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这篇文章首发于知乎平台，本来就是随意一答，没想到却得到了很多人的认可，一个多月的时间竟然积累了100k+阅读量，1k+点赞。 对于一直撰写着不温不火文章的我而言，着实有点出乎意料，虽然之前也有过千赞回答，可是都是日日月月积累下来的。 所以也想把这篇文章整理一下分享给关注这个号的朋友，也许一不小心会有人喜欢呢。接下来就说说自己在育儿过程中幸好做过的那些事。 1.幸好以前看过一篇英语启蒙的文章，从女儿出生就开启了英语启蒙 在孕期就收集了大量的英文儿歌和原版动画片。英文儿歌包括大名鼎鼎的Super simple songs、鹅妈妈童谣、清华幼儿英语启蒙、weesing 等，女儿出生后到现在一直在听。 现在还会听廖彩杏书单音频，玩积木的时候，玩拼图的时候，或者玩手指画的时候，都会作为背景音乐来播放，听到熟悉的地方，女儿也会停下来听上几秒钟😄 英文动画片包括小鼠波波、字母积木、小猪佩奇、超级飞侠、火车宝宝、卡由、小公主苏菲娅等等等等，现在每天会看一两集字母积木或者小猪佩奇。 在孕期就买了几本英文绘本，《I am a bunny》、《The very busy spider》、《The very hungry caterpillar》等，女儿出生后就开始读给她听，我读，她听。 到现在竟然读绘本两百余本了，其中英文绘本占半壁江山。在中文方面，女儿说话越来越流利了，快没有她不会说得了。 在英文方面，会时不时地蹦各种单词，从简单的ball、boots、moon、eyes、nose、ear、hole、door，到复杂点的banane、bubble、purple、window，再到pumpkin、chimney、dinosaur…… 现在还可以跟着数完十个数字，甚至还蹦出了第一句英文句子“I see you”。一切的一切都让我惊喜不已，可是到底学了多少我也不清楚，只要喜欢就好。 近期用了两三个月的时间读完了五本英语启蒙书籍，几乎每读一页都不由得发出感叹：“幸亏，我早早地就走在英语启蒙路上”。 这五本书是廖彩杏的《用有声书轻松听出英语力》、吴敏兰的《绘本123，每个妈妈都能胜任的英语启蒙》、汪培珽的《培养孩子的英文耳朵》、安妮鲜花的《不能错过的英语启蒙》和盖兆泉的《做孩子最好的英语学习规划师》。
有人留言问我，如果只推荐一本书，我会推荐哪一本，我想了又想，说出了廖彩杏的《用有声书轻松听出英语力》，可是我明明也很喜欢其他四本书，因为五本书侧重点有所不同，都有值得学习的地方。 所以用了一些时间，整理了下五本书中最精华的部分。如果有空，当然建议买书详细阅读，如果时间有限，那就看看下面这篇文章吧。 1篇文章5本书17个问答10000余字，解决孩子英语启蒙路上99%的问题 除了这五本英语启蒙书之外，还有一本《美国家庭万用亲子英文》也值得阅读，又是一本怀孕期间就入手的书，里面包含了最常用的8000句日常生活用语。 在给宝宝做英语启蒙的时候，如果词穷了，不知道说什么了，这本书就能解决这个问题，保证让我们能跟孩子什么状况都能用英语说。 当然这本书也可以作为工具书来用，比方说我们打算这段时间在起床睡觉方面跟孩子说英语，那就把里面提供的起床睡觉相关用语记一下用起来。 但是不管是听英文儿歌、听音频，看英文动画片、还是阅读英文原版书，父母蹦单词，与学语言相比，最重要的是要点燃孩子的兴趣，保护孩子的兴趣。 2.幸好从女儿出生就开始了亲子阅读，真得是自己挖坑自己填，现在每天都得至少一两个小时的阅读，读不够不睡觉 从女儿出生就开始了英语启蒙，也开始了亲子阅读，当然刚开始前三个月，基本是我一个人自嗨，自导自演，女儿就在那静静地躺着听，偶尔给面子瞄上几眼。 可是忽然有一天，她开始跟我互动了，用她那小小的手指翻动着机关书，用她那刚长出来的小牙齿啃着书，女儿长牙比较早，四个月大长出第一颗牙齿，八个月就冒出八颗牙齿，需要时刻注意着她是否又在啃书了😂 又忽然有一天，一起读书的时候，还没翻到下一页，她就会抢答了，就这样，亲子阅读已经成了我们最喜欢的活动。
