前段时间,网络上的一则视频让人感触颇深。 一位叫洞洞的女生身穿白色婚纱,举办了一场“自己与自己结婚”的特别婚礼。 洞洞从小敏感自卑,不被父母与同学喜欢。 她常常觉得自己不够好看,不够聪明,甚至认为自己一无是处。 她活在一个没有爱的环境中,直到朋友的一句话,让她开始正视自己:
婚礼现场,她的一段自我告白,让人十分认同:
是啊,很多人这一生,都在为别人而活。 为了让他人舒心,委屈自己;为了他人满意,妥协自己。 我们做了许许多多的事,到最后,却是成全了别人,输掉了自己。 演员俞灏明曾说过这样一句话:
接纳自己的平凡,接纳不完美的自己。 不被他人所影响,不被是非所牵绊。 往后余生,学会与自己和解,敢于看见自己的内心。 不再为了他人,只为了让自己幸福。 因为这世上,最爱你的只有自己;最希望你幸福的,也只能是自己。 不为获得别人认同,委屈求全 有人说:
生活中,我们看过太多人,为了得到他人的认同,做自己不愿做的事,过不想过的生活。 他们受尽委屈,却依然得不到别人的喜欢。 很多时候,认同感并非来源于他人,而是取决于自己。 就像我们总说,生活很难,自己很累。 可是很多时候,这种累不在于外界,而来源于自身。 蔡康永曾在一次演讲中,做过一个测试。 他让在过去一年中,对婚姻感到失望的观众起立,这时有几个人站了起来。 “有想过辞职的人请起立”,陆续站起来几个人。 “每天刷朋友圈次数超过五次的请起立”,很多人又站了起来。 …… 就这样,问题一个接一个,站起来的人也越来越多。 等他说完全部的问题,现场已经站满了人。 他静静地看着现场的观众,说了这样一段话:
每个人这一生,在不同的阶段,拥有不同的身份。 可无论什么时候,我们最该做的,是保持自我。 太在意他人的评价,只会让自己活得战战兢兢,疲惫不堪。 因为世界总归是自己的,与他人毫无关系。 我们也总要为自己而活,为自己硬气一次,让自己过得更好。 往后的日子里,别活在他人的世界,别再妄想通过他人的认同,而寻求自我价值。 学着不在意,学会不委屈。 只有认真做自己,别人才会在意你。 不为迎合他人想法,失去主见 知乎上曾有这样一个问题:“人与人之间最舒服的关系,是怎样的?” 有网友回答:
生活中,我们总是费尽心机讨好他人,希望得到他人的喜欢。 殊不知,讨来的感情,再好也无法长久,再近也不能亲密无间。 与其如此,又何必放弃自己,迎合他人。 曾看过这样一个故事。 一个人感觉自己活得特别痛苦,于是去请教禅师:
禅师笑了笑,给他三天时间让他自己领悟。 第一天,禅师问他:“你悟到了什么?” 他摇摇头,并无任何想法。 禅师见他如此,拿起手中的戒尺,朝他手心狠狠打了一下。 第二天,禅师又问,他还是说不知道。 第三天,尽管他还是什么都没有悟出来,但当禅师再一次举起手中的戒尺时,他摆手拒绝。 禅师不但没有生气,反而笑着说:
一味的顺从,只会越来越失去自我;你以为的迎合,也不过是将自己逼入绝境。 不必刻意迎合他人,因为每个人活在这世上,都是为了做自己,而我们也无法满足所有人的期待。 就像网络上的那句话:
说的正是如此。 不为承担他人过错,愧疚自责 民国才女苏青才情出众,容貌清丽,大学时被同学称为“宁波皇后”。 她听从家人安排,在大学期间,便早早与未婚天李钦完婚。 刚开始,婚姻生活还算甜蜜,但随着孩子的出生,两人的感情也逐渐出现裂缝。 苏青的第一个孩子是女生,这让一向重男轻女的婆婆,经常给她脸色看。 丈夫李钦非但没有护她,反而也跟着冷言冷语。 苏青默默忍受,不敢辩驳,她觉得这都是自己的错。 之后几年,苏青又接连生了三个女儿,李家对她的态度更加粗暴,时常当众给她难堪。 李钦也在外面朝三暮四,苏青心中有怨,却从不敢提出异议。 而丈夫每次回到家,苏青依然百般讨好。 有一次,苏青向李钦要钱买米,李钦竟不耐烦地打了她一巴掌,说:
