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—— 以下是正文 —— 众所周知，人参是一种大补的营养食品，可大家知道吗？大蒜的营养价值也是非常高的，并且大蒜和人参相比，在生活中更容易接触的，而且大蒜的价格也是更加实惠。 大蒜作为日常生活中常见的食品，其中含有的大蒜素等营养成分，能够消除体内的硫化合物，虽然大蒜的味道很呛比，可是对身体而言是有很多好处的。 01常吃大蒜有什么好处？ ※消炎杀菌 大蒜中含有大蒜素和大蒜辣素两种物质，这两种物质都能够起到杀菌消炎的作用，对消化道和呼吸道的感染有着比较强的治愈效果。 而且大蒜中，还有一种叫作硫酸丙烯的物质，它的消毒杀菌能力可以达到青霉素的1/10，有天然消炎杀菌的作用。 ※健胃消食 身体的疲劳感其实是由于一种乳酸的物质，在体内作怪，每天吃点大蒜，就能够加速乳酸的代谢，有助于缓解身体的疲劳感。而且大蒜还能够促进肠胃的蠕动，起到健胃消食的效果。 ※预防糖尿病 生活水平的提高，大多数人都患有高血糖的症状，而大蒜中含有硒元素，这种微量元素能够促进体内胰岛素的升高，常吃大蒜有助于预防糖尿病的形成。 而对于糖尿病的患者来说，每天吃点大蒜能够稳定血糖的水平。 ※预防高血脂和高血压 高血压和高血脂相线大多数人并不陌生，这两种慢性病越来越趋于年轻化的状态，大蒜中的大蒜素和硫胺素能够降低血液中胆固醇的含量。 而且大蒜中的两种物质，对体内的血液有着不错的清洗效果，每天吃两瓣大蒜能够促进体内的血液循环，对于预防高血脂、和高血压都有不错的效果。 ※预防感冒 其实大蒜还有预防感冒的效果，在流感的高发季节，可以将大蒜剥皮放入密封容器中，然后倒入无蒜醋，密封半个月。 半个月后食用腌制的蒜，对流感的预防有着非常不错的效果，而且食用醋泡大蒜里面的醋，还能缓解鼻炎带来的不适感。 02大蒜擦眉毛，会有什么好处？ 眉毛代表着一个人的精气神，从外观上看，茂密的眉毛可以从整体上改变五官，如果是眉毛稀少的人看上去可能没有精神，不如用大蒜在眉毛上擦几下，过段时间之后，就会有类似乎胡茬似的眉毛长出来，而且随着时间的推移，眉毛就会变得更加的浓密，所以想要浓密眉毛的朋友，可以尝试一下。 其实大蒜在涂抹之后会出现新的眉毛，是因大蒜中的物质能够促进血液循环，加速了眉部的新陈代谢，眉部的皮肤代谢加快，新的眉毛以后逐渐长出来。 不过提醒使用此方法的朋友们，在一般情况下每周三次，一次用大蒜擦3~5下就可以了，切勿贪多哟！ 03大蒜除了擦眉毛有好处之外，还有哪些好处呢？ ※把大蒜切片擦脚底 大蒜的味道辛辣，所以有一定的驱寒效果。 把大蒜切片状，睡觉之前，坚持在脚底上涂抹5——10下，有助于缓解身体的疲劳感，舒展身体的紧绷，有助于御寒和放松身体，而且在入睡后还能提高睡眠质量。 并且对于体内湿气重的朋友，用大蒜擦脚底，有一定的祛湿效果。 ※大蒜洗头发 有些朋友可能会听说过大蒜洗头发，有助于养护头发，减少脱发的现象，这是因为大蒜有促进头皮血液循环的作用，头发的毛囊也会在大蒜的作用下更快的生长，所以头发就会变长。 若是有头皮屑的朋友可以用大蒜洗头，因为大蒜可以杀菌消炎。 温馨提示： 想要用大蒜洗头发的朋友，在发量少或者有头皮屑的地方，将蒜泥敷在头上面，保持20分钟左右，然后清洗干净。 蒜泥在制作时，一定要保证大蒜已经清洗干净了，两天一次，7——14天为一个疗程，坚持2~3个疗程，但是在每个疗程之间最少要间隔10天以上的时间。 |
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