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图画：焯焯 生活案例—— 我今年21岁，父母离异，都重组了新的家庭。我父亲思想很落后，并且脾气很暴躁，大男子主义，希望所有人顺从他，一有点错就会大发雷霆，并且动手打人，我尝试过沟通，可是他都不听，反而更生气，他有时候也会说我妈妈的坏话，并且贬低我的外婆。从小都是外婆带大我的，所以很讨厌这点，而且他过后并不承认说过这些话，甚至说我初中跟着他生活以后不愿意我回外婆家或者和我妈妈外婆联系，也不让我谈恋爱，干涉我交朋友，因为他以前的经历，觉得所有人都是坏人。我妈妈也是脾气很急的人，所以两个都无法沟通，我也不愿意把我的事告诉他们，因为说了会被骂。 实习期工资低，我爸爸也说了很多伤人的话，贬低我，所以生出过自杀的想法，又害怕，换了个离家远一点的工作，偷偷出去和男朋友租了房子。男朋友对我很好，我被他打动以后才答应他的，他父母对我也很好，可是被我爸发现了，叫我马上回去，可是他脾气很差，我想知道怎么样才能和他沟通？才能说服他我已经长大了可以独立了？ 明镜解析…… 每个人都有自己的成长背景和过往经历，多年造就而成的性格随着年龄的增长，会越来越巩固，而因为童年创伤建立的独特信念系统也将会成为自己判断外在人事物的标准，这就不得不探索一下原生家庭的互动模式了，但是，探索原生家庭也只是为让自己明白、知道现在的自己各种想法和行为是有据可依的，不是凭空出现的，同时，对比自己什么时候是无力的，什么时候是独立的。 这样来看，父母也是有他们自己的原生家庭，也就是他们的父母，也从他们的父母那里传承了一些为人处世、家庭互动的观念和模式，因此，这个部分是不难理解的，作为子女只要能够做到理解父母，任何矛盾都可以被弱化，并且，自己也能够得到很好的个人成长。当能够理解父母的成长经历之后，就可以推测出他们为什么有这样的想法和行为，其实，也就知道了题目的答案，那么，自然而然地就容易与父母相处了，毕竟他们是最亲近的人，也是最值得信赖的人，只不过，需要子女提升自我意识，树立自我边界（界限感和资格感），随着自己的阅历不断地增长，也就可以真正的理解父母的当初而为了，这个过程中，往往更容易忽略的是年龄差距，比如父母在年轻的时候，也有自己的个性，而孩子到了青春期，父母也就进入中年期，但是彼此的心理都没有客观的审视彼此实际成长的不同，因此，矛盾就会在彼此的认知偏差中来来去去的出现。 自己成长了，就需要有一些担当力来支撑自己成长的事实，比如通过坦诚沟通来坚定自己的选择，并为自己的选择担当责任，负责后果，接受代价。而沟通无果一般都是在语气、语调、语态上面出现了问题，本来挺好的一段词，不同的语气、语调、语态表达出来的感觉是大相径庭的，所以，沟通表达的能力一定要刻意练习才能训练出来。另外，沟通的态度，是抱着解决问题还是指责对方的目的，这个也很重要，尤其是和父母沟通，要把握的就是尊重，无论他们多么不可理喻，如果真的到了油盐不进、沟通障碍的地步，也只有选择少沟通、多观察了，重新认识自己的父母，重新梳理对父母的了解，但是，如果当时的条件不能满足和支持自己做这些，暂时的分开是有必要的，至少可以保证和父母有一个安全的距离，不至于冲突升级，后面的事情只能一件一件的办，择机而动。 总结，父母都有自己的私心，是人之常情。人对于自己专属的物品尚且拼命捍卫，何况自己的孩子慢慢地也要离开自己呢？每个人都需要自我处理的一个心理卡点就是分离焦虑，没有固定的人群，也没有固定的物件，只有的就是那份分离的感觉。好比父母送孩子上幼儿园，父母看着孩子结婚，亲朋的离世等等，都是属于分离焦虑的范畴，一切的控制都是来自分离的焦虑，所以，才要各种约束，各种折腾，各种磨合。理解到了这层关系，相信父母和子女都可以珍惜彼此共处的时光，也会让笑声比哭声再多一点，有了这些，还需要证明自己长大了吗？ |
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