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西红柿+蜂蜜 西红柿既是一种蔬菜也是一种比较受人欢迎的水果。它酸甜适口，营养丰富，含有丰富的维生素C及钙、铁、磷等矿物质，深受人们的喜爱。 上述生物学特性决定了它具有抗氧化、抑制突变、降低核酸损伤、减少心血管疾病及预防癌症等多种保健功能。 不过，番茄不存在抗癌的作用，只有保健作用。 蜂蜜为滋补养生佳品，甘而平和，经常吃可以帮助人补益五脏、养心安神，抗衰延年，强壮身体，所以，可以把这两种食物一起食用，餐桌上经常上道蜂蜜番茄。 蜂蜜拌西红柿的做法 1.先准备好番茄2只，蜂蜜20克。 2.将番茄洗净，放入碗内。 3.倒入沸水烫约1分钟捞出。 4.再放清水里漂凉，撕去番茄的外皮。 5.切成块或片，放入碗内 6.将蜂蜜倒入小碗内，加冷开水调稀，浇淋于番茄上即成。 小编最喜欢的是冰镇后浇淋蜂蜜，甜冰爽，就算是干燥的6月，也是很解燥的。 |
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