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如何远离耳鸣?

 耳鸣有方法 2021-07-19

耳朵里会出现“嗡嗡”的声音,那种感觉就像是耳朵里钻入了一只飞行的小虫。其实这种“嗡嗡”声是耳鸣的表现,出现这种情况时,你就需要警惕了。耳鸣是指患者听到耳部或头部有声音,但外界并无相应的声源存在。

人们生活、工作压力的增加,耳鸣的发病率越来越高,其主要有以下几方面危害:严重的耳鸣会干扰听力,使听觉敏感度下降,常常能听到声音,但分辨不清是什么。耳鸣往往在夜深人静时响得更厉害,使人难以入睡,即使睡着了,也容易惊醒。长期严重耳鸣可使人心烦意乱、忧虑和抑郁,在心理压力的作用下,人们会对耳鸣更加敏感,形成恶性循环。

当出现耳鸣症状时,需要确定引起耳鸣的原因,以对症下药。如果是因耳部疾病引起的耳鸣,需要咨询医生对症下药,如果是因疲劳、压力等因素造成的耳鸣需要积极地进行自我调节,放松情绪。

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