7月13日 国家卫健委举行新闻发布会称 2020年我国儿童青少年 总体近视率为52.7% 这意味着 每两个孩子至少有一个是近视 就在昨天 #2岁男童玩手机致近视700度# 冲上热搜 网友们纷纷惊叹: 这么小就高度近视了!
近视是手机惹的祸吗? 如何尽早发现孩子近视? 一旦确诊近视还可以恢复吗? 幼儿园&学龄前儿童如何预防近视? 家长们,快来听课了! 近视不单单与使用电子产品有关,遗传、近距离用眼时间过长、缺乏充足户外活动是导致近视的主要原因。使用电子产品时大多是近距离用眼。另外,过多使用电子产品也会压缩户外活动的时间。 有些家长为了防止孩子哭闹,经常把手机等电子产品给孩子看,导致手机成了孩子的必备玩具,每天非要看手机,不给看就哭闹。长时间接触这类电子产品,近视就悄悄找上孩子了。 1 警惕近视早期症状 很多家长带着孩子第一次去医院检查眼睛时,发现孩子的近视度数已经比较高,后悔莫及。所以家长要警惕下面一些近视的常见早期症状,出现后要及时带孩子到眼科检查:
2 定期进行视力筛查 由于学龄前儿童年龄小,常常不能准确地表达看不清楚的感受,导致家长很难发现孩子的视力问题。所以给孩子定期做视力检查也很重要。
从近视的原理来说,如果孩子已经确诊了近视,那么在目前的医疗技术条件下近视是不可逆的。已确诊为近视的儿童青少年,除小部分是由于屈光间质的曲率异常造成的,大多数是由于眼轴变长造成的轴性近视。就像孩子的身高不会变矮,眼轴变长了也不会再缩短。 不过,采取科学的方法是可以有效控制近视进展的。比如:
家长是孩子的第一任老师。想要让孩子养成良好的用眼习惯,家庭起着至关重要的作用。家长具体可以从以下方面着手: 1 科学用眼 以身作则 2 重视户外活动 正确认识户外活动的重要性,多带孩子到户外阳光下活动。建议每天进行2小时以上的户外活动,保护远视储备,预防近视的发生。 3 养成良好用眼习惯 引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势,应保持“一尺、一拳、一寸”,读写连续用眼时间不宜超过30-40分钟。 4 控制电子产品使用 家长应避免使用电子产品来陪伴孩子。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,学习目的的电子产品使用单次30-40分钟,这之后应休息远眺放松10分钟。 5 保障孩子睡眠时间 6 早发现早干预 发现孩子出现眯眼看东西等迹象时,及时到正规医疗机构检查,遵从医生建议进行科学的近视干预和矫正。 孩子是祖国的未来 预防近视,一定要从小做起! 参考来源:国家卫生健康委疾控局《幼儿园防控近视手册》 |
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