中医养生句子

粥养人 　　暖脾益胃糯米粥， 平补气血粳米粥； 　　小米粥平能益气， 茯苓玉米益膀胱。 　　清肿增乳花生粥， 扁豆健脾助消化； 　　山楂莲子健脾胃， 桂元煮粥养心脾。 　　松子仁粥润心肺， 苡仁米粥健脾胃； 　　绿豆粥寒治消渴， 红豆粥治多汗症。 　　芝麻糊粥除风湿， 茨实米粥壮膝腰； 　　润肺止咳百合粥， 补精保肝有枸杞。 　　要睡好觉白莲粥， 补肾益气板栗粥； 　　马齿苋粥散瘀血， 治夜盲症红萝卜。 　　芹菜粥使血压降， 荷花粥苦畅血脉； 　　静心悦色荷花粥， 润肺祛痰茼蒿粥。 　　藕粥养血生机旺， 姜粥能医心腹冷； 　　腊梅花粥治咽炎， 止渴润燥有菠菜。 　　降糖降压荠菜粥， 清热去湿小麦粥； 　　黄花菜粥益气血， 下气调中东瓜粥。 　　健脾益胃蘑菇粥， 清热生津甘蔗粥； 　　健肾益智核桃粥， 梦多健忘蛋黄粥。 　　黄牛肉粥补气血， 水牛肉粥性偏凉： 　　补肝益气猪肉粥， 温中暖胃羊肉粥。 　　健脾益气鸡肉粥， 滋养五脏有龟粥； 　　鲫鱼粥寒能滋阴， 狗肉粥医腰膝冷。 　　养人食粥作指南， 只将食粥致神仙。 　　粥疗歌 　　皮肤要好加红枣， 夜常失眠加白莲； 　　腰酸肾虚加板栗， 心虚气短加桂圆。 　　头昏多汗加薏仁， 润肺止咳加百合； 　　清暑解毒饮绿豆， 乌发补肾加核桃。 　　若要降压加荷叶， 滋阴润肺加银耳； 　　荠菜煮粥防流感， 健脾消化添山楂。 　　梦多健忘加蛋黄， 要保肝功枸杞加； 　　气短体虚添白果， 要治口臭荔枝加。 　　口渴心烦猕猴桃， 便秘补气把藕加， 　　清退高热加芦根， 若要明目加旱芹。 　　祸 福 　　明日之事不用愁， 孝敬爹娘如敬神； 　　兄弟姐妹不必争， 山前有路不用说。 　　有人无运争不得， 开心便笑是福人； 　　补破遮寒暖就行， 前人栽树后人享。 　　死后分文带不走， 愚蠢懒惰自受苦； 　　食不过饱养育人， 得便宜时失便宜。 　　勤俭治家胜求人， 人家富贵勤劳得； 　　世事如同下象棋， 赌博害人不沾身。 　　虚谎言语欺自己， 冥冥相报何时息； 　　聪明反被聪明误， 一旦无常万事毕。 　　养生铭 　　人不可贪生，亦不可轻生。天地有万古，此身不再生。 　　幸生此间者，亦不可虚生。人不可怕死，也不能轻生。 　　人生仅百年，欢乐渡此生。 　　治病良方 　　世人有病皆有因， 特立奇方妙若神； 　　惟劝世人须久服， 莫负咱的一片心。 　　孝味甘缓心平温， 能填骨髓固本根； 　　培养先天多服妙， 悦人延年面润色。 　　悌味甘成性带温， 能调血气补心神； 　　手足不和宜久服， 上能济火下滋阴。 　　忠信佳者味微辛， 能通肺腑壮精神； 　　虚人反覆宜常服， 止咳消痰治失音。 　　仁义一团味甘温， 宽胸益气治虚疼； 　　腹内毒虫俱可化， 强筋健骨又生精。 　　读书味苦性微温， 能通心窍治眼昏； 　　腹内空虚宜早服， 消除鄙气益聪明。 　　教子微寒味苦辛， 馨香悠久乃为真； 　　能去风邪除外感， 四肢血脉自调匀。 　　积善味甘性缓温， 宽中益气通神明； 　　不拘老少皆可服， 延年益寿添精神。 　　知命味淡能定心， 去躁除烦火自灭； 　　虚热不眠宜服此， 夜梦魂魄亦安心。 　　八珍汤 　　一片慈爱心宁静， 肚肠一副淡泊心； 　　正气内存邪不侵， 宽容忍让赛神仙。 　　孝顺敬人心平和， 老实为人奉献多； 　　淡泊和气清风吹， 清净怡悦素心颐。 　　随缘智慧 　　且自逍遥无人管， 怡悦情怀享清闲； 　　粗茶淡饭不上火， 淡薄宁静多乐活。 　　衣着简舒适自然， 饮食清淡营养全； 　　居室清雅清静地， 行者人生多欢歌。 　　聪颖智慧人不老， 随缘健康欢乐多。 　　八味毒药 　　色味虽甘毒最深， 能走精气耗元神； 　　损人肌肉成劳瘵， 服之不己定伤身。 　　暴味太烈热能升， 助火动气躁难平； 　　若非温缓和平济， 必至发狂损害人。 　　贪味似甘实苦辛， 中有大毒能昏神； 　　令人迷惑不知返， 服之大祸必临身。 　　杀味有毒极酸辛， 大伤元气折年损； 　　求补反削终何益， 令人惑乱损真阴。 　　心术味咸毒在阴， 状如蛇蝎善螫人； 　　此物中人人必死， 切记阴邪丧命根。 　　口业味酸又带辛， 其中有毒在声音； 　　令人舌强兼口利， 慎勿轻出反害人。 　　刀笔味辣毒尤深， 能黑脏腑损肺心； 　　胸中有物如芒刺， 谨防吐出更伤人。 　　争讼味苦最伤心， 既损皮肉又劳神； 　　令人狂忿添忧闷， 服之不己性命归。