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【温馨提示：以下内容收集于facebook，文中相关链接由于特殊原因已失效，请见谅！其中内容仅供各位拍拉爱好者参考借鉴】 角落 问：这几天好冷 一直鼻塞呼吸困难还会心悸 请问要拍那里谢谢… 北斗七星：《黄帝内经》说：「肺心有邪，其气留于两肘。」又「肺主皮肤，其华在毛，开窍于鼻」，所以心悸和鼻塞，拍打手肘内侧，就可以获得改善，手肘内侧上方是肺经，下方是心经，中间是心包经，请参看拍打手肘内侧的实况影片：http://www./watch?v=aBjfb4G65hQ Fisher Hung：我也是饭分后除了疲累，也有心悸情况，拍打手肘后，心悸就好了 晓企鹅：撞墙功 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Desmond Chow 问：Hi. 各位前辈，小弟想请教各位，鼻子敏感，不管白天或夜晚一直会有阻塞的感觉。 晓企鹅：撞墙功,扭腰功做一做 萧宏慈 贴墙功http://www./watch?v=z7CVvgsIpE8 萧宏慈 扭腰 贴墙 撞墙功http://www./watch?v=05mgn5-6wMY Senpo Huang：拍列缺，肺经。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Ning Fu 问： 可以请问鼻涕支气管呼吸不畅，鼻塞，头部昏沉要拍打哪里呢？ 晓企鹅：撞墙功,扭腰功做一做 萧宏慈 贴墙功http://www./watch?v=z7CVvgsIpE8 萧宏慈 扭腰 贴墙 撞墙功http://www./watch?v=05mgn5-6wMY Ning Fu：我刚狂打风池穴。。。超痛。。。边打边打喷嚏。。。。这次风邪风寒伤的很重，风池穴是肿的，感觉有气结在里面，手慢慢变暖，双脚冰冷。。。 晓企鹅：根冷,上面的叶子当然会掉落啊,不要再打叶子了,先做上面说的2功法 吴振宏：拍打后可尝试一下取嚏法http://helpmyself./blog/post/13968293-%E5%8F%96%E5%9A%8F%E6%B3%95%E2%80%94 %E2%80%94%E5%B1%A2%E8%A9%A6%E4%B8%8D%E7%88%BD%E7%9A%84%E5%8D%83%E5%8F%A4%E8 %89%AF%E6%96%B9 晓企鹅：你如果鼻塞厉害就不要取嚏法 不小心耳朵会受伤. 没有鼻塞的才适合做 晓企鹅：衣服也要穿厚一点 戴帽子 Senpo Huang：拍列缺，肺经。。。头昏，手肘内侧。。。 Yeh Sharon：一年一度鼻窦炎发作，明早来贴，撞，扭+继续打脖子以上 晓企鹅：先以撞墙功为主,其他为辅 鼻子先打通 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 蔡瓜布 问： 小朋友长期鼻塞应该拍打那里，可以用大黄拍吗 Senpo Huang：肺经，改变饮食习惯。 蔡瓜布：需要少吃什么吗 程煮夫：若有过敏 请避开十大过敏原 一定要避开 乳制品 鸡蛋制品 小麦麸皮加工制品 煮妇本身过敏 不吃药就是避开十大过敏原 才改善 蔡瓜布：他做过检查并无对什么过敏，只是他很爱吃水果，是否是因为太湿的关系！ 程煮夫：很多水果都寒 进口水果有防腐 保鲜处理 以中医说法 如果有慢性病 不吃水果 蔡瓜布：好！会注意让他减少！感谢 Senpo Huang：姜医师书有一案例，小孩气喘，屡治无效，建议其素素看，结果一周改善，一二个月不再犯。。 程煮夫：蔡瓜布 Senpo Huang 说素素看 可试 请注意饮食内容 朋友全家吃素 儿子气喘 饮食内容很重要 朋友喜欢给她小孩吃 菇类 木耳类食物 及甜食 或单炒菇类 小孩喜欢西瓜不吃姜 朋友先生喜欢吃菇类 天天吃菇料理 木耳类 所以小孩气喘跟大人饮食习惯有关系 蔡瓜布：好！