肾脏好不好，看睡觉就能知道！一、夜尿频多...

肾脏好不好，看睡觉就能知道！
一、夜尿频多，晚上小便两到三次以上，说明肾气不固。
二、手脚冰冷，手脚发冷，身体发热，怕冷怕热，说明身体有阴阳两
三、失眠多梦容易醒来，还会出现盗汗，说明心肾不交。
四、经常拉肚子的人有腹泻的症状，主要是脾肾两虚。
今日教大家补肾之法，生地10克，山药10克，山茱萸10克，丹皮10克，泽泻20克，煮水喝，一天两次，起到补肾养阴的作用。#健康明星计划#