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分享一些在家就可以调理甲状腺结节的办法，学会从日常生活中改善结节。（结节人群注意收藏、转发、点赞！） 甲状腺结节，大部分都是憋出来的情绪病。这跟个人的脾气性格有很大的关系。根据我看过的患者来言，甲状腺结节的患者大多要不易怒冲动、或是抑郁低迷。长期发怒、生气、抑郁等情绪，不开心就容易形成肝气淤血，肝气一旦淤血就容易长结节。 日常调养可以着重注意这几点： 1、坚持泡脚 这个之前推荐过温胆汤，许多患者朋友都开始用了，今天再给大家推荐一个泡脚方：艾草、生姜、红花、花椒、黄芪，大火煮20分钟，关火静置10分钟，中和凉水没过小腿度静泡20——30分钟，泡到后背微微出汗。 艾草理气血，红花活血化瘀，黄芪利尿消肿，有助于缓解失眠症状，舒缓疲惫，减小情绪波动，帮助结节消散。 2、日常多喝茶（根据喜欢的口味选择） 第一种：蒲公英茶：清热解毒，疏散结节。 第二种：混合花茶：选玫瑰花，菊花，红枣，橘络，百合适量，开水煮沸，日常饮用，可缓解口干口苦，胸闷不舒，清热降火，缓解疲劳。 第三种：玫瑰花6，蚕豆花3，鱼腥草6，厚朴花3：洗净沥干，开水焖泡10分钟，早晚饮用，可顺畅肝气，调节情绪。 第四种：干白梅花，绿茶：90度沸水焖泡5分钟。可疏肝化痰，缓解忧郁情绪。 3、日常饮食注意 之前也讲过，日常多吃一些活血散结的食物，像马齿笕、香菇，都可以多吃。也可以多吃一些冬瓜，它含有丰富的维生素和多种微量元素，能够消肿利尿，抑制结节增长。 还有就是茼蒿，茼蒿中特殊的香味有一个挥发油，有助于宽中理气，对有肝郁气滞所导致的善怒，叹气有很大的缓解。 其实关于饮食的内容，之前讲过很多，感兴趣的朋友可以去查看之前发的内容。感谢大家关注@内分泌科吕主任，有问题的朋友可以在评论区留言、咨询！ #健康一夏##关注甲状腺结节##中医来了#    |
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