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【一味药健脾】 如果只用一味药就可以让祛湿健脾，你会选什么？ 对老中医来说，说到脾虚，首选就是白术。 白术味苦、甘，能健脾益气，燥湿利水，止汗安胎，和脾最搭的无疑是它，如果脾胃虚寒日久，虚不受补，还可以用炒白术，补虚力缓。 单纯脾虚有湿——白术30克，泡水即可。 脾胃气虚——白术30克，黄芪10克，泡水，代茶饮。 脾胃阳虚——炒白术30克，干姜10克，泡水，代茶饮。 脾虚湿盛，头晕——白术30克，天麻10克，加水熬半小时，代茶饮。 脾虚湿盛，腹胀、反胃、反酸——白术30克，陈皮10克，砂仁3克，泡水，代茶饮。 脾虚湿盛，导致腹泻或大便不成形——白术30克，茯苓15克，加水熬半小时，代茶饮。 关注@脾胃养生找老张用中医教你养生，欢迎评论留言，点赞，转发 #清风计划##超能健康团##湖南医聊超能团#  |
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