功效作用补钙壮骨：黄瓜籽粉中含有钙、磷等丰富的微量元素，这些微量元素极易被人体吸收，能够促进人体细胞的再生，促进骨骼的生长发育，因此食用黄瓜籽粉能够补钙壮骨。黄瓜籽粉中丰富的营养物质还可以补充人体所需，从而恢复体力、缓解疲劳。 润肺止咳：黄瓜籽粉中含有亚油酸和亚油麻等天然油脂，这些物质有助于扩张器官，润肺化痰。食用黄瓜籽粉还能够促进气管中的痰顺利排出。 祛风除湿：黄瓜籽粉含有大量的游离氨基酸，这种物质对于关节的不适症状有明显的调节作用。食用黄瓜籽粉，可以缓解关节酸痛，祛风除湿。 提高记忆力：黄瓜籽粉中含有天然的磷脂和对人体有益的氨基酸，这些物质有着促进打脑细胞快速再生的能力，帮助人提高脑力，强化记忆力。 保护视力：黄瓜籽粉中富含维生素A，维生素A是明目的重要营养元素。因此，黄瓜籽粉能够保护视力，有效的预防夜盲症。 美容养颜：黄瓜籽粉中含有多种维生素，能够提高抗氧化能力，清除自由基，从而使皮肤变得细嫩有光泽，减少皱纹的产生，起到延缓衰老、美容养颜的作用。 润肠通便：黄瓜籽粉性味甘、凉，归脾、胃、大肠经。可以促进胃肠道蠕动，加快消化吸收，能够缓解消化不良引起的腹胀、积食、便秘，起到润肠通便的作用。 |
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