视频简介:本期节目主要内容: 夏天一到,又是各种各样新鲜水果上市的时候,如何运用水果来养生?听听专家们来讲解!荔枝具有温中、补气血、健脾胃的作用;蓝莓中含有丰富的花青素与维生素C,对增强免疫力有很好的帮助;青梅有生津开胃、安神清心的作用;枸杞有养肝明目、滋阴补肾的功效。夏季来临,大家都要多吃蔬菜水果,顺应时节,养生避暑。(《健康之路》 20210715 一方水土一方食·夏(五)) |
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