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有句话说，人一生吃多少食物是注定的，吃饭的讲究一定要注意！ 吃的越饱走的月嫂是真的吗？总是吃得太饱，会给身体增加负担，除了导致肥胖之外，身体还会发生这些变化。首先肠胃疾病饮食过多，过于油腻，被导致脂肪过多阻塞肠道二，疲倦，嗜睡，吃得太饱，身体的血液会集中在胃部血液分布不均，会致使大脑缺氧，使人进入疲劳状态昏昏欲睡，钻二次海默症。据统计，大约有百分之三十到四十的二次海默症病人在青壮时期都有长期保持的习惯四骨骼负担，长时间吃的太饱，会使骨骼过度托盖吃饱引起的体重增加会给骨骼造成负担，骨质疏松的几率会大大增加，你是肾脏负担，吃得太饱，会造成肾脏的蛋白氮过多加重肾脏的负担，所以饭要吃的七分饱才最好，身体，既可以得到充分的营养又不会带来额外的负担，转发这条视频给亲朋好友一起享受健康饮食方式。关注大叔挖掘美食宝藏实现舌尖了一下 |
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