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红参这类养生食材实际上在服用中的情况下还会有很多的常见问题，仅仅有很多人 都并不是那麼清晰的，那样的话便会促使自身的人体在滋润的全过程中反倒出現一些问题的，实际上红参在服食的全过程中最好不要在这一期内再去服食别的的中草药材，否则的话是会导致一些药力相冲的状况产生的。
2、蒸服：将红参切成约2公分片状，放进茶碗内，满油水，密封碗扣，置放于锅内蒸炖30分钟就可以服食。 3、泡茶：将红参或干参切割成片状，放到碗内或杯里，用沸水冲调，闷盖5以后就可以服食。 4、煮粥：将红参切割成薄丁片，早饭煮粥时配少量，大补。 5、嚼食：将红参切割成薄丁片，取2~3片含于嘴中细嚼，生津止渴醒神，性平爽口，是非常简单服食方式。 6、研磨成粉：将山参磨成细粉，每日吞食，使用量视本人身体素质而定，一般每一次1-1.5 红参有其与众不同的功效： 1、红参具备大补气补血，益血，养心安神的功效。
2、红参能调整神经、心脑血管病及内分泌系统，推动机体物质新陈代谢及蛋白和RNA，DNA的生成。 3、红参能提升脑、精力活动工作能力和免疫功能，提高、缓解疲劳、抗肿瘤、延缓衰老、防辐射、益心复脉、安神助眠生津止渴、润肺健脾胃。 4、红参可用以气血虚欲脱、胸闷气短喘促、盗汗肢泠、精神怠倦、食滞呕吐腹泻、 气虚作喘或咳嗽痰多、津亏口干、失眠多梦、惊悸记忆减退、阳痿、尿频尿急、一切血气体液不足之症。 5、红参对高血压和主动脉粥样硬化症，肝病、糖尿病、贫血、肿瘤及老年康复等均有一定的功效。 6、红参针对治阳痿、 频繁遗精，尿贫尿床等病症也是有一定的功效。 7、红参能够 医治脾 肾虚寒，真阳衰微，中气下陷，四肢欠温，盗汗暴脱。
也要留意的是，红参的性温总会使身体阳热的标准砝码加剧，因此服食期内可能出現相近“ 容易上火”的病症，但要是立即停止服用，以上病症就能消退。如体质虚寒，需长期服食红参者，为避免 副作用的造成，能够 采用服食7天，停止服用2天的间歇性使用方法。 |
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