一边上厕所一边玩手机这个习惯很多人存在，甚至有的已经成为了上厕所仅次于卫生纸的必需品，但事实上上厕所玩手机和看报纸是最大的禁忌。很多人在蹲厕所时玩手机时，都会一蹲就是小半天。长时蹲厕所会使盆腔静脉血液回流受阻，血管扩张，易诱发痔疮，甚至失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便祕，严重则会发生肠道癌。
除了这个以外，长期便秘的人还会使残留在身体中的粪便会长时间的压迫自身的身体，特别是男性很容易导致前列腺的血液堵塞场，加剧男性前列腺炎病症的发展。所以为了健康的问题，男性一定不要在厕所玩手机或者是看报纸。
而且上厕所玩手机时全身的注意力都会集中在手机和报纸上面，抑制排便的思维，最易导致便秘。
用力排便最容易导致肛裂或者猝死 此外，用力排便还会增加猝死风险。当用力屏气排便时，腹壁肌和膈肌强烈收缩，使腹压增高，血压骤升可导致脑溢血，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，两者都可能造成猝死。
所以，发生便秘、排便困难，不要拼命用力，这样不仅不利于排便，反而可能给心脑血管增加压力，许多心脏病患者在厕所突然发病，就是因为用力不当，便没排下来，血管先爆了。
对于患有心脑血管疾病的人上厕所时间过长，如果排便后快速站立只容易发生闹缺血，头昏眼花，头部暂时性缺氧，造成摔跤。特别是对老人很危险。患有高血压等心脑疾病者上完厕所以后因该缓慢起身。
憋尿太久后突然排尿易昏厥，容易造成迷走神经过度兴奋，膀胱中的尿液一下子排空，就容易导致血压降低、心率减慢，易发生排尿性晕厥，若不及时进行救治很有可能发生生命危险。
洗衣机、电吹风等家电放置厕所中，隐患多。洗衣机渗水、电热水器老化等问题会引发漏电、触电等事故，燃气热水器则易诱发一氧化碳中毒。故家电最好不要放置在厕所中。
