【原】|一碗|#妈妈菜#简单易做的“一锅出”，让爱守候在家

好饭好菜一锅出

#妈妈菜#的宗旨：

好上手，学就会；

时间短，半小时；

有吃相，有卖相。

好多妈妈都要上班，没办法提早回家做饭。下班回来看着娃肚子饿得哇哇叫，心里肯定很着急。

有没有提前就能准备好的妈妈饭呢？

答案是肯定的，一个带有预约功能的电饭煲就可以让小朋友回到家立刻吃上香喷喷的妈妈饭。

为你带来提前准备好的“一锅出”，由三三妈妈独家推出哟：

A生鲜： 鸡腿两只、鸡蛋三个（两人份）

B配菜：茄子一个

西红柿一到两个（看个头大小）

大蒜若干瓣

生菜一棵

C调味料：大酱、盐、胡椒粉适量、植物油

D大米（约两人一杯、三人一杯半，以此类推）

做法：

1、鸡腿洗净加盐、少许胡椒粉腌制10~15分钟。

2、将米淘好之后，放入电饭煲，再放入鸡腿。

3、接下来看图：

4、鸡腿饭部分：电饭锅预约功能，如果是早上做中午吃，大约预约2小时，如果是晚上吃（冬天可以，夏天不行），预约6小时。晚上就能吃到香喷喷的鸡腿饭配蒸水蛋，加酱茄子。甜点是：雪压火山（糖拌西红柿，哈哈），还有洗好的生菜（可以拌沙拉酱，我家就是过凉白开然后生吃）。好吃又营养哦！