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斜方肌是位于上背及中背的表层肌肉，并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分。斜方肌起自上项线、枕外隆凸、项韧带及全部胸椎棘突，止于锁骨外1/3、肩峰、肩胛冈的肌。作用为拉肩胛骨向中线靠拢，上部纤维提肩胛骨，下部纤维降肩胛骨。
背阔肌是位于胸背区下部和腰区浅层较宽大的扁肌。由胸背神经支配。血液供应主要来自胸背动脉和节段性的肋间后动脉和腰动脉的分支，可以肩胛线为界线的外侧由胸背动脉分支供血，线的内侧由节段性动脉供血。起于7-12胸肋棘突、胸腰筋膜、髂嵴和下3-4肋，止于肱骨小结节嵴。 头夹肌 起点（上方）：乳突、枕骨上项线外侧部 止点（下方）：项韧带、第7颈椎至第5胸椎棘突
颈夹肌 起点（上方）：第2-3颈椎横突 止点（下方）：第3-6胸椎棘突
肩胛提肌，位于颈项两侧，肌肉向上部位于胸锁乳突肌深侧，下部位于斜方肌的深面，为一对带状长肌，起自上4块颈椎的横突，肌纤维斜向后下稍外方，止于肩胛骨上角和肩胛骨脊柱缘的上部。有上提肩胛骨并使肩胛骨下回旋的作用。是颈椎负担很重的一块肌肉。肩胛提肌不应强化。这块肌肉过分紧张会使柔韧度下降，保持引起肩带上举状态(即耸肩)。长期耸肩姿态将引起颈部不适和头部供血不畅。
菱形肌 起于第6-7颈椎棘突、第1-4胸椎棘突。止于肩胛骨的脊柱缘。主要作用 使肩甲骨向脊柱靠拢（看上图）。 竖脊肌 部位:脊柱两侧，由棘肌、最长肌和髂肋肌三部分组成。 起点:骶骨背面、髂嵴后部、腰椎棘突和胸腰筋膜。 止点:颈、胸椎的棘突与横突、颞骨乳突和肋角。 功能:下固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧屈;两侧收缩，使头和脊柱伸。上固定时，使骨盆前倾。
头后大直肌以点状的腱起始于轴椎的棘突，然后在上升中逐渐变宽，最后附着至枕骨的下项线及略低此线的骨头的表面。 因为两侧的肌肉向上和侧向伸展，所以之间留下了一个三角形的空间，里面即为头后小直肌的所在。 头后大直肌的主要作用是伸展及旋转寰枕关节 头后小直肌 起于寰椎后结节。止于枕骨下项线。主要作用：使头部旋转和后仰， 头上斜肌 起于寰椎横突，止于枕骨下项线。主要作用：使头部旋转和后仰。 头下斜肌 起于第2颈椎棘突，止于寰椎横突。主要作用：使头部旋转和后仰。
斜角肌 颈每侧三块，按位置排列命名为前、中、后斜角肌，均起自颈椎横突，纤维斜向外下，分别止于第一、第二肋骨。 中文名称 斜角肌 起点 第3-6颈椎横突前结节 止点 第1肋骨的上缘里面 斜角肌scalenus
在前、中斜角肌和第一肋骨之间，形成三角形间隙，称斜角肌间隙，内有锁骨下动脉和臂丛神经通过，故临床上将麻药注入此间隙，进行臂丛神经阻滞麻醉。前斜角肌肥厚或痉挛，可压迫锁骨下动脉和臂丛，引起前斜角肌综合症。 腰方肌quadratus lumborum: 起自第12肋骨下缘和第1-4腰椎横突髂嵴的后部，止于髂嵴上缘。作用:下降和固定第12肋，并使脊柱侧屈和后伸。受腰神经前支支配。
三角肌 位于肩部，呈三角形。起自锁骨的外侧段、肩峰和肩胛冈，肌束逐渐向外下方集中，止于肱骨三角肌粗隆。肱骨上端由于三角肌的覆盖，使肩关节呈圆隆形。如肩关节向下脱位或三角肌瘫痪 冈上肌起始于肩胛骨的冈上窝，肌腱在喙突肩峰韧带及肩峰下滑囊下面、肩关节囊上面的狭小间隙通过，止于肱骨大结节上部。 该肌受肩胛上神经支配，其作用是上臂外展时的起动。冈上肌被斜方肌和三角肌覆盖，其肌腱与冈下肌、肩胛下肌、小圆肌共同组成肩袖。
