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晒晒我家7天的家常午餐,三菜或四菜,每天变着花样吃,简单味美

 荷妈美食记 2021-07-20

又到周末了 ,小伙伴们周末愉快!

三餐,我的厨房我做主,尽我所能做好三餐,为家人而下厨房。既便是大热天,厨房闷热无比,从没放弃过。早上吃什么?中午吃什么?晚上吃什么?每天都为买菜而发愁,不当家,不知道柴米油盐贵 ,安排一天的生活的确是一件充满智慧的事情。不过,为家人忙碌一日三餐,乃是我生活的乐趣之一。不知你是否也爱下厨呢?

总有朋友留言说,希望多分享一些三餐的搭配,趁着周末了,总结一下这周的午餐。由于天热,午餐做得比较多,晚上将就午餐剩下的凑合着吃,也是算吃了一顿。今天荷妈来晒晒我家三口,这一周的午餐,都是些简单味美的家常菜,三菜或四菜,美味又下饭,而且实惠,不比吃外卖差。朋友常说我太能干太贤惠!

周日:【川味芋儿烧鸡】,【番茄炒蛋】,【清水丝瓜】

周六:【酸辣鸭胗】,【鲜笋肉片】,【蒜蓉剁椒蒸丝瓜】,【炝炒圆白菜】

周五:【啤酒虾】+【素烧麻婆豆腐】,【素炒白菜丝】+【香油丝瓜汤】

周四:【青椒牛肉丝】+【双椒杏鲍菇】+【凉拌红薯叶】

周三:【双椒蒸松茸】+【烟熏鸭】+【素炒生菜】

周二:【凉拌土豆片】+【秋葵炒鸡蛋】+【冬季排骨汤】

周一:【青豆炒牛肉】+【凉拌黄瓜】+【蕃茄冬瓜汤】

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