醒来读，睡前读，开心的时候读，不开心的时候还让读，有时一坐就是一两个小时。 其中睡前阅读是每天都雷打不动的，我靠着靠枕躺下，女儿枕着我的胳膊，就开始了一本又一本，一遍又一遍地阅读。 每次四、五本以上，既有中文绘本，也有英文绘本或者分级读物，每本又至少让读两、三遍，这样下来就一个小时过去了。 有时真得是又困又累，可是看着女儿兴奋的模样，看着她拿着书在看的认真模样，瞬间感觉这是多么幸福的时刻，以后该会多么得怀念，立马就无比珍惜这样的日子了。 关于女儿最喜欢的那些中、英文绘本，我整理了一下，喜欢的可以看看下面这篇文章哦。
3. 幸好手机里有几个有循证医学理念的儿科医生公众号，让女儿过去一年三、四次感冒完全自愈恢复 过去一年，女儿大大小小感冒了三、四次，有的时候仅仅流鼻涕五、六天，有的时候咳嗽、流鼻涕持续一星期多，有的时候反复发烧三、四天。 女儿这些大大小小的感冒完全靠自愈恢复健康。没有去医院接受交叉感染，没有滥用那些不起作用的安慰剂药物来伤害心肝脾肺肾。当然，有次疱疹性咽峡炎反复高烧三四天，吃了退烧药。 疱疹性咽峡炎，医生开了一堆药，吃还是不吃？看完这篇文章就知道啦～ 之所以能如此“从容”面对女儿的日常感冒（好吧，其实一点也不从容，也是如热锅上的蚂蚁），要感谢以下几个拥有科学医学理念公众号的日日科普。 在上面查资料比较多的公众号是：drpei、儿科医生孔令凯、丁香医生、医来er趣、DrG科学育儿、一小时爸爸，崔玉涛的育学园等。 尤其是前面两个公众号的裴医生和孔医生，每次女儿感冒都要把他们里面的相应文章翻看一遍又一遍，顿感心安不少。 幸亏有这些医生在，让我们这些父母在育儿路上少走弯路，让宝宝免受滥用药物带来的伤害，内心的感激之情难以言表。 4. 幸好知道一个公众号“疫苗与科学”，一个 app“小豆苗” 因为这个公众号和app，让我全方位了解关于疫苗接种方面的知识，成功跑到千里之外的上海把四联疫苗换成了五联疫苗。 虽然接种疫苗的时候，社区接种单位一般都会告诉下一针疫苗接种时间，但是哪有自己可靠呢，推荐app小豆苗。 这款app不仅可以查询疫苗接种安排，提前做到心中有数，还可以知道各个城市大多数社区疫苗接种单位的联系方式，做什么呢？当然是方便同城、跨城找疫苗用了。 如果打一针就可以预防大多数疾病感染，为什么不呢？！ 对于疫苗，我一直秉承的理念就是：有疫苗可接种的，绝不让女儿“裸奔”，可接种的疫苗也是尽早接种、尽早保护。 同一种疫苗有进口的不接种国产的，国产疫苗频繁出问题，被吓着了 ，进口疫苗就安全吗？不知道，起码进口的时候符合国家标准了。 有灭活的不接种减毒的，例如脊灰疫苗能接种灭活的，就不要去吃那个减活疫苗了，但是乙脑疫苗除外，减毒疫苗效果更好，接种剂次还少。 有保护范围大的，不接种保护范围小的，例如五联包括百白破+hib+脊灰疫苗，四联包括百白破+hib，当然优先接种五联疫苗了。 5. 幸好做了全职妈妈，让我每时每刻可以陪伴女儿，读绘本，陪吃陪玩陪睡，随时在侧 第一次抬头，第一次翻身，第一次会爬，第一次喊妈妈，第一次学走路，第一次小跑起来…… 那么多的第一次，还好我都没有错过，真心不想错过女儿成长路上的点点滴滴，加上其他客观原因，我选择做了全职妈妈。 陪伴孩子成长的过程也是自己成长的过程，虽然时时在崩溃的边缘徘徊，虽然偶有躲进洗手间大哭一场，出来再继续哄女儿。可是大多数我都会感觉幸福满满。 而且从女儿八个月大以后，我开始抽出仅有的那点空闲时间读书，写文章，记录生活，分享育儿知识，一不小心在过去一年竟然写了将近百篇文章。