90多岁的少女你见过吗？这个女人震惊了全世界！

 爱健身 昨天

不知道你有没有这样的体会，

就是年龄越大越觉得时间紧迫。

感觉自己一天天变老，

许多曾经想做的事都会失去勇气。

如果你有这样的体会，

那么今天这篇文章要给大家介绍一位

90多岁的少女。

她叫Phyllis Sues，

出生于1923年4月4日，

90多岁的她比

39岁甚至29岁的人还年轻。

看了她的故事，

你就知道什么叫大写的活着。

▼

Phyllis14岁第一次上芭蕾课

就爱上了跳舞，

长大后成了职业芭蕾舞演员，

顺利跳上了百老汇的舞台，

二战期间还随团赴美军基地劳军演出。

▼

25岁与队友组建舞蹈组合，

成功完成世界巡演。

▼

那些魔鬼身材的女生都是怎样练的？

点击关注下方公号女子健身训练营，

手把手教你练出好身材。

女子健身训练营

你和女神就差一个健身，行动起来，马甲线、蜜桃臀、性感的肌肉线条统统练出来，关注健身女神训练营，修炼一副好身材，是成为女神的第一步，我们一起努力。

公众号

30岁与喜剧演员Ellen Sues结婚，

在纽约和洛杉矶之间辗转。

▼

50岁创立了自己的时装品牌。

▼

70岁通过学习精通两门外语，

意大利语和法语。

▼

75岁时成为音乐家，

实现了自己年轻时的梦想！

▼

80岁时开始学习探戈，

并在多地表演探戈！

▼

这舞姿你们感受一下

▼

Phyllis为了保持身体和大脑的活力，

她每天都坚持运动，

比如打网球、跳绳、荡秋千……

love健身

4个实用的虐腹动作送给你[强][勾引]

视频号

然而这些活动

都是从80多岁以后才开始的。

82岁开始尝试冒险，

那时因荡秋千的灵感，

创作了《Free Fall》这首歌。

▼

85岁开始尝试跳伞。

▼

而与她一起跳伞的小伙伴们，

都是比她小几十岁的男子汉！

▼

下面是Phyllis92岁生日时的视频，

她用一段探戈惊艳了全世界，

这是一位90多岁老奶奶的生活。

1分32秒和4分22秒开挂了...

▼

现在90多岁的她

更是亮瞎人们双眼，

一字马可以轻松完成。

▼

下腰这个动作你能做吗？

▼

头手倒立也不在话下

▼

这是她在练习头手倒立

▼

Phyllis平时很喜欢跳绳，

她说再忙也要健身，

健康大于一切！

▼

轻松一字马

▼

她说，

“如果你觉得自己老了，

那么你就真的老了”。

“永远不要说，我没有时间’，

那是个谎言。

▼

没时间是阻止你高质量生活

和长寿的最蹩脚借口，

我自己就是个活生生的例子。

▼

保持一颗对世界的好奇心，

想做什么

像个孩子一样去无所畏惧，

那么，时光最多带走的是你的容颜，

只要你的灵魂是有趣的，

你便拥有着少女的模样。

▼

觉得为时已晚的时候，

恰恰是最早的时候，

只要开始，永远不晚。

人生最关键的

不是你目前所处的位置，

而是迈出下一步的方向。

最后让

Phyllis的一段视频告诉你

什么叫活着！

▼