感谢！今早拍肺经不到五下就整片红 林静怡：我女儿也是跟着我吃素的，出生后两个月大严重异位性皮肤炎，目前一岁九个月，她在四个多月大时看过中医吃一个月的药好了八成，之后我自己食疗把关都吃素，之后从一岁七个月开始饭分到现在过敏不见踪影。 蔡瓜布：鼻塞时拍打肺经可疏缓，拍打几天出痧情形变少，鼻塞时间也跟着减少！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 丹妮 问： 请问５岁小孩感冒鼻涕倒流，昨晚拍打大椎，肺经，用吹风机吹太渊，加捏脊，晚上就没有夜咳的现象，需等痧退再拍打吗？感冒好了但过敏鼻涕倒流可以天天拍打哪部位，拍打都需打到出痧吗？ 程煮夫：过敏鼻涕倒流 我的过敏是避免吃十大过敏原 不吃药改善的 十大慢性食物过敏原排行榜http://article./8965 From：《过敏，原来可以根治！：陈俊旭博士的抗过敏宝典》 哈佛许瑞云医师 谈牛奶与过敏 https://www./photo.php?v=197504657102950 抗癌博士的劝告：勿喝牛奶的五个原因 http:///plxlye2 科学家找到牛奶致癌及糖尿病的确实证据 http:///orznted 陈昱文：1. 可等痧退再拍同部位，或继续拍打其他通用部位(手脚关节) 2. 拍打不一定要出痧，但身体有病痛，表示经络有所堵塞，第一次拍打只要方法力道对，通常会出痧 3. 需要配合饮食作息的改变，例如少喝饮料，尤其冰品，喝温开水，少吃甜食。这样才能避免体质恶化。 黄纯沐：拍打头维穴对过敏鼻涕倒流有帮助，一次各拍打15分钟，可以天天拍，拍到好为止。 丹妮：黄纯沐请问拍打的力道不痛可以吗？小孩自己轻拍手也出痧了！ 丹妮：小孩是对温差反应很大，可再加强哪里吗？ 程煮夫：小儿捏脊法 https://www./watch?v=uMJ8st7Zra0 黄纯沐：开始时三五分钟可以轻拍，这样小朋友比较不会反抗，接下来可以慢慢加力。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Ronnd Si 问： 1.鼻塞，有浓痰，这两天开始咳嗽 2.拍手肘跟手臂，只出一点红痧 3.拍小腿足三里胃经，出现紫黑色脓包 4.每天做卧式拉筋，左右腿跟Y式各10分钟，有两次出现左腿在上，右腿膝盖有灼热感，一直停留在膝盖 5.请问要治疗咳嗽跟鼻塞，还要多加强哪里？ 陈昱文：1. 请两手通通拍遍 2. 膝盖周围拍遍 3. 拍大腿内侧与正面 持之以恒，效果就就会出来 通用部位(手脚关节)先要拍遍 陈昱文：http://blog.sina.com.cn/s/blog_a4f46a260101pa06.html Fisher Hung：要不要试试油拉法? 任何蔬菜油都可以，含一口在嘴里洗漱15~20分钟，然后吐到垃圾筒或塑胶袋(不要吐在下水管或马桶, 会堵塞)，可以把牙、口腔、鼻腔、气管等体内细菌拉出。吐完要用水漱口。 程煮夫：晓企鹅前辈分享 http://cgfull./2011/01/blog-post_26.html?spref=fb 试试饭水分离 请人帮您抓抓大椎 吃清淡些 没事就上床睡觉 做好保暖 头戴帽 脚穿袜 这几天能不洗澡 就不洗 感冒：合谷、列缺、风门、肺俞、拍打百会穴、和大椎穴，补充(脑有开刀不宜拍,一般人拍百会要小心不要太大力用手拍就好也不要拿白拍黄拍来拍头) 若只有自己一个人 请在床上附近拍 不舒服 可以躺床上 ..) 拍打后背的肺俞穴 https://www./photo.php?fbid=641806892508419&set=p.641806892508419&type= 背后胸椎(肩胛骨上到下)贴暖暖包 腹式呼吸. (心脏病 长期用脑者 不宜断水) http://octa1113./blog/archives/201107 读者提问Q3：感冒的治疗法为什么反而是少喝水？ 