现在的状态是，分享，根本停不下来😄 我还以书信的方式记录女儿的成长过程，从七个多月开始些第一封信，到现在写了十三封，以后自己看看，以回忆这段美好时光，哈哈，或许将来会打印出来交给女儿 。 6.幸好读了几本育儿书，坚持着科学育儿 枕秃了啊？快补钙，半夜惊醒啊？快补钙……，钙怎么会被如此神化了呢？ 幸亏看了多本育儿书的我早就知道，枕秃属于正常现象，小月龄惊跳反射也是再正常不过的事情，要不就平白无故被补钙了。 结果是，女儿没补一颗钙，半夜惊醒三个月大的时候就好转了，枕秃十个月大的时候完全长出来了头发。 感冒了啊？赶快吃药，中成药、复方药、抗生素一起上。幸亏我看了多本育儿书，同时被秉持科学医学理念医生科普：4岁以下宝宝不吃任何中成药、复方药。 抗生素针对普通感冒没有任何作用，普通感冒大都是病毒性感冒，抗生素只治疗细菌性感染，针对病毒感染不好使，唯一的作用就是伤害心肝脾肺肾。 满月要剃秃头？要绑腿？出生就要枕枕头？统统No！剃秃头容易产生创伤口感染，绑腿简直是酷刑迫害，出生不用枕枕头，对脊柱不好，女儿现在虽然有枕头还是满床翻滚呢，枕头大多数摆设而已😂 大夏天30摄氏度，女儿还不会走，光着脚被抱着，各种“怎么不穿袜子啊？年轻人真不会带孩子”的声音从热心的路人口中飘来。 “手脚好凉啊，赶快穿上袜子鞋子，捂上厚衣服”，可是我们颈后明明有微汗冒出，大夏天让我们捂衣服，居心何在呀！ 小孩子冷不冷热不热不以手脚温度为参考标准，要以脖后颈部为准，因为手脚血管离心脏太远，而且小宝宝心脏小，本身就容易凉凉的，很正常。 如果宝宝后颈部皮肤温暖、干燥，就表示冷热正好，如果发热、潮湿有汗，就要减少衣物，如果发凉，那应该适当增加衣物。 从怀孕期间到现在读了十几本育儿书，现在依然在继续读着，坚持走科学育儿路线。如果要从其中选三本书，我一定会选： 《西尔斯亲密育儿百科》、《美国儿科学会育儿百科》和《从出生到3岁:婴幼儿能力与早期教育指南》，自从女儿出生后到现在一直在随时翻看这些书。
如果再选三本关于孩子管教方面的，我会毫不犹豫地选择以下三本：《0-3岁孩子的正面管教》、《孩子：挑战》和《好妈妈胜过好老师》，因为书中的育儿理念甚合我心😄 7. 幸好知道有个东西叫床围 如果不是床上安装上了床围，我肯定会夜夜不得安眠，胆战心惊，如履薄冰，担心女儿滚下床。 如果不是安装上了床围，满床打滚的女儿肯定会时不时会滚下床，还要各种担心会不会摔坏了。 自从女儿会翻身就四面床围，应该是一面床头，三面床围，随便女儿翻滚，爱在床头就在床头，爱在床尾就在床尾，我可以安安稳稳睡我的觉。 关于大家关心的床围安全隐患，我想说两句：床围的确有风险，使用需谨慎，但是不使用床围就要承受娃滚下床的风险，真难啊！ 我女儿小月龄阶段没有使用任何床围，直到会翻身了后才开始安装了床围。而且专门选得全是孔的床围，可接触的任何地方都要这样，即使贴在床围上都能喘气的样子。 如果不是安装了床围，我们可要天天滚下床了，就会时时担心娃会不会摔傻了，而且我们卧室有安装宝宝监视器，不在旁边的时候也可以时时刻刻观察到宝宝动静呢。 除了这个床围外，在育儿路上海发现了很多母婴“神器”，比如说一款遥控台灯，让我躺在床上随时开关灯，比如说一件备受女儿喜欢的冰丝凉毯。 比如说一款适合小宝宝用的七彩灯电动牙刷，让女儿每日早晚顺利刷牙，比如说一个带有小马图案的拉拉裤，女儿特别喜欢那个小马，竟然解决了不爱穿纸尿裤的难题…… 一件件看着不起眼的母婴用品，却可以在关键时刻解决大问题，小小地提升了生活幸福指数。更多我喜欢的一用再用的母婴用品，感兴趣的话可以看看下面这个回答。 8. 幸好知道有一种衣服叫连体服 小月龄宝宝不会抬头，不会翻身，不会坐，穿衣服不是特别方便，但是连体服让穿衣服方便不少。 连体服铺在床上，把宝宝抱过来放在连体服上就好，剩下的就是把胳膊、腿伸进袖子、裤腿，系上带子、纽扣或者拉上拉链就好。 