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天热没胃口,快学会做这个汤,营养健胃消食,老人孩子都爱喝

 大叔食记 2021-07-10

很多人都非常喜欢喝汤,而汤的做法一般都比较麻烦。今天跟大家分享一道非常适合懒人做的汤,既然是适合懒人做的汤,那么制作过程就一定非常简单,也并不耗费时间,非常容易就能够做出来,并且做出来之后味道非常好。这道懒人汤,因为搭配了多种蔬菜,非常有营养,而且有健胃消食的功效,非常好喝。接下来就一起去看一下这道懒人汤的制作教程吧。

【懒人汤】

【制作食材】西红柿,馄饨皮,豆腐皮,海带,食用油,小葱,淀粉水,鸡蛋,食用盐,鸡精,生抽,香醋

【制作步骤】

1、今天教大家的是一道非常适合懒人做的汤,非常简单,健胃消食,非常好喝。先来把做懒人汤所有需要用到的材料准备一下。准备适量的馄饨皮,馄饨皮不要太多,然后准备一个个头中等的西红柿,再准备一张豆腐皮,一小碗海带丝,适量的食用油,一根小葱,一个鸡蛋,适量的食用盐,鸡精,生抽和香醋。准备完了以上所有提到的材料之后就可以开始懒人汤的制作了。

2、咱们先来将馄饨皮切一下,把准备好的馄饨皮整齐地叠放在一起,然后再切成自己比较喜欢的形状,可以切成菱形,三角形,长方形,正方形。在这里咱们就先将它切成正方形,先竖着切成大概两厘米的长条,然后再横着切成大概两厘米见方的小方块。切好之后先放到一个盘中备用。

3、将咱们准备好的豆腐皮从一头卷起来,卷成一个长条,然后切成细丝,喜欢吃粗一点的,就切的粗一点,喜欢吃细一点的,就切得细一点,个人感觉还是切的细一点比较好,因为比较容易入味。

4、把咱们准备好的海带丝先清洗好,清洗干净之后控下水分,然后切成大概3到5厘米的小长段,切完之后收到一个盘中备用。接下来咱们把西红柿处理一下,西红柿现在放到一个大碗中,然后用滚烫的热水给它泡一下去皮,去完皮之后先去掉果蒂,然后再切成小碎丁,切完之后放盘中备用。

5、锅里倒上油,把馄饨皮炸一下,馄饨皮在炸之前要先抖一下,让它们散开,这样炸的时候就不会粘连在一起了,在炸的过程中不断地翻动一下,等到炸到它们表面变得金黄酥脆的时候,咱们就可以出锅了。

6、锅里热油先把葱炒香,然后把西红柿倒进去炒烂,炒出汤汁之后再倒一点开水进去,倒进水之后,接着就把海带丝放进去,然后搅动一下,盖上锅盖。水再一次开了之后咱们把豆腐皮也放进去,再一次把汤煮开,煮开之后把准备好的淀粉水倒进去,用小火慢熬五分钟。

7、在熬汤的时候打一个鸡蛋,把鸡蛋搅匀,等着放调料。向锅中加入一勺食用盐,一勺鸡精,适量的生抽和香醋,并搅拌均匀,最后淋上鸡蛋液,把鸡蛋搅散就可以出锅了,一道非常美味的懒人汤就这样做好了。吃的时候和炸好的馄饨皮一起吃,味道更香。

【小贴士】

1、炸混沌皮的时候用小火慢炸。

2、煮汤的时候先用大火,然后再用小火。

3、在煎芹菜饼的时候用小火。

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