李祥文答A3：感冒的原因是喝太多水。为什么？喝很多水的话，就像人体内一直在下雨，体内会变得很潮湿。当体内变凉时，体内的二氧化碳排出得很慢，但却进去得很快。当体内热的时候，二氧化碳才会排得快。三焦全部进入冷的状态时就会发烧，引起喉咙的感冒；进入胃、大肠就会发冷，进入膀胱、小肠的话，骨头都会痛。如果可以三天只吃饭不喝水的话，感冒就会好。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 张鱼儿 问： 请问最近喉咙一直不舒服，疼痛感也慢慢明显，会想咳嗽，鼻水也微微的流，右边嘴角也破了! (确定忌口上火的食物) ，但整体精神都蛮好的，这样该拍打哪里呢? 留星红：喉咙边脖子用手指按压找找痛点先.找到后按.压.揉能快帮助。 张鱼儿 左边真有一点微微的痛ㄟ 陈慧珊：心经,心包经都拍给他透...针对嘴角破的问题... Senpo Huang：合谷，肺经。 黄纯沐：喉咙会不舒服代表您的肾经在作怪了，如果您有做拉筋拍打的话且力度也够时，那么是气冲病灶，做卧式拉筋和拍打脚踝有帮助，另外在下午三点到七点的时候可以多喝水。 张鱼儿：最近扭腰功也做的很勤 程煮夫：http://cgfull./2011/01/blog-post_26.html?spref=fb Michael Huang：喉咙痛用生甘草煮水喝，这是伤寒论的方，我女儿喉咙痛时都会要我煮甘草汤！要补肾就多吃肥猪肉！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 李佳蓉 问： 请问七岁小孩常半夜2点多流鼻血，如何拍打帮助她 赞 · · 接收通知 · 2013年11月29日 19:12 在 Beijing, China 附近 晓企鹅：肺肝经揉一揉吧 黄纯沐：上周帮小犬拍的肺俞穴，痧拍出来就好了。拍了约20分钟 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 陈小美 问：请问7岁小孩发烧、鼻塞、有痰，该拍打那些部位？感谢！ Wendy Lo：档案里找[化痰拍丰隆穴](拍打治外感风寒)祝小孩早日康复 Senpo Huang：肺经，大椎。。． 300﹣500下 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Chichi Lin 问： 请问熬夜后的隔天要如何用拉筋拍打补救呢？ 昨晚不得以熬夜到三点，现在整个人酸痛很不舒服，又鼻水直流。 熬夜后的隔天要怎么保健好？ 谢谢 黄纯沐：应该是感冒了。看您是要外治还是中药厨房方式都可以，请看 http://www./index.php?op=Flu 晓企鹅：温敷身柱穴到大椎穴 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 杨钧富 问： 请问我儿子一岁一个月，今天流鼻涕第三天，前二天是白色，今天是黄色，有在吃中药，我可以帮忙按「上星穴」就好了吗？还是 可以按哪里呢？什么时候按？谢谢^^ 陈慧珊：https://www./groups/456637834367207/?fref=ts 原始点疗法 原始点疗法是张钊汉中医师, 在帮太太癌症末期按摩疼痛时发现的, 原始点疗法是这几年中医界很大的发明与发现, 几乎可以治疗身体平常所碰到的各种疾病, 甚至癌症! 黄纯沐：在鼻塞且黄鼻涕的情形下可用以下的材料: 柠檬葱汤 有机柠檬 2～7片 有机葱白 3～6根 制法及注意事项： 柠檬切片，加葱白与水(三碗煮成一碗)，早晚各服用半碗。 无葱白时，以洋葱替代。 萝卜麦牙糖 萝卜1个 蜂蜜或麦芽糖适量。 制法及注意事项： 萝卜连皮洗净切片放入碗内，倒入蜂蜜或麦芽糖2~3匙，浸渍一夜，即成萝卜糖水。 