当然如果是套头的分体服也不会太麻烦，把衣服卷起来，最后露出内侧套头处，一个圆圈⭕️的样子，把宝宝头放在套头圆圈处，然后把套头处往上一拽就穿上了，然后再穿袖子就好了。 所以连体服并不是必须的，爸爸妈妈可以根据喜好自由选择。但是连体服还是有一个大大的好处，尤其是在天冷的时候，抱起来的时候，弯身玩耍的时候，不会一不小心露出后背啦。 尤其是对于天冷的北方而言，连体羽绒服，连体棉服太实用了。穿脱方便，相当保暖，因为一件连体羽绒服，让我们在零下二十度的东北，照样每天外出玩耍一两个小时。 因为连体服的暖和，不透风，让女儿即使是去大人都冻成狗的冰雪大世界依然玩耍得不亦乐乎 。
9. 幸好学习了一些母乳喂养知识，并坚持着母乳喂养 和大多数妈妈一样，自从女儿出生就开始走上了母乳喂养的道路。 小月龄宝宝的频频夜醒，屡屡涨奶，得了两次乳腺炎，有一次还发起了高烧，有时感觉女儿就像挂在身上的小考拉，还咬坏乳头好几次……可是这些都不足以阻挡母乳喂养的决心。 怀里抱着小娃娃，看着她满意、开心地吮吸着，而乳汁犹如被号召而来的千军万马涌向宝宝的小嘴时，我感到得竟然是深深地满足并且享受着这种属于我们母女俩的亲密接触。 尤其是在女儿生病的时候，我更加庆幸女儿可以幸福地依偎在妈妈怀里喝奶。从一开始需要开灯各种调整姿势才可以让女儿喝到奶，到现在三更半夜黑灯瞎火，各自一个侧身就能默契地喝到奶，哈哈，这算不算是熟能生巧呢😄 从《西尔斯亲密育儿百科》了解到，喂母乳开始得越早越好，宝宝出生后几分钟，就可以抱在胸前喂奶，所以女儿出生后，医生撤了麻醉剂，就第一时间抱过来喂奶了。 至今依然记得小家伙在胸前找乳头的可爱模样，接触到乳头后就自然张开嘴巴开始吸吮，瞬间感觉，太神奇了，吮吸真得是小宝宝的本能反应。 要想母乳充分就需要心情放松，多喝水，喂奶前可以先喝一杯水，然后就是宝宝多吮吸，各种下奶汤可以直接放弃了，喝太多还容易堵奶，当然如果喜欢喝也可以适当点喝点。 当时好像从女儿出生后两三天的样子就足够她喝饱了，还会感到绰绰有余。育儿书中学到的其他母乳喂养知识还有： 小宝宝按需喂养，想喝奶就喝，不用看着时间，不用计算着喂养次数；6个月内纯母乳喂养的宝宝不需要额外补充水； 6个月之后婴儿对能量和营养元素的需求仅靠母乳无法满足，需要同时添加辅食。但是并不代表6个月之后母乳没有营养了，因为婴儿6个月前与6个月后相比，母乳所含能量、蛋白质和铁的总量大致相同。 还有关于母乳喂养时间，美国儿科学会提出，母乳喂养应该“持续至少12个月，此后就看双方意愿”。世界卫生组织则建议母乳喂养要持续两年。 所以现在还没有打算给女儿断奶，目标就是自然离乳，不知最后能否成功，希望能够实现。 现在周围会出现各种“好为人师”的人，妄图干扰别人的生活，甚至医院的医生都会发出这样的质疑： “这么大了，怎么还喝奶呢？”“母乳早就没营养了，怎么还在喝，你这是母爱泛滥啊”，只想说shut up！go away! It’s none of your business! 宝宝快出生时，也许会有多人眼睛盯着我们，跃跃欲试地准备着说服我们，唯恐我们拒绝母乳喂养。 到后来还会有很多眼睛盯着我们，怎么还不断奶，啧啧地感慨着我们那点可怜的奶水哪里够喝，可笑的是有时这前后两种态度可能还是同一个人。 可是要不要母乳喂养，这不是所有妈妈应该自己做的选择么！妈妈们有权利选择对自己和对宝宝最适合的喂养方式。 主观上不想，客观上不能，都可以缩短甚至放弃母乳喂养，对于孩子的爱也并不会因为没有母乳喂养而少一分。 而什么时候停止母乳喂养，也是妈妈和孩子的共同选择，其他的人就不需要跟着操心了嘛，我们吗？就追随我们自己的内心好啦！ 9. 幸好中的幸好是，有了我女儿。让我知道了那么多那么多以前不知道的事情，让我的想法发生了很多翻天覆地的变化，让我的爱可以毫无保留地献给她！
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