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【苦瓜虽苦，确有大用！】 1、当苦瓜配上木耳——血糖降低了 2、当苦瓜配上蜂蜜——色斑没有了 3、当苦瓜配上绿茶——大肚变小了 4、当苦瓜配上香蕉——不再便秘了 5、当苦瓜配上生姜——不再胃寒了 6、当苦瓜配上山楂——变得能吃了 7、当苦瓜配上枸杞——肾脏强大了 8、当苦瓜配上海蜇——小便通畅了 9、当苦瓜配上绿茶——大肚变小了 10、当苦瓜配上油菜——治疗啤酒肚 苦瓜的6大功效： 1、清热解毒，苦瓜为寒性食物，进食苦瓜后可以清凉祛火，针对毒火上涌引起的口舌疮、咽干、咽痛、疖肿等具有较好的辅助治疗作用。 2、通便清肠，苦瓜中含有大量纤维素，纤维素可促进肠道蠕动，促进大便排出。 3、健脾开胃，增加食欲，主要是苦瓜中含有大量苦味素，苦味素可以增强食欲，不会增加摄入的热量。 4、养血护肝，苦瓜中的维生素含量较高，针对有慢性肝病的人群可以起到保护肝脏的作用。 5、降低血脂，苦瓜中的苦味素可以增加体内以及肠道内的脂肪代谢，起到降低血脂的作用。 所以夏天苦瓜要吃起来，你们还知道苦瓜搭配什么有很好的作用？评论可以交流哦[比心]~ 希望每个家庭都有一个懂中医养生的人。 关注@金华佗，学点有用的养生知识，让每一个家庭都有个会养生的人； #我要上微头条##清风计划##超能健康团##健康真相馆# |
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