痰跟鼻涕较为浓稠，畏寒怕冷，常口干舌燥，喉咙痛。宜多吃清热泻火食物，如萝卜﹑黑芝麻﹑罗汉果﹑芹菜等。 http://www./index.php?op=Flu&func=kitchen&tab=4 杨钧富：黄纯沐弟弟的鼻涕确实是流超多的那一种@@ 黄纯沐：可以配合按迎香穴，二边按压个三五分钟，可以按压多次，这个也很有效。刚刚那个厨房的食疗要区分白清鼻涕或黄鼻涕。http://www./index.php?op=Flu&func=kitchen&tab=4# 杨钧富：黄纯沐非常感谢大大分享这么实用的资料!!这样我就比较有方向可以帮忙孩子缩短感冒期。^^ 晓企鹅：寒则热之 温敷上星就很好了 晓企鹅：小孩常生病感冒,每天起床就温敷身柱穴到大椎穴一带. 是强壮穴. 下午就不要敷了. 要配合身体的阴阳时段 大椎以上不要敷 会喉咙干掉 杨钧富：请问可用（吹风机吹）代替（温敷）吗？谢谢 晓企鹅：可以 小心烫伤 Haha Wa：请问一下 我是感冒初期只有流鼻水症状,我有看了一下档案资料,有些疑问 1.说要管制喝水,那可以喝这种柠檬葱汤?? 2.前2天鼻水是白的,今天变成鼻涕黄色的,那要算寒性还是热姓@@? 3. 如果要让感冒快快好(只有流鼻水),可以拍打哪边 让他快点好? 11/23同学会 希望那天之前可以好~(祈祷) 黄纯沐：您可以看一下这个 http://www./index.php?op=Flu&func=kitchen&tab=3 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Irene Chen 问： 冒眛请教，我有朋友最近鼻水倒流跟胃酸逆流，也咳到夜不成眠，中西医都看过却无改善，不知可否靠拍打改善？因为朋友看我整只手打的惨不忍睹，好奇能否靠此法改善问题。谢谢～＾＾ 黄纯沐：请看这个 https://www./groups/348956885197936/permalink/536826706410952/ 会咳就手肘部份多加强 Shu Fang Rui：着重拍肺经和胃经，和心包经 平常：这些都不算大问题，先拍通用部位，然后再根据症状加强拍打或拉筋相应部位 1.咳嗽可以考虑拍肩窝处，或大拇指根处的鱼际穴开始。 2.鼻子的问题主要拍大肠经沿线。 3.胃酸逆流，先从足三里开始。 正确实施的话，应该几次就差不多了。 但是病症的根源必须了解，例如，如果冷饮喝太多，就一定要以热饮为主冷饮少喝或不喝。，否则拔不了根，病症去而又来，那就白花力气了。 晓企鹅：水湿犯滥,请她每天水量在200-300间, 1,2周就会好. 最好顺便做饭水分离。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 玉米 问： 请问~鼻中膈弯曲~要拍打哪里 谢谢 黄纯沐：卧式拉筋+拍打手肘+头维穴+外关穴。重点是头维穴，一边拍个15-20分，可以立即见效。 Shu Fang Rui：最近大陆有个鼻中隔弯曲动手术后导致发狂的例子。baseline是一定不要去开刀。我的鼻子在高中时也做过手术，个人感觉作用小于其副作用，天下没有后悔药可吃。个人认为，鼻中隔弯曲还是因为身体有寒，拍膀胱经，肺经，加拉筋。 晓企鹅：饭水分离就会好 鼻子只是排水管 水太多才会塞住. 什么鼻中隔歪不歪的是牵拖. 9成的人都是歪的,不是我瞎说,日本节目统计出来的 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Juice Orange 问： 10岁男孩，筋缩得非常严重。看到他这样的姿势，真令我很担忧。 做妈妈的如何帮助他改善身体呢？ 他本身鼻敏感很严重，有小肠胀气。4岁时已做了一次固定睪丸及小肠疝气手术，很可惜手术后3个月又有小肠疝气。 谢谢各老师前辈指点。感谢。 10岁男孩，筋缩得非常严重。看到他这样的姿势，真令我很担忧。 