【原】人類史上跑10米用0秒07的個人計時世界最快速度紀綠保持者陸志偉

2021年7月10日,個人跑10米用0秒07刷新10米跑最快速度世界紀錄，以4大步距高速高頻完成。個人能一大步距可達4.5米或5米之內，甚至訓練到一大步距到10米之內。要訓練以2大步距或1.5大步距跑完10米就會有更快的紀錄能做得到。0秒015-0秒02/0秒03-0秒04是我有可能跑得到10米的最快速度。以大步距高速高頻跑是最先進的短跑能實践到的跑步方法。長跑未有人能用這方法比我10米跑的最快速度更快。