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Deep-Sci："-sci-"源自拉丁语的"scientia"（知识） 小科 物语 + 我对我的世界，有极端的所有权。 01 一般来说，我不喜欢给人讲一些简短的建议，因为建议本身并不最重要，其背后真正要做的一系列事情，以及真正的行动才最重要。 从小到大，每个人都听过了很多道理，也“知道”了很多道理，绝大多数人依然会感慨“知道这么多道理，还是过不好这一生。” 所以，我会非常谨慎给出建议，并且一再强调践行。 其实，在众多道理当中，也确实是有一些比较基本的，影响巨大的，如果你可以真正按照这些道理来做，是必然会达到想要的效果的。 因此，想要陆续给出一些亲身实践的行之有效的方法，跟大家探讨。 今天，谈一个基本的问题。 02 自律、自律、自律。 这是一切的基础。 在这个追求自由的时代，很多人都在摆脱束缚、逃离规则。 所以，提出这个词，肯定会让一些人感到抵触。 是啊，为什么要给自己那么多束缚呢，随性一点不好吗？ 而且，总是自律自律的，不累吗？（其实，不自律才累。） 03 关于这一点，我思考过很多次，也做过实验：在一个阶段里，尝试着过一种随性的生活，并且将其与自律的日子进行对比。 我发现一个事实。 俗话说“没有规矩不成方圆”，日子也一样。 当你每一天的生活完全自由随性了，你每天的作息也就随便了。 你看似拥有了无限的自由，想干什么就干什么。 实际情况是，你的生活凌乱了。 而时间则过得飞快，就像不曾存在过一样。 04 你也会面临两大问题：选择悖论和决策疲劳。 你面临的选项太多，就容易挑花眼，根本无从选择，幸福度反而下降。 更可怕的是，当这种选择悖论在生活中一再出现，你选来选去还什么都没干就已经身心俱疲。 这会导致一种无望和空虚。 更不要谈一种真正的自由了。 05 真正的自由，其实并不是所谓的想要什么有什么，想做什么做什么。 真正的自由，是财务自由、时间自由、免于疾病和贫困的自由，并且基于一种意义感和使命感。 所以，为了达到这样的目标，你也必须要自律。 对于这一点，有些人会反驳：难道自律就是为了那种远期的目标吗？人生无常，还是活在当下好了。 06 对于这个问题，我们来看当下的很多人。 他们又焦虑、又抑郁、又失眠，各种不舒服，其本质可能就是因为太自由了。 自由随性的人面临的最大问题，还不是对未来的不负责任，而是对当下的空虚迷茫。 因为什么都可以做了，就导致做什么都没有意思，也没有意义。 就像打电子游戏开了外挂，给了作弊码，玩一会儿之后面对的，就是无尽的空虚。 那么，这能算是你真正自由了吗？ 你只是屈服于一时的欲望了。 07 现代人拥有自由的权利，却不知道如何用好它。 实际上，最简单的方式就是，给自己定规则。 无论你是在工作，还是自己创业，抑或是自由职业者，你都可以并且非常需要给自己定规则。 这在高效能人士中就是其中第一点：积极主动的人生。 你要定规则，才能够在这样的框架下，得到一种属于自己的真正的自由。 你要尽量多的固化流程，比如，每天早上起来必须跑步，无论什么情况，哪怕一公里，也要跑。 比如，每天晚上必须写一篇文章，哪怕临近十二点，只写几百字，也一定要写。 一旦当你每时每刻都知道自己应该干什么，你反而就可以真正获得一种自主的感觉。 08 卡尔维诺说过，“我对任何唾手可得、快速、出自本能、即兴、含混的事物没有信心。我相信缓慢、平和、细水流长的力量，踏实，冷静。我不相信缺乏自律精神，不自我建设，不努力，可以得到个人或集体的解放。” 绘制人生地图的艰难，不在于我们需要从头开始，而是惟有不断修订，才能使地图内容翔实和准确。 我对我的世界，拥有极端的所有权。 ▼ 不妨从小事开始 ✨星星发亮是为了让每一个人有一天都能找到属于自己的星星 ▼ |
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