做妈妈的如何帮助他改善身体呢？ 他本身鼻敏感很严重，有小肠胀气。4岁时已做了一次固定睪丸及小肠疝气手术，很可惜手术后3个月又有小肠疝气。 谢谢各老师前辈指点。感谢。 https://www./photo.php?fbid=713550185340695&set=gm.535705396523083&type=1&relevant_count=1&ref=nf Karate Sifu：每天喝1杯稀释过的醋(用50西西的醋加300~500cc的冷开水稀释来喝)先帮助筋软化, 喝完一定要轻轻刷牙与漱口 晓企鹅：不要天天喝 伤筋软骨 留星红：多拉筋实在些1.请买拉筋凳.拉时请两脚先往上抬.绑好打直的一只脚.在把另一脚慢慢下放.2.不管刚开始几分钟都请用计时器.多一秒是一秒不可退步. Jkd Beginner：喝醋与逐步拉筋外,还要做核心肌群训练(网上有说明)以强化保护脊椎稳定、不痛的重要肌肉群 林晋弘：记得以前练拳术时，每个动做的我都要求完美，听学长说醋能让筋放的更松，我就每天将柠檬醋跟苹果醋当水喝，喝一断时间后。发现自己的胃受不了，才没继续。 每个东西过多都是不好的，自己需斟酌使用 晓企鹅：中焦受伤 病都来了. 5脏伤4脏 醋少喝 林晋弘：筋慢慢拉！有酸的感觉就好，会拉开的，不需过度担心 黄纯沐：肝的问题比较大，肝有问题所以会有疝气，筋也会缩，治肝先实脾，肠胃要多加强要防湿，多拍打足三里穴，然后做卧式拉筋 另外体寒也会导致筋缩，所以手肘也要拍 小朋友阳气足，做这些很快就会见效。 还有就是小肚子要保暖好，否则肠疝会加重，我看这个图就露出小肚子，这样很不好，尤其是拉筋或是睡觉的时候肚子一定要保暖好，冷饮要禁。 Juice Orange：谢谢各前辈的赐教,感激万分. 谢谢您们安慰及鼓励. 我会照着办的.受教的.谢谢您们, 您们真的很棒耶^^ 黄纯沐前辈: 男童就是常说很热, 不怕冻. 所以在家常脱光光上身,冬天也穿很少衣服, 他就是不听话. 呜呜 黄纯沐：在下想这些问题有很大的可能是疫苗引起的副作用，任何疫苗都不要施打，他现在的体质表现出来的就是寒，筋缩，肠疝，不要被他的表现给骗了，除了给他做这些外治，也带他去看中医调一下体质。 Juice Orange：他先天出生已是隐睪, 疫苗针在国小一开始没有再打. 他现在有看顺势疗法来医治. 或许试试用顺势疗法疗剂来帮他解针毒. 谢谢您的宝贵意见. 晓企鹅：他是寒在内 热在外 拉筋后(要加拍打) 做得好就会开始怕冷 晓企鹅：拍打要加强打胆经, 阳入阴的关键点 留星红：不怕冷不需强要穿衣.但这也证明虚则燥热的表征~ Shu Fang Rui：鼻子过敏，寒疝都是因为体内有寒，且肝主筋，肝循阴器，所以小朋友的问题跟肝的关系很大。在下介绍一个食疗的方子，是仲景关于寒疝的第一方。---寒疝腹中痛，及肋痛里急者，当归生姜羊肉汤主之。可以补血去寒，味道也不错 ：） 晓企鹅：喝汤就好 火柴盒：注意温寒食材、选择热温平性、吃喝以温的优先、不吃冰凉。感恩分享 黄纯沐：在秋冬天吃当归生姜羊肉汤是一个好主意。 至于寒凉食物的问题，如果要区分的话，温热食物的选择不多。 在下是推荐吃些没有关系，煮的时候可以加些姜，麻油之类的。 晓企鹅：筋缩厉害的人 对肉的消化都不好,才建议喝汤就好 肉要少吃 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 林琦玉 问： 5岁孩子鼻子过敏，中医目前是说没有风寒，但观察起来应该是鼻肉肿起来 眼睛也有点红红的，他说会有刺刺的眼泪 夜里躺平后整个无法呼吸会醒来大哭，昨天大概哭醒五次 平常大概是12-2点之间会打喷涕醒来，这几天变成没打喷涕就直接醒来大哭了 不知道可以加强拍打哪边可以帮他快一些舒服起来，或是白天先多打通用部位？ 再请大家给我建议~谢谢大家 黄纯沐：拍打二侧的头维穴和外关穴有帮助 留星红：1.多让小朋友打赤脚活动 2.先避掉乳.肉.蛋.