核心功效降糖降脂,抗氧化,预防血栓 功效作用1.降糖降脂：夏威夷果可以调节血脂、血糖，可以有效地降低血浆中血清总胆固醇和低密度脂蛋白的含量，可以软化血管，降低心脏病、高血压的发病率。 2.抗氧化：夏威夷果中含有大量的维生素e是一种很强的抗氧化剂，可以保证皮肤水合度、延缓皮肤衰老，又可以预防风湿性疾病。 3.预防血栓：夏威夷果油对血脂有双向调节作用，能有效降低血液粘稠度，使血脂控制在健康状态下，从而防止动脉粥样硬化，可以有效保护心脑血管系统，起到预防血栓形成的作用。 4.健脑：夏威夷果中含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有丰富的优质蛋白和氨基酸，能够很好的改善脑部。 5.抗辐射：夏威夷果中含有丰富的多酚和脂多糖，所以夏威夷果具有抗辐射的功效，还具有保健效果。 6.润肠通便：夏威夷果能够很好的促进肠蠕动，能够让肠道通畅，而且夏威夷果还具有温和轻泻剂的功效，能够用来治疗慢性的便秘。 7.预防骨质疏松：夏威夷果中含有油酸，可以促进人体对钙的吸收，因此老年人和缺钙的人可以经常食用。 8.抗辐射：夏威夷果油含有多酚和脂多糖成分，所以夏威夷果有防辐射的功能，因此夏威夷果常被用来来制作宇航员的食品。经常使用电脑的人群也可以多吃夏威夷果来防辐射。 适宜人群高血压人群,糖尿病患者,孕妇,儿童 禁忌人群无特殊禁忌人群 不宜同食1.柿子 同食会影响食物营养的吸收 2.螃蟹 同食可能会降低食物的营养价值，也有可能出现腹泻等情况。 食用方法1.夏威夷果 可直接食用。 营养价值夏威夷果是一种营养价值非常丰富的坚果。里面含有大量的油酸、钙离子、锌离子，还有大量的脂肪酸、蛋白质、氨基酸，适量的吃一些夏威夷果可以有效的营养神经，增强记忆力。而且夏威夷果中的不饱和脂肪酸可以有效的调节体内的血糖，对于一些糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。夏威夷果中的胡萝卜素和叶绿素可以促进细胞生长、营养神经、减缓皮肤衰老的速度，起到美容的作用。 营养成分
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