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如何才能长寿?
我们要保持良好的作息规律,早睡早起,要适度锻炼身体,不能过于劳累,要健康饮食,不能过于大鱼大肉,少吸烟少喝酒,保持快乐的心情。
喝水是长寿的第一要素,睡觉是长寿的第一大补,走路是健康的最好运动,唱歌是心情愉悦的最好娱乐!
来自: 木一歌 > 《待分类》
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