奶放心不会营养不良啦 Yu Shan Wu：前阵子,舌头中后方,会有一层白白的,就算刷舌头也无法刷干净（小孩） Shu Fang Rui：那小朋友体内有寒，舌头中后白苔可能脾肾阳虚多一些，这样的小朋友适合喝点姜枣水。最好能找中医调理下，在中医看来，过敏性鼻炎一般是体内有寒的。另外小孩的饮食也要多加注意，这样的小朋友应少吃或者不吃生冷瓜果蔬菜，以免更伤脾阳。 林琦玉：我家小人我看舌头还好说，昨天鼻水多到爆炸，他又觉得把鼻水弄出来很恶心～但他也是长期没有每天解便，这两天汗好多好多，今天白天一直大哭到今天应该喉咙痛了-.- 林琦玉：昨晚整个晚上他都哭着说不能呼吸呀！上周五去看中医时那时应该的确是过敏！早上又带孩子去看了一下中医，看来是周六班上郊游淋到雨风寒了，医生说脉象差很多应该周末这两天的症状是风寒，刚帮他拍拍了几个地方两手和大椎，再上来看看等会万一他醒来有没有可以补强的～ Shu Fang Rui：一般是红枣，要把栆皮弄开，才可以渗入到姜枣水中，但是姜枣水不适合晚上喝，最好在中午12:00之前喝，因为姜是升阳的。当然了，感冒时另当别论，因为此时的姜用于驱寒发汗。 Shu Fang Rui：大椎是个很好的驱寒的穴位。舌苔上没有明显的寒，倒像是有小儿食积。但是小儿流清涕，一般是受寒的症状。他怕风，怕冷吗？ Senpo Huang：拍肺经列缺，尺泽。。。，最后，大椎 晓企鹅：大椎放血也很好,背后小朋友看不到 不会反抗 Shu Fang Rui：拍打的话，可以拍打肺经和大肠经；看小孩鼻子有问题，肺经可以帮助，便秘最直接掌管的经络就是大肠经了。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Ma May May 问： 请问我拉筋拍打喝姜茶已经约3周.上周喉咙痛打喷嚏流鼻水约4天没吃药就好了.以前都拖很久、但隔没几天、这两天喉咙出现很干的症状、都要咳一咳.清一清喉咙、有时还要很用力.请问是因为喝太多姜茶的关系吗?（这两天停喝）还是喝不够打不够? 晓企鹅：晚上不要喝姜汤..... 王昱人：可以试试热敷头顶 晓企鹅：先不要敷,容易着凉 Ma May May：好的！感谢！我会再努力看看 、真的希望可以改变的让家人认同 Chingyu Cho：我现在是咳了两个星期没办法好........... Senpo Huang：先按鱼际，若很痛，其问题在肺。先用右手鱼际打左手列缺，再打合谷。（可能拍完这，喉咙就较好些），中拍尺泽，再由尺泽上分四段拍到肩（经中府），最后拍云门中府，勿闭嘴若想咳，大声咳之。 每处30 0~500。再左右对换。 黄丽真：有一点浅见我们积存于身上的存货在经过我们努力朝健康之道的路上迈进时存货会不断的被清出来只要我们自我审查去体会一下身体要告诉你什么你就会知道这是进货还是出货出货通常老板的精神会很好的^^ 再者现在天地环境走到五行的'金' 所以肺呼吸系统大肠排泄系统有问题的也会显现出来^^ 黄纯沐：肺系统弱的人，不能常喝多喝姜茶，否则容易喉咙不舒服，或咳，或便秘等问题。您想用吃吃喝喝来改善体质的话，喝姜枣茶吧！里头的生姜大枣红糖的比率没有一定，可以依自已的喜好来配，如果您有糖尿病的话，里头有放红糖时，您就煮开后，再用小火给煮个约30分-40分就可以喝了，喝了还可以降血糖。 Ma May May：我是喝姜枣茶 宋俐澄：再请问一下前辈 如果我都是煮姜枣茶(不加糖 怕蛀牙) 但 都是晚上喝 (我只有晚上回家洗完澡之后才能用刑) 这样 姜的升阳作用还是会干扰睡眠修复吗？ 还是 枣可以安神 能让我好睡觉？？？ 晓企鹅：晚上喝枣汤就好 不要姜 夜间是阴运行期,天天受到干扰,阳不入阴, 人久了会血虚 阴虚 张惠杏：晓企鹅前辈,请问晚餐大多是用姜来烹调的话也会有影响吗?谢谢您! 晓企鹅：少吃 张惠杏：晓企鹅例如:炒菜不外乎加葱姜蒜,尤其煮汤几乎都会放姜,晚餐姜少用的话,葱蒜适宜吗?