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大家好，我是雷师兄。 最近有个朋友问我，舌头上有裂纹到底是怎么回事？ 01 舌头中间有轻微裂纹 说明脾胃稍微有点虚弱 其实裂纹舌背后有很多表现，比如说耳鸣，不想吃饭，大便溏稀等症状。那今天咱们就通过一个案例给大家分析一下。 在生活中我们都遇到过这种情况，有时候你早上起来刷牙，或者一照镜子，无意间会发现舌头中间有很深的裂纹。 首先我们来确定一下，这个裂纹是不是正常现象。 如果你舌头中间有轻微的一点点的裂纹，而且是淡红舌，薄白苔的时候，大家不用太担心，你只是稍微有点脾胃虚弱，可能偶尔会出现一些不想吃饭的情况。 02 舌头中间裂纹比较深 是脾胃虚弱的表现 如果你发现这个舌头裂纹比较深了，就像大地裂开了一道缝一样。有的人会出现这个裂纹没有一点点的舌苔，好像光秃秃的，这时候我们就需要注意了。 首先我们要看这个裂纹具体在哪个部位。 舌头中间是我们脾胃的一个区域，所以如果裂纹是在舌头的正中间，大多数人会出现一些脾胃虚弱的表现。 那脾胃虚弱具体有哪些症状呢？ 就像这位朋友所表达的，肚子胀得慌，大便不成形，黏腻粘马桶。 为什么呢？ 因为脾一旦虚弱，运化水湿的能力就会减弱了。 水湿有四个特性叫重，浊，粘，腻。 所以到达我们肠道的时候，一旦大便有了很多湿气，它就会变得比较黏稠。 而且很多人大便的时候，还会出现许多未消化的食物。 这是脾胃虚弱的典型表现，就是运化能力变差了。 脾气虚弱还会使气下陷，所以舌头中间会出现凹陷的情况。  有裂纹也证明里边缺水，也就是我们胃阴不足的表现。 吃完饭后，有时候会感觉有烧灼感。 胃阴是什么呢？ 比如说我们的胃液，胃酸都属于胃阴的一些范畴。 03 舌尖有裂纹 是肺气虚的表现 如果你舌头的裂纹又往前了一点，快到舌尖部位了。 而前面是我们心肺的区域，所以这时候你可能会出现肺气比较虚的一种表现。 比如不想吃饭，不想动，精神无力，整个人稍微一运动就气喘吁吁，而且非常容易出大汗。 肺气是固摄我们的汗毛孔的，如果你气虚了，你开合毛孔的功能就会失常，失常之后你吃进去的饭，喝进去的水一产生热量，就会突然间出汗不止。 所以肺气虚的人，一般会出汗多。 04 舌根部有裂纹 是肾气亏虚的表现 如果我们舌中间的裂纹又向舌根部延伸了,那下焦就出问题了。 就是我们所说的肾和膀胱出问题了，所以这个朋友紧接着说，他的小便发黄，带泡沫。 这种小便发黄，带泡沫一般是我们肾气虚的一种表现，或者是有热的表现。 紧接着又出现了什么呢？ 耳鸣。 我刚才说舌根部有裂纹是肾气虚，那有热了我们叫肾阴虚。在中医里边，肾开窍于耳，一旦你肾阴不足，没有足够的气血，没有足够的津液来濡养的话，耳朵里边就会干燥，所以会出现耳鸣的情况。
所以通过一个裂纹，我们可以观察出来许多问题来。 中焦脾胃虚弱是舌头中间有裂纹，肺气虚弱则舌尖上有裂纹，如果舌根部有裂纹，那就是肾气虚了。 找到了问题的核心，调理就简单多了。脾虚了就补脾胃，肺气虚了，我们就通过呼吸，通过运动，让你的肺气更充盈。
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