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来自: 一利阳光故事会 > 《打坐双盘》
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唤醒脾经,适合所有人的疏通脾经的方法
唤醒脾经,适合所有人的疏通脾经的方法唤醒脾经,适合所有人的疏通脾经的方法。敲打脾经,这是个可以疏通脾经,健脾胃、调气血、健脾除湿、改善妇科问题,还能减肥瘦腿的方法,更是适合所有的脾经问题...
不论男女每天拍腹股沟49下,拍走湿气促排毒,身体一天比一天轻松
不论男女每天拍腹股沟49下,拍走湿气促排毒,身体一天比一天轻松。
冬天要泡脚时,在水里面撒一把,一个月湿气全无,浑身充满了活力
冬天要泡脚时,在水里面撒一把,一个月湿气全无,浑身充满了活力。体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、...
泡脚水里丢一点点,体内湿气就排得一干二净,肚子平了,腰也细了
泡脚水里丢一点点,体内湿气就排得一干二净,肚子平了,腰也细了 十人九湿,湿毒不除后患无穷,湿气是对健康危害最大的杀气!艾叶泡脚...
泡脚水里放一丁点,把体内湿气去得一干二净,肚子平了,腰也细了!
今日头条泡脚水里放一丁点,把体内湿气去得一干二净,肚子平了,腰也细了!湿气进入到人的身体以后就会对人人体带来很严重的影响,有一...
这样“跪”半个月,你会发现大腿瘦了,肠胃、腰椎好了,失眠没了
这样“跪”半个月,你会发现大腿瘦了,肠胃、腰椎好了,失眠没了。在打通腿部血脉前,由于双腿动脉被压着,血液很难通过,因此全身血液...
6个私教老师常用的瑜伽动作,深度打开腹股沟,滋养骨盆
6个私教老师常用的瑜伽动作,深度打开腹股沟,滋养骨盆。练瑜伽,在瑜伽课堂上,我们经常会听到老师说,尽量打开你的腹股沟,可练瑜伽为...
再也不用担心湿气啦!
——《本草备要》白扁豆炒后专除脾湿,还不伤脾胃阳气。有人用完湿浊少了皮肤变得通透??还有人脾胃好,食物消化的好,便便也好了??还有...
走路多身体疲劳后,放松的方法。
走路多了,全身、特别是两腿的筋骨肉长时间用力,一松一紧的运动次数多后,两腿的筋骨肌肉容易僵紧硬,产生疲劳感,可以用盘腿坐、单盘坐、双盘坐、跪坐、身体仰卧把腿放在高处的方法,由于这几种方法...
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