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清晨，你自然醒来。被子还带着睡意，你先它一秒睁开双眼。阳光透过窗帘缝隙，告诉你新的一天即将开始，你都不用看表，就知道现在是5点18分，刚好比昨天定的5:20闹钟提前了一点点。你缓缓坐起，用的是核心力量，然后坐在床边伸了个懒腰，舒服的感觉随着身体肌肉一寸寸传遍全身。拉开窗帘的一瞬间，整个世界都从瞳孔照进你的内心，凝固了今晨太阳从很远很远地方送给你的第一束光明。你熟悉的世界，毫不迟疑也无法转移的到来。床头搭着你早已准备好的短裤背心，是你喜欢的蓝色系。你推开窗户，新鲜空气拥抱着凉爽涌了进来，就像在高原山巅美美地吸上一口纯氧。洗漱完毕，对着镜子中的自己思忖着，是不是又变帅/美了？你在厨房里倒满一杯果汁，一饮而尽，甘甜湿润进入身体，就像禾苗享受着雨露清风。周围还非常安静。偶尔传来的只有风吹柳条动或是小鸟叽喳喳，邻居们都还在梦乡。你穿好衣服，戴上遮阳帽，带上墨镜，又仔细地系了系鞋带，系好腰包，拿起一瓶早已准备好的矿泉水，走出门外。你在院子里简单地做了几个蹲起，拉伸一下胳膊和关节，扭了扭脖子，抬头看着初升的太阳，然后瞳孔猛地收缩了一下，大脑一瞬间变得十分清醒，甚至有几分莫名奇妙的美好，这样的感觉就像数百万年前人类祖先每一次抬头看初升的太阳。你按下手表的跑步按钮，几秒内搜星信号让你有了参加奥运会般的紧张与兴奋。信号搜索完成，你在脑海中迅速模拟了今天要跑的距离和过程，然后决绝地按下了开始。GO!刚开始跑步总是艰苦的，如同正在坡起的小排量汽车。虽然做了热身让心跳加快了一些，但一夜的冷静似乎还没有让你的所有感官都变得兴奋。你用心地品味着刚启动时候的异样感觉，落地还稍微有点儿沉重，身体还仿佛不受绝对控制，不过，也就是短短的一段时间。你已经跑过数千公里的里程了，你深深地知道，这种依靠时间积累而成的、迟来的满足感，这种迟来的满足感足以唤醒青春。你奔向熟悉的公园，是一条极为熟悉的路，1公里，2公里，3公里，计时在一点点增加，岁月却仿佛凝固退去……舒爽的感觉会在5公里左右到来，忘记烦恼，忘记忧伤，眼前的风景飘过，像一部风光片流淌……汗水蒸腾出热量、以及一些埋藏在心底的遗忘……奔跑，有神秘的力量，只要你还在不快不慢的区间奔跑，无需干涉，它就会自动为你讲述一个又一个脑洞大开的故事。迎面跑过来一位白胡子大爷，鹤发童颜，道骨仙风，如果不是因为皮肤黝黑，你真会觉得这就是故事中的老神仙。你又追上那位微胖的姑娘，半个月前你见她还是不是这样的身材，没错，她正在以肉眼可见的速度变瘦变快。擦肩而过的小伙又换了新的墨镜，隐隐可见的腹肌和精干的身躯呼啸而过，卷起一阵疾风。还有那位你总能遇见的不慌不忙的大姐，无论多热的天气，总是长裤长袖还戴着大檐帽和围巾防晒……常年跑者总会在眼里和心中遇见各种各样的故事，也总能在跑步的不同过程更加认识自己。有时是愉快的10公里，出出汗，一身轻松；有时是缠绵的长距离，酸爽的感觉让你澎湃着成长的力量；有时是忽快忽慢的变速跑，一次次游离于激情与理性的临界点；有时是奋力的、竭尽全力的狂奔，似乎要在一瞬间燃尽理想……这就是习惯的力量，看似自动自发的奔跑，总会有不一样的感觉。“看似重复的日常，可以跑入道。” 常年跑步的人，会有更多且积极的感官看世界。
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