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今天（10月14日），周一，新一周的第一个工作日。 和远在日本东京访学的好友聊天，很意外的知道一个日本的“细节”：每年10月的第二个周一，是日本的法定节假日—体育节（体育の日）。 今天正是又一次体育节。在这一天，日本会放假，中小学大都会在这一天举办运动会，爸爸妈妈和孩子们一起享受运动的乐趣。 好友也是一个新手爸爸，家中有一个五岁多的女娃。因为工作关系，经常会赴日本出差，熟悉日本的中小学教育。 他就观察发现：日本全国上下，重视体育的程度令人惊叹。在对儿童体育的用心，更是如此。 毕竟，为体育专门设一个全民节假日，在全世界不多见。而且，日本设立这个假日已有53年历史了。 （2019年日本体育节的一张海报） 01 小学生篮球赛的最后2秒，惊动500万人 先看一段在网上已经红了很久的2分多钟的视频。 （最后2秒出奇迹！） 这是2015年日本福冈市举办的小学生夏季篮球赛决赛。对阵的双方分别是：身穿白衣的“百道shooting stars”，身穿黑衣的“和白东小学”。 这场篮球赛第4节结束，双方仍战成45平，进入了加时赛，双方比分交替领先。视频里就是加时赛的场景。 从视频中可以看看到，在比赛还有最后9秒结束时，身穿白衣的小球员杀入禁区造成对方犯规，获得两次加罚机会。两罚命中，比分实现反超，白队49比48领先。 比赛只剩下2秒了，白队的场下替补、支持者已经在欢呼胜利。 但没想到令人震惊的一幕出现了：最后2秒，黑队的一名队员在后方半场投出了一记超远距离的球，砸中篮板，进了！ 50比49，比分反超！就在最后2秒！这是一次不折不扣的奇迹，一场惊天大逆转。 这段视频被上传到了YouTube，也流传到了中国，很短的时间里就引发了超过570万人次的点击！ 不到最后一刻不放弃，娴熟的运球技术，精妙的团队配合，强大的心理素质。 这群10岁左右的日本孩子所体现的运动素养，令人敬佩。这是所有家长期望孩子在体育运动中养成的品质吧。 我看完这段视频，在感叹奇迹的同时，也想起《灌篮高手》中安西教练的名句： （日本著名漫画 其实，这已经不是第一次与日本儿童体育有关的视频刷爆网络了。我还看到过一段更加让人感动，也更加深思的视频。 这段视频还被《人民日报》转载了。 （《人民日报》微博转载） “既然输在了起跑线，那就唯有加倍努力”。不是所有孩子都是天生赢家，在孩子成长的路上，一时的落后、跌倒，没什么了不起。 用我们的话来说，为人父母，对孩子最重要的就是“不抛弃，不放弃”。 02 爸爸妈妈，无声支持 在日本，孩子有多喜欢体育，家长又有多支持呢？ 前段时间，看到了日本文部科学省在2018年公布的一项调查，可以一窥其径。 这项调查显示，在日本喜欢体育的男女生高达90%以上。也有高达70%的人，表示自己在上小学时，非常喜欢运动会。  （文部科学省的一项调查） 孩子们爱上体育课，非常容易理解。毕竟爱玩是孩子们的天性。 值得多一步思考的是，日本家长对孩子体育运动也非常支持，有2个小例子，可以说明这一点。 日本演艺界明星夫妻反町隆史、松岛菜菜子就是非常具有代表性。 松岛菜菜子被誉为“国民影后”，出演过《东方快车谋杀案》《午夜凶铃》等影视剧，也是我和阿呆妈都很喜欢的一位演员。 松岛菜菜子在2001年人气顶峰时宣布结婚生子，将演艺事业放一边，以照顾孩子为优先，对两个女儿体育教育也是颇为重视。 在女儿学校举办运动会时，这两位大牌明星会特意空出时间，前来女儿的学校观战应援。 两人一席白衣，佩戴墨镜，菜菜子手拿DV摄像，反町隆史则用相机记录女儿挥洒汗水的瞬间。 （反町隆史、松岛菜菜子夫妻两人参加女儿的运动会） 明星事多繁忙，尚且如此。普通父母呢？对孩子体育运动的支持也毫不不逊色。 铃木一郎是日本全民偶像、棒球之神，号称“安打制造机”。他在小学时，就加入了当地的棒球俱乐部“豊山町スポーツ少年団”。 在童年的训练生涯里，他的父亲会下班后开车带他去附近的打击练习场进行击球训练。三年级的时候，他就能击出100km/h的球速。 