冈下肌，肌的一部分被三角肌和斜方肌覆盖。起自冈下窝，肌束向外经肩关节后面，止于肱骨大结节的中部。一：位于肩胛骨背面的冈下窝内，部分被三角肌和斜方肌遮盖，为三角形的扁肌。起于冈下窝，止于肱骨大结节中部。近固定时，可使上臂旋外、内收和伸。它的生理横断面为9.96平方厘米。二： 位于肩胛骨冈下窝内的肌肉。向下行，深部以肌质止于肱骨大结节;浅部以坚强的扁腱止于大结节外侧面，并具有腱下滑膜囊。肌内富有腱组织，特别在草食兽。作用在草食兽主要为代替外侧副韧带以加固肩关节;
小圆肌(teres minor)，位于冈下肌 下方，冈下窝内，肩关节的后面。起始于肩胛骨的腋窝缘上三分之二背面，经肩关节后部，抵止于肱骨大结节下部。小圆肌(teres minor)，位于冈下肌 下方，冈下窝内，肩关节的后面。起始于肩胛骨的腋窝缘上三分之二背面，经肩关节后部，抵止于肱骨大结节下部。部分肌被三角肌和斜方肌覆盖，在上臂充分外展和三角肌后部放松的情况下，可触及肌肉的大部分。该肌受腋神经(C5-7)支配，其作用是与冈下肌协同使上臂外旋并内收。
大圆肌，是位于人体小圆肌的下侧的一个部位。其下缘为背阔肌上缘遮盖，整个肌肉呈柱状，起于肩胛骨下角背面，肌束向外上方集中，止于肱骨小结嵴。作用:肩关节旋内、肩关节内收、肩关节后伸(在无阻力的运动中,不表现出电的活动,但在做抗阻力动作时,它是原动肌)，由于该肌对手臂的作用同背阔肌很相象,所以,被称为"背阔肌的小助手"。
肩胛下肌是指位于肩胛骨前面，呈三角形的肌肉，起自肩胛下窝，肌束向上经肩胛关节的前方，止于肱骨小结节，作用是使肩胛关节内收和旋内。
肱二头肌(Musculus biceps brachii)位于上臂前侧，整肌呈梭形。肱二头肌有长、短二头，故名。肱(gōng)二头肌(Musculus biceps brachii)属于骨骼肌三大肌群中的四肢肌。 长头起于肩胛骨盂上粗隆，短头起于肩胛骨喙突.长，短二头于肱骨中部汇合为肌腹，下行至肱骨下端，集成肌腱止于桡骨粗隆和前臂筋腱膜。
喙肱肌，在大臂的内侧肱肌上端，肱二头肌和肱三头肌之间。当大臂上举时能看到喙肱肌。起于肩胛骨的喙突，止于肱骨中部内侧。近固定时，使上臂屈和内收。是肩关节水平屈的原动肌。 起点:肩胛骨喙突。止点:肱骨内侧1/2(与三角肌止点对应)。在大臂的内侧肱肌上端，肱二头肌和肱三头肌之间，在大臂上举时能看到喙肱肌。功能:近固定时，使肩关节屈、内收。
肱肌(brachial muscle)是指上臂肌群深层的屈肌，位于肱二头肌下半部分深层。其功能是近固定时，使肘关节屈;远固定时，使上臂向前臂靠拢。（看上图） 肱三头肌(Musculus triceps brachii)在上臂后面延伸，可伸直或伸展该臂，它有三个头，一个附着在肩胛骨上，另两个附着在肱骨上。肱三头肌受桡神经支配。
肱桡肌brachioradialis 起止点:起于肱骨外上髁上缘的近端1/3，外侧肌间隔。止于桡骨茎突的底部外侧。 旋前圆肌是人体众多肌肉之一，为骨骼肌，指的是上肢前臂前群浅层的肌肉，起于肱骨内上髁，止于桡骨体中部前外侧。 桡侧腕屈肌是人体上肢肌的一部分，分布的人体的小臂上。起于肱骨内上髁及前臂筋膜。止于第二掌骨底
臀大肌 部位:骨盆后外侧，臀部皮下。起点:髂骨翼外面及骶、尾骨背面。止点:股骨臀肌粗隆和髂胫束。功能:近固定时，使髋关节伸和外旋;上部肌纤维收缩可使髋关节外展，下部可使髋关节内收。远固定时，一侧收缩，使骨盆转向对侧;两侧收缩使骨盆后倾。
