男性晨起后，若有这几种特别表现，说明体内阳气充足能长寿

男人以阳刚为主，而阳刚之气，主要来源于肾气，当肾气不足的时候，就会给人一种比较弱的感觉，也就是\"娘里娘气\"的。

而肾气与荷尔蒙有特别重要的联系，肾气足，身体的荷尔蒙就会爆棚，就会显得特别有男人味，魅力十足。

男性起床后，若有这3种突出表现，说明体内阳气充足，易健康长寿

1、精神状态饱满

对于男人来说，若整天精神萎靡不振，身体没有力气，身边的人就会说\"你怕不是肾虚了吧\"。

其实，也真有这种可能性，肾脏虚弱，阳气得不到升发，整个人精神状态就会受到影响，并且，肾脏乃也是人体最为重要的排毒器官，若肾脏虚弱，体内的毒素就会堆积在一起，肾阳气就会受到损害，人体就会没有力气。

因此，若每天起床后精神抖擞的，整个人活力满满的，说明肾脏还不错。

2、胡须生长速度快

男性身体内雄性激素比较多，因此，毛发等生长的比较快。

尤其是胡子，对于毛发比较旺盛的男性来说，能两天不刮胡子，胡子就会长得非常快，看起来胡子拉碴的。

其实，胡须生长过快，也正说明肾脏比较强。

3、眼睛明亮

众所周知，肝血不足眼睛会出现发痒，泛红的现象。

因为肝脏具有调节体内血液的作用，肝脏好，人的眼睛就会明亮清澈。

中医认为\"肝肾同源\"，当肾脏出现问题后，肝脏也就受到损害，眼睛也就会受到损害。

会出现眼睑浮肿，因为肾脏是水脏具有调节体内水的平衡。当肾脏受损后，水就会堆积在体内，导致眼睑出现浮肿的表现。

提醒：这4个坏习惯会损害肾脏的健康，劝诫你能改就改

1、长期熬夜

熬夜会损害到身体的健康，降低身体的抵抗力，还会影响到身体内各个器官毒素的排泄以及代谢。

长时间下去就会危害到肾脏的健康，导致肾脏受损。并且，熬夜还会降低男性身体内雄性激素分泌，加速肾脏功能衰退。

2、久坐不动

久坐不动的工作形式以及成一种\"流行\"的趋势，长时间的久坐不动会影响到身体内血液的循环，导致毒素在体内堆积。

当毒素堆积在肾脏的时候，就会影响到肾脏功能，导致肾阳气不足，人就会比较虚弱。

另外，久坐还会压迫到膀胱和前列腺，长久下去也会影响到肾脏的功能。

3、饮料代替水

天气热的时候身体会大量的出汗，出汗过多人体就需要补充水，水分充足人体才能够正常的运转。

但是，有的男性朋友会喜欢用饮料代替白开水，长久下去就会损害到肾脏的健康。

因为饮料中含有大量的糖分，会影响到体内胰岛素分泌，长久下去就会导致血糖升高，而血糖的代谢需要肾脏来进行参与。

长久下去，就会损害到肾脏的健康，并且，碳酸类的饮料会降低体内雄性激素的分泌，也就会损害肾脏的健康。

4、吸烟饮酒

对于经常抽烟、喝酒的男性来说，会对肺部和肝脏造成损害。

并且，长时间如此，还会降低体内雄性激素的分泌，也就会损害到肾脏的健康。

另外，对于男性来说，进入中年之后，身体内的机能不断的下降，也就会影响到内分泌，导致大量的毒素堆积在体内。