听到丈夫这样说,苏青终于心死,主动结束了这段婚姻。 这世上最愚蠢的,就是用别人的错,来惩罚自己;最痛苦的,是用他人给予的伤害,来束缚自己。 可说到底,人生本就没有一帆风顺,每个人也总要为自己的行为负责。 不被他人所影响,不因他人的错而陷入自责。 就像陈丹青所说:
余生,学会与自己和解。 不为不值得的人伤害自己,好好爱自己,才是一个人最应该做的事。 不为照顾他人情绪,妥协退让 电影《黑名单》中有这样一句话:
人与人之间,你可以好脾气,但不能过分包容;你可以妥协,但不能无底线地退让。 因为你的迁就忍让,最后苦的都是自己; 因为这世界,从没有十全十美,一个人也不可能时时令人满意,事事顾人周全。 既如此,又何必为难自己,顾及他人情绪,让自己活得更累。 作家冯唐曾在一档节目中做评委。 在点评嘉宾的表演时,言辞犀利,一针见血,不留一丝余地。 节目播出后,很多人觉得冯唐情商低,不懂照顾他人情绪,给他人留颜面。 有人跑来问冯唐,是否会因此转换语言风格。 冯唐毫不在意的说:
的确,很多人之所以活得不快乐,就是因为在意他人多于在意自己。 他顾及了所有人的情绪,却从未顾及自己。 别太为他人着想,别为了他人妥协退让,别为了成全他人牺牲自己,别为了不属于自己的观众,去演绎不擅长的人生。 余生,学会与自己和解。 管好自己,莫渡他人;先温暖自己,再拥抱他人。 不为成全他人利益,伤害自己 作家夏目漱石曾说:
生活中,我们总被教育,要通人情世故,懂人际法则。 所以很多时候,为了成全他人利益,伤害自己;为了与人为善,看清自己。 可是这世上,不是所有事情都值得一个人伤害自己,成全他人。 往后余生,不勉强自己,学会拒绝,不因他人而损害自己的利益,才是对自己最好的保护。 绘画大师齐白石成名后,前来上门求画的人络绎不绝,所提要求也是各不相同。 这样的请求让齐白石每天忙得不可开交,可即便如此,他仍没有拒绝任何人。 结果,长时间的劳累,让齐白石卧病在床。 在此期间,他自我反思,觉得自己不应如此继续下去,应当学会拒绝这些不合理的要求。 大病初愈后,他给所有前来求画的人,定制了几条规则:
齐白石本以为这样的要求,可以打消朋友求画的想法。 没想到,登门之人不但没有减少,反而日渐增多。 他们钦佩齐白石做人的真实,求画之时也没有了乱提要求的情况。 人生在世,承诺并不难,难的是懂得拒绝。 不因他人伤害自己,不为他人放弃自己的底线。 学会拒绝,凡事以自己为先。 做一个大方而又自私的人,才是与人交往最好的状态。 ▽ 《奇葩说》里,马东曾说:
蔡康永随即补充道:“那不是原谅,而是算了。” 一句算了,是对过往的放下,也是对世界与自己的和解。 和解那些曾经执着的过去,和解他人对自己的伤害;和解曾经的委曲求全,和解自己的妥协退让。 人这一生,我们终将学会接受,那些自我的纠结与折磨,和因为他人而对自己造成的伤害。 愿每个人都能在往后的时光中,与自己和解,将曾经的苦难化为前行的力量,淡然幸福的过一生。 |
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