【原】语言的魔力十四种回应术之-- 后果法

回应术之后果法

将注意力引向信念的（正面或负面）影响，或由信念所定义的总结如何改变（或加强）信念。

1

后果法与前提假设有关

后果法与前提假设有关：回应如果独立于情境之外是没有意义的，这里的情境指引发它的情境或它所引发的后续情境。任何行为、经验或回应，都可以是资源或限制，这取决于它与系统的其他部分如何匹配。

识别正面后果，是为限制性判断／总结重建结果框架的一种方式。

这一模式如何应用的一个好例子，是《语言的魔力》书中引用过的：

精神科医生与自称“尸体”的病人。医生用针刺病人来证明他仍会流血，想从逻辑上说服病人他不是尸体。然而，医生的努力白费了，病人迷惑地喘息说：“岂有 此理······尸体居然流血！”

如果那位精神科医生熟悉回应术模式的后果法，那么他就不会强行说服病人，而是能够运用病人自己的想法来治疗病人。

例如，医生可以说：“那好，既然尸体可以流血，我很想知道他们还可以做什么？也许尸体可以唱歌、跳舞、大笑、消化食物，甚至学东西。咱们试试吧。你看，你兴许会发现作为尸体也可以过得不错（有些人就是），同时你还能保留作为尸体的好处。”

与其攻击和挑战病人的信念，不如将他的信念从问题换框为利益，就像爱因斯坦所指出的：

你不能用产生问题的思维方式来解决问题。

2

后果模式挑战局限信念

识别一个限制性信念，利用下列问题来丰富你对此情境或经历的观点：“这个信念或它所定义的总结，其正面效用是什么？”（这样做可以，从一小时、一天、一周、一个月、一年、很多年的角度来看待这一情境。）

例：限制性信念:

当我遇到挑战性情境并感到害怕时，我觉得自己像个懦夫。

积极后果：

害怕让人避免在遇事时仓促行动，这更能帮助他们顾全大局。因此害怕不是坏事，它让人更加深思熟虑，顾全整体。

从长远来看，你的害怕会让你成为更有智慧、更有决心的人。

孩子玩手机，被他的妈妈发现，他的妈妈就会非常焦虑、生气、恐惧。

局限性信念：

孩子玩手机就会影响学习，不会有好人。

积极后果：

他可以从手机上关注到时事政治和一些国内的大事，同时还能学到很多的百科知识。

能够做到与科技发展时俱进。

适当的玩游戏也可以和同龄人有共同的语言，说完成他童年的成长。

局限性信念：

孩子不听话必须惩罚

后果：心理学研究表明：当孩子被惩罚时，其心理会有两方面的发展倾向：要么会变得更加叛逆反抗，要么会变得逆来顺受，你希望自己孩子变成怎样呢？

3

用“就像”框架强化后果

就像=渴求的目标已经实现了，或是假装自己就是其他人或群体一样。

例如：有人说：“我做不了X这事儿，”或“做X这事儿根本不可能。”

你可以用就像框架来问他：“如果你能做'X’会发生什么？”

或者，“表现得就像你能做'X’那会怎样？”

或者“如果你已经能做'X’了，你会怎样？”

例如：一个企业老板无法描述清楚，对某个特定的项目Ta所渴求的结果是什么样子，那么可以问“想象5年以后，运作的事情与现在有什么不同？”

例如：

1.一个人向你倾诉限制性信念---即“对我来说不可能·.....”。

2.你可以分别用下述说法来鼓励他:

“如果它有可能，会发生什么？”

“表现得就像它有可能，那会怎样？”

“想像你已经能够处理跟你的信念那不可能有关的所有议题，那么你所想的、所做的、所相信的会有何不同？”

3.如果还有其他异议或障碍，你可以继续问：

“表现得“就像”你已经处理了这个干扰或阻碍，你的回应会有什么不同？”

模仿是NLP的核心理论，感觉很神奇吧！

相关链接

语言的魔力十四种回应术之二-- 重新定义

语言的魔力十四种回应术之--正面意图

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