2016年年代，日本上映过一部纪录片《纪实72小时·倾盆大雨中的加油站》，也很值得一看。 片子里就说到一位45岁的单亲妈妈。她在女儿2岁时离婚，后来姐姐又离世留下2个孩子。 她的工作一边工作，一边抚养3个孩子，很忙很累。但只要上高中的女儿的社团有手球比赛，尽管女儿不上场，她还是要赶过去，“就想让她知道我去看了”。  （纪录片《纪实72小时·倾盆大雨中的加油站》片段） 这是一种无声的陪伴与支持。孩子成长路上，不缺席的陪伴，是关键一环。 中国的孩子也爱体育，但中国的许多家长、学校，却未必是这样了。 身边爸妈普遍反映的是： 除了幼儿园，稍高一点年级的孩子学校的运动会，基本上只有学生和老师唱主角，很少有家长出席。 校方似乎也没有意识鼓励，或者邀请家长参加运动会。 03 日本儿童体育项目之丰富，令人惊叹 学习成绩固然重要，日本学校同样极为重视学生体育教育。 在中国的学校里，体育课、美术课、音乐课……这些对考试没什么作用的课，在紧张的升学大战中，往往都要给语数外之类的主课让路。 而在日本，在《体育基本法案》等法律保障下，日本学校基本上不会出现体育课被其他课时占用的情况。 在体育课程设置上，日本人注重根据年龄阶段因材施教。1-2年级以游戏为主，3-4年级增加跑跳，5-6年级增加球类运动。 （因材施教的日本体育课程表） 日本小学的体育项目非常丰富，除了传统的球类运动、游泳、田径、体操，还有跳山羊、骑马打仗、独轮车等“不那么安全”的体育运动。 日本小学还在放学后的时间，开展兴趣活动，孩子们可以参加感兴趣的体育俱乐部。  （日本儿童在做体育游戏） 日本学校十分重视体育运动的实用性。 比如，游泳是每个孩子都要会的技能，也是日本小学的必修课。 而且，有意思的是，日本小学课程中还特别开设“着衣游泳课”。 这门课，顾名思义就是，在泳装外还要穿着自己平时的衣服（这要比穿着泳衣游起来更困难，也游得慢）。 因为，日本经常发生海啸等自然灾害，“着衣游泳课”更贴近实际突发情况，提高孩子生存本领。
日本人为什么这么重视学生，尤其是儿童、青少年的体育？ 答案是：国家意志起到了一个关键作用。 1961年，日本就颁布了《体育振兴法》，又先后补充了《体育振兴基本计划》和《体育立国战略》等法律法规，强调运动要从青少年抓起。 在基础设施、教练团队、发掘后备人才上，日本也一直肯下功夫。 像文部科学省关于运动设施的调查，在日本总计游19万多处体育设施，其中，学校内的设施有11.6万多处，占比超过60%。 学校体育馆对外开放率更是高达95.7%！这一点非常值得中国学习，作为一个新手爸爸，我也感触良多。 我带孩子的几年，去过中国至少十所以上的小学，它们的体育馆、设施都不对校外人士开放！毫无例外！ 即使是本校生，在非教学时间里，也基本不能进校打球、跑步。
（日本体育设施数占比饼图，学校体育设施占比为黄色） 日本政府在儿童体育上很舍得花钱。 比如，稍作查阅就可以发现，仅仅在资助少年运动的全国大会支出上，文部科学省2019年就投入了超过5000万日元。 有了财力支持，日本少年运动全国大赛不但有日本人气很旺的棒球、足球运动，就连中国民间不常见的手球运动，日本小学生全国大赛也已经连续举办了32届。
（资助少年运动全国大会金额不小） 不但政府支持，日本民间财团也热心儿童体育发展。 （日本孩子运动会的海报） 在日本人气最旺的棒球和足球全国少年大赛中，我们不难发现三得利、美津浓、读卖新闻等大企业的冠名赞助。NHK、日本电视台更是会进行在线直播。
（日本孩子运动会的海报） 小学生田径全国大赛，更把比赛场所安排到了2002年韩日世界杯决赛的举行场地横滨国际综合竞技场。 如果这是在中国，就相当于把小学生的田径比赛，安排到北京鸟巢、上海虹口体育场吧。
