健康 北京 今晚18:30 夏季养生 从“荷”说起 荷花醒脾祛湿 体内湿气过重,会影响脾的运化功能。我们可以用荷花花瓣泡水,或做成荷花饼来吃。荷花可以醒脾祛湿。 荷叶清热祛暑 荷叶具有清热祛暑的功能。夏季可以使用荷叶6-10克,陈皮3-6克,一起煮水,可以清热祛暑、开胃消食。 莲子心可清心火 夏季心火旺,难免会有口干舌燥、口苦、失眠的情况,这个时候,就可以使用莲子心来清心火。 治疗脂肪肝 中医有秘方 断食治疗脂肪肝不可取,很容易造成反弹。 生山楂15克、干荷叶10克、绞股蓝10克、陈皮6克。 可以起到健脾益气、化痰清热、降脂的功效。 《健康北京》今晚18:30 |
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