01 有网友向刘墉老师咨询有没有让运气变好的办法,刘墉老师回答:“办法就是你要觉得自己运气很好。如果一根绣花针扎在你手指上,你觉得倒霉,但是你跟着想一想说,我运气不错没扎在眼睛上。你先把事情往好的方面去想,即使是一般人看起来不如意的事,你都想作如意、想作上天保佑,那么你的运气就会好了。” 我们常常觉得自己运气差,常常抱怨这里不好那里不好,其实,有时候运气的好坏只在一念之间。 有人觉得只有富甲一方才是好运,有人却觉得如常生活即是好运;有人觉得成为骄子才是成功,有人却愿意沉心享受当下的烟火气。 我们之所以总觉得自己运气不好,可能是对运气有着太高的期待。 对生活怀有太高的期待,最后可能收获的就是不开心。 在《像我这样笨拙的生活》中有这样的表述: 每个人在本质上过的是一样的日子,不一样的是你的心在感受什么。 人生在世,不可能事事如意,我们要学着降低心里的期待,去发现那些不如意背后的美好,让那些看上去不太好的日子变得光彩起来。 02 生活中,我们常常会因为别人没有满足自己的期待而心生怨意: 被上司误解时,就期待平时关系较好的同事能站出来帮你说话,可是,最终却没人挺身而出; 你身体不舒服躺在沙发上休息,不明情况的爱人进家后只顾着做自己的事,没有一句问候; 花了半个月的工资给孩子报了暑期培训课程,希望她的学习成绩能够突飞猛进,可是新学期的第一次测验结果直接让你背过了气; 生日当天你一直做着收到闺蜜礼物的准备,可是一天过去了,她在办公桌前忙得早就忘了时间。 这些人和事,无一不让你感到失望和难过。 可是,如果你能降低期待,明白同事有不得已的苦衷;知道爱人不可能时时刻刻关注你的变化;看见了孩子培训期间的辛苦;相信礼物并不能代表友情的程度。这样,你就不会有一种理所当然的愤怒了。 日本作家佐藤光郎说过: 所有的怨气,都是因为对对方充满期待才产生。 降低期待,是一种智慧,也是自我保护的方式。 我们要学会接纳爱人、家人的不完美,他们也是普通人,不可能时时刻刻都会让我们满意; 我们也要学会不高估与任何人的关系,珍惜每一次遇见,也坦然接受那些忽视和冷落,明白每个人都有自己的选择和立场。 降低对别人的期待,减少内心的伤害。 03 最近表弟因为升职的事上了很大的火。 上司交给他一项工作任务,他从小道消息听说这项任务是公司对于几个发展对象的考验,主管一职的空缺将通过这次任务确定。 于是,表弟日夜加班付出很多,他坚信自己是升职主管的不二人选,结果,新任主管却是从总部调来的。 虽然上司从来没有给过他任何的明示暗示,可表弟始终认为主管的位置本该属于他,一时接受不了,和上司闹起了脾气。 听他们的谈话,想起了前几年和朋友去迪士尼的经历。 我当时开心得要死,仿佛马上就化身公主,可是朋友却淡定得很,还对我说:你别总觉得迪士尼有多好,你最好就当它是个普通游乐园。 后来到了迪士尼,好几百米的长队、拥挤的人潮,瞬间让我的兴致少了一半。排队三小时、游玩三分钟的体验,更是让我郁闷到怀疑人生。 而朋友,反而每到一处都像发现新大陆一般拍照、惊呼,与一边失望的我形成鲜明的对比。 看我闷闷不乐,朋友的一句话让我醍醐灌顶:来之前的期待少一点,来了以后的惊喜就会多一点,否则一旦达不到你预期的样子,你就会像现在这样被失望支配,影响一天的心情。 生活中的很多事往往是期望越高,失望越大,降低期待,不是无奈,而是坦然。 安妮宝贝曾说过: 真实的生活是,认真做好每一天你分内的事情,不索取目前与你无关的爱与远景,不纠缠于多余的情绪和评断。 认真做好分内事,降低对未知的期待,不执着于最好的结果,也就不会在现实与期望有差别时太失落,产生过多负能量。 04 愿我们都能学会降低期待: 出去旅行,绝美的景色都是可遇不可求的,如果只看到了朝阳和鲜花,也请尽情享受; 遇到困难,有人雪中送炭自是难能可贵,可如果只有冷眼旁观,也请坦然接受。 有时即使你拼尽全力,效果仍然差强人意,请试着原谅那个不能尽善尽美的自己。 学会降低期待,对人对事要有清醒的认知,不盲目乐观,不对未知的事情过高期待; 学会降低期待,与所有的遇见握手言和,感谢生命所有的馈赠; 学会降低期待,要有迎接美好的信念,更要有应对不如意的勇气。 如此,人生就会美好的多。 |
|