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中医一再强调：出现这7种症状，是肝对你发出“警告”，常喝“水中人参”，肝会感激你！ 嘴巴有异味，经常口干口苦-----多由于肝火旺，肝气犯脾； 经常眩晕、脾气暴躁易怒-----多由于肝阴不足，肝火亢盛； 头昏脑胀、眼睛视物模糊-----多由于肝风内动，肝阴不能制约肝阳； 关节屈伸不利，手脚麻木-----多由于肝血虚，不足以滋养经脉。 唉声叹气，情绪持续低落-----多由于肝气郁滞，经络不通； 头晕头胀、目赤耳鸣-----多由于肝郁化火生热，上扰清窍； 睡眠困难、半夜常做梦，易惊醒-----多由于肝失疏泄，经气不利； 以上就是肝出问题留给身体的线索，如果超过2个以上，肝已经发出了“抗议”，肝病三分治七分养，务必要及时养肝，把脂肪肝、肝癌等重大疾病挡在门外，但养肝必须掌握正确方法。 养肝别盲目，谨记“3少1多”，肝重回健康。 1、少动怒——怒伤肝，好情绪是肝病天敌； 2、少熬夜——按时休息可以抵抗肝病； 3、少久坐——能保持合理的体重，抵御疾病； 1多：多补水排毒 多喝水可以很好的提高新陈代谢，是养肝最简单有效的方法，但单纯饮水并非最佳选择，可以在水中加入一些如下小植物，性质温和，没有副作用，能很好的养肝排毒。 推荐养肝食疗小方：准备金银花、葛根、桑叶、苦荞、菊花、决明子、杜仲雄花、栀子，菊花、蒲公英，用水冲泡，被称为“水中人参”，常喝养肝护肝，降肝火、解肝毒、肝会感激你！ 点击下方看一看 |
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