臀中肌:位于髂骨翼外面.臀中肌后部位于臀大肌深层，为羽状肌。起点:起于髂骨翼外面,止点于股骨大转子 主要作用;大腿外展 臀小肌：起于髂骨外面，止于股骨大转子。主要作用：大腿外展 梨状肌：起于骶骨前面，止于股骨大转子。主要作用：大腿旋外 股方肌：股方肌起自坐骨结节，向外止于转子间嵴·作用:使大腿旋外· 孖肌上：起于坐骨小切迹，止于股骨转子窝。主要作用：大腿旋外 下孖肌：起于坐骨小切迹，止于股骨转子窝。主要作用：大腿旋外 闭孔外肌：起于闭孔膜外面及周围骨面，止于股骨转子窝。主要作用：大腿旋外 髂肌，呈扇形，起自髂窝;腰大肌长形，起自腰椎体侧面及横突。向下两肌相合，经腹股沟韧带深面，止于股骨小转子，主要作用是近侧支撑时，它的拉力是由下向上前，收缩时能使大腿屈，在跑动中大腿能否快速前摆和高括与髂腰肌收缩的速度和力量有很大的关系。 腰大肌：Psoas major muscle)也称大腰肌，位于腰椎椎体侧方，腰椎横突的前方，为一长梭形肌肉，起自腰椎两旁，与髂肌(Iliacus muscle)共同终点于股骨小转子(Lesser trochanter)上，合称"髂腰肌"。腰小肌：起于胸椎12及腰1椎体则面作用分别是前屈、外旋髋关节，紧张髂筋膜 缝匠肌呈扁带状，是人体最长的棱形肌，起自髂前上棘，斜向内下方，经膝关节内侧，止于胫骨粗隆内侧。每一缝匠肌可有动脉5~13支，平均为7.6支，它们大致均匀地分布于肌的全长。 股直肌是大腿前面中部较浅的一块肌肉。它起自大腿根部外侧、髂骨前下方的髂前下棘和髋臼上缘，下方包绕膝前方的髌骨以后，借髌韧带止于胫骨上端前面的胫骨粗隆。有伸膝关节及屈大腿的作用。 骨中间肌：起于股骨体前面，借髌韧带止于胫骨粗隆。主要作用：伸小腿，股直肌还可屈大腿 骨内侧肌：起于胫骨粗线内侧缘，借髌韧带止于胫骨粗隆。主要作用：伸小腿，股直肌还可屈大腿 耻骨肌，指的是位于股骨小转子下方的肌肉。大腿股内侧肌群中的1块肌肉。此肌为长方形短肌，位于大腿上中前面的皮下，髂腰肌的内侧，长收肌的外侧，起自耻骨疏和耻骨上支，止于股骨小转子以下的耻骨线。
长收肌与耻骨肌在同一平面，为三块收肌中最前面者，大而扁，构成股三角的内侧界。以扁或断面呈“C”形的肌腱起于耻骨嵴和耻骨联合间角的前面，向后外下降扩展成一宽的肌腹，借腱膜止于股骨粗线中段，在股内收肌、大收肌、短收肌之内，长收肌常与这些肌相互重叠交叉。功能：此肌收缩时，使大腿外旋和内收。神经支配：由闭孔神经前支(腰2、3)支配。 前锯肌是一块锯齿状肌肉（同为锯齿状的肌肉还有上后锯肌和下后锯肌），长在肩胛骨的前面和胸廓的后面。前锯肌起自于肩胛骨的内侧缘，行经肩胛骨前面，止于第1～9肋骨表面。
腹直肌rectus abdominis位于腹前壁正中线两侧，被包埋于腹直肌鞘内，为上宽下窄的带状多腹肌，左右腹直肌内侧以腹白线相隔，自上而下被3～4个横行的腱划(致密结缔组织索)分隔，腱划与腹直肌鞘前壁紧密愈合，起防止该肌收缩时移位的作用。此肌上端起自第5～7肋软骨前面和胸骨剑突，止于耻骨上缘(耻骨结节与耻骨联合之间)。下固定时，两侧肌肉收缩使脊柱前屈，一侧收缩，使脊柱侧屈。上固定时，两侧收缩使骨盆后倾。此外，该肌还有维持腹压，协助呼吸、排便、分娩等作用。仰卧举腿、仰卧起坐、直角支撑等练习可发展该肌力量。肌腹向后逐渐加宽，至腹中部最宽，行于腹直肌鞘内，后部逐渐变狭而以耻骨前腱止于耻骨结节和耻骨嵴。 腹外斜肌（Musculus obliquus externus abdominis）为宽阔扁肌，位于腹前外侧部的浅层，起始部呈锯齿状，起自下位8个肋骨的外面，肌束由外上斜向前下方，后部肌束向下止于髂嵴前部，上中部肌束向内移行于腱膜，经腹直肌的前面，并参与构成腹直肌鞘的前层，至腹正中线终于白线。 腹内斜肌位于腹外斜肌深面，起于胸腰筋膜、髂嵴及腹股沟韧带外侧半，肌纤维呈扇形展开，上部止于下3对肋，中部斜向内上方，下部斜向内下方。后两部肌纤维至腹直肌的外侧缘处移行为腱膜，分前、后两层包裹腹直肌，参与腹直肌鞘前、后壁的构成，最后止于白线。 腹横肌：腹壁最内层的阔肌。大部分被腹内斜肌所遮盖，最上部的肌纤维被腹直肌所遮盖，为腹部阔肌中最深和最薄者。起点广阔，自上而下起自第7～12肋软骨内面(与膈肌肌齿相互交错)、胸腰筋膜前层、髂嵴前部、腹股沟韧带外侧1/3。
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