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在我接触到的，和婚姻有关的绝大部分案例中，都涉及到一个问题：吵架，冷战。 在出现长期冷战、吵架、提离婚等重大问题之前，两个人的婚姻到处是一地鸡毛：不断地为小事争吵、发脾气，抱怨对方做得不够好、不够在乎自己、不顾家…… 爱情是婚姻的基础，而冷战是婚姻的蛀虫，每一次冷战都是对爱情的伤害。 NO. 1 在夫妻生活中，冷战是不可避免的，面对夫妻冷战，你该怎么办？ 01 生活上持续的关心 冷战的时候，两个人总是保持零交流的状态，但这种情况下，为丈夫准备好第二天穿的衣服，擦干净的皮鞋，又或者是泡好的一杯热茶，一顿热腾腾的晚餐。 这些举动都是默默地给对方一个台阶下的表现。也许他早已经想和你说话，但苦于没有机会，又担心和你交流被你无视。 而做到这些，他自然而然就懂了你的态度，这时候只要他吃了你做的饭或者穿了你准备好的衣物，你们两个的冷战局面就会迅速打开。 这时候随便问一句他就会回应你啦。 02 巧用孩子当“借口” 不管是谁，在孩子的面前肯定都想维持一个家庭和睦的形象。 无论是男人还是女人，都不想让孩子知道夫妻两个人在冷战。 所以当你苦于没有机会和自己的另一半破冰时，不妨求助于自己的孩子，真诚的告诉孩子你们两个有了点小矛盾，需要他帮助一下，相信孩子也会很开心的同意的。 这时候，一句爸爸妈妈你们两个怎么不说话啊，难道吵架了吗？伴随着没有没有的解释，你们两个人也就顺利开始沟通啦。 总之，这个机会一定要好好把握。 03 做先低头的那一个 学会主动去认错，夫妻之间其实不要那么的好面子，要知道两口子在结婚以后就是最亲密的人，你是对方的另一半，而对方也是能够和你共同经历风雨的人。 要是你不懂得去珍惜对方，不懂得留住对方，那么你们之间的婚姻很可能会走入最后的那一步。 两个人冷战，如果都不低头，等着对方找自己，那么关系永远都不会破冰。 所以为了更好地守护这段感情，不妨主动做先低头的那一个，你发愁很久的事情就会迎刃而解。 04 邀请朋友来家里做客 如果你既不想说又不想做，就想不动声色地让对方主动开口和好，也简单，找一两个朋友来家里做客。 当然一定要是你们共同的好朋友，碍于面子他也会在朋友面前和你正常讲话，那这时，你就能趁机和他和好了。 而且，你还可以请朋友配合，专门让他对着伴侣说你的好，说你在朋友面前总是夸他，我家XXX可好了，我家xxx特别棒等等，这种话由外人说出来，伴侣心里就跟抹蜜了一样，和好就是自然而然的。 这招，好用。 NO. 2 夫妻之间怎样才能避免冷战呢？ 1.不要害怕吵架 很多夫妻把争吵的原因，归结为两人性格不合、三观不合。 其实不然。 周国平说过：“仔细分析，比起性格差异来，要对方改变的企图是争吵的更重要原因。如果承认差异，在此基础上各方调整自己的态度，许多争吵都可以平息。” 婚姻里发生争吵的根本原因，就是我们总是企图改变对方，想让对方按照自己的方式生活、按照自己的思维思考，强迫对方和自己的观点一致等等。 步入婚姻的你们，千万不要惧怕争吵。 正如在《婚姻心理学》里，作者霍妮曾说过的这样一句话：“偶尔的争论，比回避对方而慢慢变得麻木，要好得多。” 婚姻里的争吵，是通往幸福的必经之路。只要我们做到，争吵时不要冷战，而是直面问题，尊重对方和自己的差异，不要尝试改变对方，最终你会发现，婚姻里还是幸福的成分居多。 夫妻发生争吵时，千万不要带着强烈的胜负欲。因为在夫妻吵架中没有胜利者，结局不是握手言和，就是两败俱伤。 其实很多时候，想要解决争吵，并不是非要在两个人的想法中选择一个，而是寻找一个折中的方式。 2.好好说话 好好说话是解决问题的第一步，很多不会沟通的夫妻，通常也不具备解决问题的能力。因为他们根本就无法通过沟通来真正了解，对方的想法。 所以，遇到问题，他们就冷处理，靠时间来淡化问题。 在这个过程中，本来感情很好的两个人，逐渐也觉得对彼此没了感情。 所以有矛盾的时候，请清楚直接的表达出你心里面的想法！ 这个世界上没人能看的穿人心，所以别期待你不说对方能知道你的委屈，读心术在婚姻里根本没有用。 我们总是进入一个误区，觉得自己能猜出别人心里在想什么，同样对方也可以猜得出来，经常带着自己的猜测去跟对方交流，如果跟你想象得不一样，你得心理落差就会极大，矛盾随之而来。 这其实就是一种误解，所以大胆的说出你的想法，直接说出来你想要的，而不是表达你不想要的。 除了改变你们的的沟通方式之外，还是要关注下自我的成长，不然跟丈夫不在一条道上，迟早是会出现更严重的裂缝。 3.看见彼此的需求和付出，换位思考将心比心 婚姻中有些人总是期望对方奇迹般的变好，神一般的醒悟，或者我不需要做什么你就可以变成我想要或者喜欢的样子。 然而婚姻里，我们更需要明白自己的努力付出，同时还需要看到对方的好，才能将心比心，和谐、安全、互尊、互爱的携手走向婚姻的正轨。 所有冷战的背后，其实更多的是婚姻里问题的表症。 |
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