谢谢您! 晓企鹅：那ok啊 姜有发散性,妨碍阳入阴. 所以阴的时间才不能吃. 一点点姜丝倒没什么好怕的 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Simplesonice Yeoh 问： 鼻咽癌患者鼻饲后无力气下床走,拉筋拍打能有帮助吗?要拍打那里呢? Victor Huang：癌症患者除了患处相关的气血经络堵塞外, 全身其他处的气血经络也一样堵塞, 所以要全身拍打, 全身和患处相关的堵塞拍打开了, 身体就舒服了, 症状就会缓解, 先从八虚打起吧! －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Simplesonice Yeoh 问： 鼻癌已扩散可以拉筋拍打吗?现有开始原始点疗法. 吴振宏 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5dc946a60100jxnm.html 吴振宏 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5dc946a6010184t6.html －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Victor Huang： '心”生的力量 转贴医行天下见证 我姓杨，今年43岁，现住广州，由于各种疾病和亚健康问题，我来到医行天下自愈力健康大使培训班寻找健康。 虽然在医院做了各类名目的检查，我被认定是没有问题的人，但左边的身体部位都造反了，每天都有几个小时酸胀无力，左脑昏昏的，紧紧地，记忆力不到以前的一半，面部长了一个大斑，脸有一些麻木感，左眼皮也累得睁不开。左侧鼻炎屡屡发作，连着咽喉，肩背腿都有酸疼，左边手臂很疲劳，左脚左腿也会无力。休息后左腿像没有休息一样。好像自己就是半个人，另一半早就是病人了。怎么办？身体告诉我，不能坐等。 我有幸在上海买到《医行天下》，萧老师的大慈悲心怀感动了我，成千上万的案例成效鼓励了我，到萧老师身边去，让他引领我向一条健康的道路上，这成为了我的愿望。于是我报名参加了第三期自愈力健康管理培训班。第一天在两位健康教练的帮助下拍打了前胸后背，出了许许多多的痧。萧老师问我的心脏有没有毛病，我仔细一想，可不是吗，我经常心区有长期疼痛，这就是心脏有毛病了，听萧老师说，病已经很严重了，我真的很庆幸能及时来治。 在肩背和基本位置拍打过后，我感到自己很多不适都减少了许多。之后我又专门拍了头。头脑一下就清醒了一大半，久违的灵活的头脑又回来了！ 拉筋效果也很神奇。第一天拉筋我的胃就像发了大胃病一样，不断气胀，一直疼痛，这是典型的气冲病灶啊。第二天，胃就舒服了许多。大腿内侧，平时锻炼不到的地方拉筋完全可以达到，拉筋后的晚上，阴部和肛门处有热流在涌动，这些从前都冷凉的地方，仿佛一夜间就泛起了生机。 萧老师不止教会了我们手法，更教会了我们心法，“万病皆由心生，我们为什么会有这么多病？要先问问自己的心。 第二天的学习和实践中我对心法有了更多的认识，每一个病人都有一大串不愉快的事压在心里无法抒发。我们小组的姐妹都是坚强的女人，可受伤最深的还是他们的身体，大家都做过各种各样的手术，在老师的引导下都打开了心扉，吐露出旧恩旧怨，来了一次心灵的大排毒。如何关爱自己，永远从现在做起，心法加手法一起使用，大家拍打的热情更高了。我拍打腿时，脚上一直冒凉气，多少年的老寒腿变得温暖了起来。 第三天大家的拍打情绪更加高涨，我又请健康教练帮我拍打头部和背部，拍打背部时一点疼感都没有了，在静静的感受拍打，我回忆起自己无知无礼的行为造成了头部的伤，在我心里我向打我的人忏悔，祝他生活幸福。我心结打开后，疼痛就一天一天远离我了。 每天早上6点我们要进行“行禅”，即自己关注自己的状态慢跑。行禅的心法是医行天下的大法。