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来自: 大山里的蜻蜓 > 《养生视频》
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肺强壮人长寿!1个动作1个位置,双管齐下增补肺气,心肺强健50年
1个动作1个位置,双管齐下增补肺气,心肺强健50年。
肺强壮人长寿!抽烟人群钟爱的动作,每次3分钟,肺气一天天充足
抽烟人群钟爱的动作,每次3分钟,肺气一天天充足。
霜降丨一叶知霜降,一雨感深秋
这个动作可引动肺经,宣散肺之浊气,增强肺的生理功能。另外,陈皮、山楂都有舒肝解郁、健胃消食的作用,但胃不好的人不适合吃山楂,建...
心肺气虚证
心肺气虚证。心肺气虚证是由于心肺两脏的功能衰弱,导致肺气不足和心气耗损而引起的一系列症状的总称。心肺气虚证是由心气虚弱,肺气不足而表现以心悸,喘促为主证的虚弱证候。多因长期慢性肺系疾患,...
心肺两虚
心肺两虚。心肺两虚,应该是指心肺气虚证,表现为心悸胸闷,咳嗽气喘,活动后加重,神疲(精神不振)乏力,自汗(白天不自主地出汗,稍动出汗就加重)等。心肺两虚,导致机能活动减退,出现心悸胸闷,咳嗽...
生活那么苦,对自己好一点怎么了?
“肝木生发,犹如树木。其特性就是主疏泄,喜条达,恶抑郁。只有当肝不受约束时,身体才能达到一种轻松、疏泄的状态,犹如一棵枝叶舒展的树。以下几个坏习惯往往会给肝“添堵”。护肝:阳气升发有助于...
八段锦摇头摆尾去心火的功理与作用和功效及图解和视频
八段锦摇头摆尾去心火的功理与作用和功效及图解和视频摇头摆尾去心火动作解析 摇头摆尾去心火动作视频 摇头摆尾去心火动作图解。五行...
【随堂笔记】“心气”足不足,看看哪里出汗就知道!
额头、胸前、脖子,属于上半身出汗,归于肺经,这些部位出汗属于肺气虚、心气虚;王亚红主任前面讲了气虚与心肺的关系,针对已经出现气...
一年补透透,不如补霜降!此时调补五脏的好方法
此时调补五脏的好方法。梨、萝卜、无花果等都是很好的润肺食物,还有白果、银耳、百合等,这些食材也很适合用来做润肺汤。这个动作可引...
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