04 没有“独虎”，只有“群狼” 日本如此重视儿童体育教育，效果很明显，想不出成果都很难。 在国民身体素质上看，根据世界卫生组织的报告，日本人肥胖率只有3%，是世界上肥胖率最低的发达国家之一。 日本也是世界上最长寿的国家之一。 这些，除了健康饮食之外，和儿童时期养成的运动习惯密不可分。 日本儿童和青少年体育基础坚实，为竞技体育输送了不少人才。 比如，在日本所有小学生运动会项目中，接力以23.6%的比例成为孩子们最喜欢的运动。 正是这种广泛的社会体育基础，所以，日本一直是亚洲田径强国。 从1912年第一次参加奥运会，日本代表团夺得了156金、158银、183铜，共497枚奖牌。 在中国崛起之前，只有1多亿人口的日本毫无疑问是亚洲第一体育强国。 即使在中国崛起的今天，日本的体育，实力也不可小视。 在前几天才刚刚结束的多哈田径世锦赛上，中国队获得3金3银3铜共9枚奖牌，日本拿到2金1铜，男子4×100m接力还刷新了亚洲记录，勇斩铜牌。 （日本男子4×100m接力刷新了亚洲记录） 中日对比，也许会更有启发。 2017年，华东师范大学发布的《中日儿童青少年体质健康比较研究成果公报》指出，日本儿童在心肺耐力、柔韧性和灵敏协调性方面均显著高于中国。 为什么会这样，答案也许就可以从日本体育节这个特殊的节日里看到一点端倪。 其实，最让中国人心里憋屈的可能还是足球，特别是男子足球。 很多中国人可能还不知道，在足球上，中国对阵日本，曾经有70年的不败之绩。 1913-1934年的远东奥运会时期，中国队10次参赛9次夺冠，经常赢日本足球四五个之多。 直到1984年，日本男足才第一次战胜中国男足。 可到今天，日本足球突飞猛进，我们喊了几十年“足球要从娃娃”抓起，当年的娃娃都可以做爷爷了，男足还是一塌糊涂。 在我们为武磊驰骋欧洲赛场感到骄傲时，日本2019年的集训大名单却几乎实现了全部海外效力。
（日本足球的未来在青少年，我们呢？） 日本男足的国脚柴崎岳，大迫勇也，冈崎慎司都是从小学到高中一步步从校园足球走向世界足坛，冈崎慎司更是随队获得了英超联赛冠军。 日本足球已经被誉为“亚洲之光”。我们还在谈冲出亚洲，日本人都在考虑进八强进四强了。 日本足球就像中国乒乓球一样，从娃娃抓起，有了深厚的社会基础，才能在竞技中一直保持不败。 日本足球为什么强？也许还可以从日本人在儿童体育的重视团队精神上看出来一点答案。 在日本小学生的运动会中，不同于其他国家的是，没有个人项目，全部是集体项目。 他们一般将班级分为几个小组，用不同颜色标记，进行小组间对抗。 他们的运动会一般要求全员参加，在这里你看不到个人英雄主义，看不到孩子们嘲笑别人的失败，更多的是孩子们之前的团结协作，互相鼓励，完成一个个高难度的动作。 这里没有“独虎”，只有“群狼”。 在社会分工越来越精细的今天，日本小学生从小就从体育运动中学会了协作共赢。
（日本学校的运动会） 同样对于困难克服的教育也可以进行训练。 日本大部分学校冬季都会开展耐寒训练。 在寒冷的冬季，穿着单薄的短裤短袖进行长度不等的长跑训练，寒假结束后还会组织马拉松式长跑比赛。 （日本儿童的长跑比赛） 很多人可能会疑惑寒冬腊月，这么跑孩子不会感冒么？ 但事实是，孩子们通过训练，不但增强了身体的抵抗力而且还锻炼了坚强的意志，并且教会了他们一个道理： 尽管做起来很难，身体很不适应，但是通过努力，这一切都可以克服。 （日本儿童的体育游戏） 05 身体强健比成绩第一更重要 少年强，则国强。 据说日本人都坚信： 一个人在年幼时能不断努力，克服困难，坚持不懈，在将来的工作学习中也绝不会懈怠。 上面这些关于日本儿童体育、体育节的案例、数据，大都是在聊天里，我和朋友一边聊天，一边互相搜集到的。 日本儿童体育的“棒”，值得我们学习。 在日本东京访学的朋友和我一样，都是一个新手爸爸，平时都会花大量时间带娃，在日常带娃中，我们常常围绕孩子的兴趣、培养、亲子阅读，聊一些心得、收获。 和很多爸爸妈妈不一样的是，我们两人都认为，“健全的精神，宿于健全的身体”。 在孩子成长的路上，成绩差一点没有关系，我们可以接受。 就像上面提到的日本平衡车赛视频里的故事一样，暂时的落后，完全可以追得回。 但身体差了，健康跑了，这就很难追回来了。 PS：你参加过孩子学校的运动会吗？你给孩子报了哪些体育项目？ 欢迎留言分享，我将随机抽取3名读者，赠送一本深度解析日本的经典好书。
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