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年过花甲的叶姐，因病学医，由感冒到感悟，由痛苦到离苦，以半百之年，谦卑的自称：“我未磨一把倚天宝剑，只一柄小刀。” 可她这把小刀，却像极了小李飞刀。 问及叶姐半百才开始学医，缘何可以学的如此优秀？ 叶姐乐观豪爽，一点也没遮拦，说：“我就听听音频，看看视频，买书籍。” 听徐文兵老师的课，与梁冬对话养生；追罗大伦老师的书，像球迷追球星一样；沉迷倪海厦先生的课，向古董爱好者迷恋古董一样；看余浩老师所有的书，拼命做笔记，像抢收稻谷一样；听郝万山老师的《伤寒论》，像捡到宝一样。现在还在学习中医四大基础与中医四大经典。 叶姐，一个半百之人，集百家之所长，比年轻人还好学，为帮助患者找到治病方法，常常废寝忘食，实乃我辈楷模。 叶姐所掌握中医之治病方法很多，本篇章重点讲述其用我们日常食养的一些药食同源的材料来治疗疾病的糊粥疗法。 1:除结石：三片生姜，三个核桃，半个苹果，一小勺麻油，一点糖，一起捣烂如泥服用 2:健脾消脂粥：山药，山楂，荷叶，薏苡仁，火麻仁 3:引火归元法：蒜泥贴脚底 4:子宫瘀堵：桂枝茯苓丸 5:硬瘤包块：山药，莲子，陈皮，麦芽，薏苡仁，鸡内金 6:冻疮：冷热水交替泡洗，拍打丹田 7:腿脚不利：冷热水交替泡洗，拍打关元，气海，丹田 8:腰痛：拍打丹田 9:心绞痛：速效救心丹+掐人中，按合谷，搓内关 10:胃痛：保和丸/大山楂丸/健胃消食片+按足三里 11:腰痛：六味地黄丸/壮腰健肾丸+拍打丹田 12:中气下陷：补中益气丸+按足三里 13:心胸痛：十宣放血+十指按摩 14:蝴蝶斑：五白美颜粥（茯苓，山药，炒白术，白扁豆，炒薏苡仁（炒大米）） 15:减肥粥：山药，陈皮，芡实，炒薏苡仁，苍术，鸡屎藤+拍丹田 16:腿脚不利（吹空调所致）：在风池，风府，天柱周围，找到结节点，揉散搓热 17:膝盖痛：阳陵泉点按，用力向上推揉 18:老人手抖，腿脚不利：健脾补肾粥（山药，莲子，核桃，黑芝麻，火麻仁+源头活水一针） 19:脑动脉硬化：健脾消脂粥（山药，山楂，荷叶，薏苡仁，火麻仁+拍打丹田，百会） 20:三高：健脾益肾粥（山药，莲子，茯苓，陈皮，薏苡仁，火麻仁+拍打丹田，百会） 21:高血压：高压高——多为肝阳上亢，拍打丹田，太冲；低压高——多为痰湿堵塞，拍打足三里，丰隆 22:头痛（放电痛）：列缺下针 23:腹泻：藿香正气丸+艾灸关元，气海 24:呕吐：藿香正气水+针内关 25:腰痛如折：通络药酒喷洒在纸巾上贴在肚脐，以艾温之 26:咽痛：少商放血 27:腿脚无力：拍打足三里 28:养脾胃粥：山药，茯苓，百合，干姜（促进脾胃运化），陈皮，桂圆，葛根，马蹄粉 29:便秘粥：山药，茯苓，陈皮，干姜，核桃，火麻仁 30:降血糖粥：糙米，燕麦，黑芝麻，葛根，山药，茯苓，芡实 31:降血脂粥：赤小豆，薏苡仁，扁豆，茯苓，山楂，荷叶 32:安神粥：酸枣仁，茯神，大枣，燕麦，山药，芡实 33:强肾粥：核桃仁，黑芝麻，黑豆，松子仁，柏子仁 34:五红粥：红枣，红豆，花生，枸杞，红糖（+山药熬粥） 35:聪明粥（耳聪目明）：当归，桂圆，红枣，枸杞，黑芝麻，核桃，山药，黑豆 36:消包块粥：山药，薏苡仁，赤小豆为主，体虚+燕麦，黑芝麻；体实+茯苓，葛根 37:开心粥（健脾理气）：党参，茯苓，山药，芡实，薏苡仁，黑芝麻，莲子，葛根 |
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