妈妈前两天喂亲戚的孩子吃猪头肉，这个孩子仅仅四个月！更有不少网友在下面说，应该让婆婆关注吴医生，让婆婆看这个视频。看来很多年轻的妈妈们都知道，孩子在小的时候不要吃大人饭，但很多老人家却觉得，孩子早点吃大人饭，胃口好长得好。孩子两岁之前就吃大人饭，会影响长高，影响消化中国大部分的大人每天摄入的盐达到8克。孩子就是吃得少一些，也大约能吃1/3，每天摄入的盐就达到2.4克。相当于摄入1100毫克的钠。而我们建议孩子1-3岁可以添加食盐，但添加一克就能满足生长发育的需求了。一克的食盐相当于400毫克的钠，再加上天然食物中存在的钠，基本上就能满足孩子每天700毫克钠的需求。孩子吃大人饭，每天多摄入了700毫克的钠，这700毫克的钠排出体外的时候，也会促使钙跟着排出体外。孩子对盐的敏感性是大人的4倍，孩子觉得有味道的食物，大人要加4倍的盐才觉得合适。给孩子吃大人饭，就是硬生生把孩子对盐的敏感性变弱，让孩子吃东西的时候，只喜欢吃咸的，重口味的食物。从此再吃那些白水煮的菜，淡而无味的辅食，就变得没有胃口，不想吃。我们的孩子辅食加的盐比较少，最好是清蒸或者水煮，味道比较淡。大人的饭里面可能还会含有味精，味精也叫谷氨酸钠，进入到孩子体内会跟锌结合成谷氨酸锌，并排出体外。也就是味精在排出体外的时候，还会把孩子的锌也一起带走。孩子缺锌的时候，口腔黏膜上皮细胞容易脱落，导致阻塞舌头上的味蕾小孔，加上缺锌会让味蕾细胞再生障碍。缺锌还会导致各种营养吸收不足，生长激素合成分泌减少，导致孩子不长肉，不长高。大人的饭菜一般硬度会比较硬，因为大人的牙齿都是恒牙，比较坚硬，吃饭之前会咀嚼食物，进行物理性的消化。两岁左右的孩子，刚刚长出十几颗的乳牙，咀嚼能力还有限。孩子咀嚼两下觉得累了就不想咀嚼了，囫囵吞枣的吞到胃里面。大块状的食物也是孩子肠道难以消化的食物，很可能这些食物就是穿肠而过，吃进去是什么样的原形拉出来。也就是这些食物就白吃了，孩子一餐两餐吃大人饭都是白吃，没有补充到营养，会影响孩子的营养，影响孩子的生长发育。经常吃大人饭，还会损伤孩子的胃肠功能，导致孩子消化不良，以后吃孩子专门的辅食也消化吸收不良了。建议孩子在两岁之前不要轻易地尝试大人饭，甚至在孩子三岁之前，都尽可能地单独给孩子制作辅食。孩子在两岁之前，乳牙还在陆陆续续的萌出，咀嚼能力有限，给孩子制作的辅食不能太硬，要合适孩子的咀嚼能力。孩子在两岁之前，肠道比较敏感，给孩子添加容易过敏的食物时要小心再小心，比如说芒果海鲜类，给孩子先吃一两口试试看，没问题了再少量的增加。孩子两岁之前，生长发育极其快速，出生的时候6.5斤，孩子两岁时26斤，体重增长400%。出生时50厘米，两岁的时候86厘米，身高增长50%。出生时大脑重量380克，两岁时大脑重量1120克，大脑重量增加300%。出生到两岁，孩子的发育非常快，这一切的前提是有充足均衡的营养。很多妈妈给孩子做辅食，没有耐心或者不会做，干脆给孩子吃大人饭。却不知道孩子的生长发育，一旦错过就永远都不回来，在孩子需要吃辅食，补充营养的时候，没有好好地给孩子做辅食，会导致孩子身高落后，长大以后矮人一等。会导致孩子缺铁，引起孩子智商偏低，上学报再多的补习班，也很难跟上别人的进度。给孩子做辅食妈妈们一定要重视起来，做到色香味形俱全，让孩子爱上吃辅食，让孩子长得更高，让孩子更聪明！
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