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平.日记 平日.记 平平的日记，平日的记录  文/平平 来源/平日记（love13077388867） 01 两年没露面的杜淳，突然荣登微博热搜榜第一位。 他参加了《我就是演员》，饰演的曹丕一出场就有呼之欲出的帝王范儿。 他抓住了人物内核，眼神一点点入戏，把曹丕的“杀与不杀”，及心理上复杂的恻隐挣扎，拿捏得相当到位。 这出色的演技，获得了章子怡等各位导师的充分肯定。 然而，把他推上热搜的，并不是他的演技，而是他的体重。 有些观众说他都瘦脱相了，压根就没认出来！ 大部分的网友说：脸颊消瘦、带着点胡子的他，活生生从“小白脸”变成了“硬汉”！ 果然是体重变轻了，但在舞台上站得更稳了！ 虽然他演过很多的电视剧，但一直处于不愠不火的状态。 形象一变，个人品质和口碑，噌噌噌挡不住地往上升。 杜淳也在社交平台上表示自己通过健身瘦了16斤，瘦到了“亲妈都认不出”。 他说：为了剧中的角色减重16斤，更是为了展现一个全新的自己，以承载和演绎更多突破性的角色。 他在健身中将压力转为了蜕变，做了一个全新的自己，他并不只是为了某一个角色，而是为了以后的每一个角色。 他从骨子里爱上了演戏，为了角色他敢去拼，他不管瘦身有多艰难，都坚持下来了。 对自己的事业足够爱，为了它，他愿意做一切的改变，包括一言不和瘦身16斤。 这样，以后他的戏路更宽了。 02 北京女孩贾玮，从初一时就开始暗恋同学李昂。 她成绩优异，性格开朗，可身高1米50的她，体重已高达135斤。 因为体重，她对自己没有信心，只敢偷偷看他，心跳加速，能跟对方说上一句话，就会高兴好多天….. 后来，贾玮出国留学。 贾玮很想对自己暗恋的人说：我要离开这里去国外念书了。我们也许有一阵子或者是永远都不能再见了。你，会想我吗？ 但这个17岁，越来越因为肥胖感到自卑的姑娘，最终选择了悄悄离开。 她再也无法真心爱上其他男生，直到她回国工作后，在同学聚会上碰到了李昂。 李昴提出了见面。 可她不但没瘦，反而更胖了：工作后，身高1米58的贾玮，体重已经飙升到了168斤！ 她明明有空的，却不敢见他，她不想拖着肥胖的身子，只做他的“哥们儿”。 从她拒绝见面的那一瞬间开始，她进行了疯狂的减肥。 因为饥饿，贾玮很难入睡。 当她拿起东西想吃时，就开始骂自己：吃吧吃吧，你这个肥猪！一辈子别见李昂好了！ 就这样不断地往复，要苗条地见李昂，成为了她最大的动力！ 坚持了好几个月后，有一天，她看到体重称上的数字，从三位数变成两位数：98斤！ 贾玮终于觉得是时候向暗恋11年的男生表白了。 她的表白，得到了他的回复：我也喜欢你。 她等候了11年的那个叫李昂的男人，在2012年10月的时候，正式成为了她的先生。 03 我身边就有个真实的例子。 表弟上大学时，1米7的个子，足足有160斤， 他跟我说：姐，大吃大喝对我来说是一种乐趣。 姨妈很担心他，总是要我让劝他减肥。 作为一个过来人，劝人减肥的话，我觉得还是少直接说为妙，减肥那么难的一件事，别人说得再多也是徒劳，说多了还会引起当事人的反感。 最重要的是，自己要有迫切想减肥的心，以及坚持下去的动力。 我跟姨妈说：不用担心，等他碰到一个他非常喜欢但又暂时求之不得的女孩，他就会玩命似的减下来的。 他爱上了别人，就会有动力改变自己形象的。 果不其然。 大三时，表弟认识了现在的女朋友，一见钟情的那种。 他立马对自己的外表没自信，那么胖，穿什么都不好看，为了能引起女孩的注意，最先肯定是从体重上进行改变呀。 她让表弟深深燃烧起认真为她减一回肥的动力。 那是一种一定要成功的决心，一种不成功便成仁的心态。 减重的过程是很辛苦的，那种辛苦不是因为你要控制饮食跟开始运动而已，更多是一种心里上的。 以前表弟都靠吃来释放压力，后来开始运动后居然发现运动可以很大的帮助释放压力，也不用再靠大吃大喝来渲泄。 变瘦后，表弟开始变得勇于打扮，敢尝试不同的造型。 从照片里也看得出拍照的笑容变得有自信许多。 这样他成功约了会，也顺利的追求到了他一见钟情的女孩。 04 杜淳是为深爱的事业，努力健身让自己变得更好。 杜淳过去的形象，总是有一种土味，缺少高级感。 经过两年的沉淀，蜕变成型男，一上台就给了观众们意外的惊喜。 他收获的不止是完美的身材，还有更多的演绎机会。 他还接下了大片《无主之城》。 贾玮是为深爱的人而瘦，最后爱情并不是贾玮瘦身后的唯一收获，她的事业也迎来了崭新的一页。 在经营好爱情和事业之余，贾玮开始用文字记录这11年来对爱的坚守、顽强和无畏。 她因为瘦身，出了自传《为爱瘦一次》。 我表弟，因为遇到喜欢的女孩，努力减肥让爱成真。 表弟说：如果当时没有遇上她，我现在大概还是一个胖子，瘦下来后其实不止是身材的改变，我觉得最重要的是我心里的改变非常大。 李静说：这世界上有的是害怕痛苦而逃避现实的人，有的是为了适应别人脚步而忽略梦想的人，但你始终明白自己是什么，想要什么。希望你坚定的脚步能带给更多人实现梦想的力量。 我想说的是：你因为体重而自卑，还不如减肥成功，让自己自信起来。 瘦身成功，不一定会收获到你梦寐以求的人，但你一定可以穿得更好看，收获更多的意外惊喜。 你瘦不下来，是因为支撑你的信念不够强烈。 有决心的人，不仅减肥能成功，做什么事都能成功。 不肯认输，不肯妥协，紧跟着动力不放，一定会追求到属于自己的成功和幸福。 瘦身成功后，你会开始相信自己是一个能够说到做到的人，是一个持之以恒的人。 开始对自己有自信，说话时能够自信的直视别人，能够跟别人分享减重成功的经验，这些都是瘦下来后比身材带给你的更棒的礼物。 文/平平 作者简介：平平，本名王志平。 |
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