心中忏悔以往的不对，感激帮助过自己的老师，朋友，亲人。我们的身体陪伴了我们这么多年，我们却一直没有关注过他，身体疲劳了，生病了，就草草交给他人。在以前我是没有感觉和触动的。这次培训班大家深刻认识到病由心生，治病以治心为上。行禅时，眼光要回收到眼前半米之内的地方，每跑一步都要认真体会，慢慢的，心里的各种不舒服都浮现出来，我一个一个想，后脑不舒服，为什么呢？我突然回忆起20年前的事，因为年轻气盛与人发生纷争，头部受了伤，我一边跑一边忏悔，检讨自己的恶行，检讨自己带给别人的伤害，在心里我请那个人原谅我，我真心祝福他健康，快乐。“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”，谢谢你给我的教训，谢谢你给我头上留下的伤痛，我爱你，我们要像兄弟姐妹那样相亲相爱，我心里面很激动，流下热泪来，过了一会儿，头部的感觉过去了。我的背部却隐隐作痛，我又在回想原因，我想起了我的儿女，的确，我的严厉让他们关闭了快乐的心扉，家里每个孩子的错事都历历在目，这里要忏悔和感恩的事太多太多，晚上一件一件回忆，泪水又在打转了，心却放得很轻松。上善若水，上善若泪，让忏悔的热泪尽情的流吧，在心里全是善念，净土。让我们口吐莲花，再也不伤害周围的人。 七天拍打拉筋以后，左侧终于轻松了，左侧的身体像充了电一样灵活起来。 感谢老师，感谢健康教练们！祝福更多的人明白这种道理，去行道，行为上，行为乐。 2010-12-9 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Victor Huang： 拉筋治好严重过敏性鼻炎、慢性咽炎 转贴自萧宏慈老师博客 我叫王育之，女，36岁。患有严重过敏性鼻炎、慢性咽炎，有10年病史。我从2010年10月20日到2011年1月6日期间拉筋。现在鼻炎和咽炎都已经治好，我和大家分享我的体验。 刚开始拉筋时，我不太相信这样也能锻炼身体及治疗疾病，只是抱着试试的态度拉二分钟，二分钟之后就感觉疼痛，难受、烦燥、心闷、脚麻木、再也不能坚持下去。刚开始放弃了几天，后来想想拉筋凳不能摆在家里浪费，坚持再拉了几天，持续保持二到三分钟左右，还是感觉难受的症状，不过能够坚持三分钟了。 我感觉有了一点进步，就给自己定了一个目标，每天加一分钟，连续加了一个礼拜，大概20天左右已经加到10分钟了。觉得自己有了很大的进步，拉起来就有点信心了，烦躁、疼痛的感觉好像没有了，心闷、脚麻木还是有，继续拉了一个多月左右，自己都不知道什么时候开始过敏性鼻炎就没有发作了。 我感觉很兴奋，怀疑是不是拉筋的效果。但现在是冬天来临了，按每年的鼻炎发作时间，这个季节应该是更加严重才对，开始注意我的身体变化了。12月中旬我病得严重感冒、肌肉疼痛、咳嗽、呕吐。有几天我没拉筋，发现自己不拉筋就有点很不习惯，感觉全身不自在，后来打电话咨询了我的朋友黄小花，感冒还是否要拉？ 她说这个时候就更要拉了，所以我又继续加钟，每天现在是每只脚拉20分钟，脚会麻木，其他症状就没有反应了，感冒、咳嗽也好了，而且很奇怪咽喉也好了很多，慢性咽炎很难治疗的，怎么也好了呢？难道是鼻炎好了导致咽炎也好了吗，所以我抱着一个希望每天坚持拉，现在快三个月了，鼻炎一次都没发作过，我好开心，好兴奋，没想到这么简单的方法把我的鼻炎治好，我决定每天都会坚持拉40分钟以上，这样既可以缎炼身体又可以治疗疾病，不用打钟吃药，又不用花太多的时间，何乐而不为呢。 虽然鼻炎、慢性咽炎好了，但我体重才减了三四斤肉，我希望减到10斤左右，还得继续努力。 2011年1月 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ⊙版权声明：文章源于网络，重在传播健康知识，如侵权请联系我们删除。 |
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