   相传上古时期， 有一种名叫饕餮的凶兽。《神异经》中说它，“身如牛，人面，目在腋下，食人”。这凶兽，不仅貌丑、食人，还极为贪吃，连自己的身体也不放过，最后只得成为有头无身的怪物。 饕餮，贪得无厌，自食其果，每每在书中看到，总让人想起那些为欲望所困的人。他们拼命地追逐着，挣扎着，却往往深陷人生泥潭，无处逃遁。  王阳明有一言， “可欲者是我物，不可放失；不可欲者非是我物，不可留藏”。其实，生活的大多数痛苦，都源于欲望的难以满足。我们要做的，并非贪婪攫取，而是有所取舍，省察克治。  节制，是一种智慧 节制，并非如理学家朱熹所言，“存天理，灭人欲”，而是将诉求控制在一定范围内，以防止心为形役，为外物所累。正所谓“弓满则折，月满则缺”，中国人自古就讲究适度的智慧。 还记得刘邦赞颂张良，“运筹帷幄之中，决胜千里之外”。当年，在刘邦最困难的时候，张良来到了他的身边。从泗水亭长到统霸天下的君王，张良一直都是刘邦最得力的谋士。  出谋划策，助刘邦率先入关；进入咸阳后，又劝谏刘邦安抚百姓，与他们约法三章，终是赢得了民心。此后又有，鸿门宴上助刘邦脱险，明修栈道，暗度陈仓，重用韩信，直至定都长安。若没有张良的辅佐，想必也不会有刘邦的胜利。 然而，西汉建立之初，正到了刘邦论功行赏的时候，张良却开始急流勇退。先是拒绝了刘邦“三万户”的封赏，之后又借口调养身体，闭门不出，淡出朝堂。 所以当韩信身死，萧何自污，众多异姓王被刘邦铲除之时，一身功绩的张良却仍能安然无恙。  正如曾国藩所说：“人生之善止，可防危境出现，不因功名而贪欲，不因感极而求妄”。飞鸟尽，良弓藏；狡兔死，走狗烹，真正有智慧的人，都知道节制欲望，适时而止。  越节制，越坦荡 明智之人，不为利动， 坦荡之心，则不为愁惑。那时，林清玄的朋友乔迁新居，就买来笔墨纸砚，请求林清玄提几个字挂在客厅。林清玄思索再三，最后写下“常想一二”四个字。  朋友问他什么意思，他说，“俗话说'人生不如意事十之八九’，我们生命里不如意的事情占了绝大部分。但是扣除了八九成的不如意，至少还有一二成如意的、快乐的、欣慰的事情。我们如果要过快乐人生，就要常常想那一二成好事，这样就会感到庆幸、懂得珍惜，不致被八九的不如意所打倒了”。 后来，朋友在单位受了气，只觉“常想一二”四字太小，又来向他多求些字。他就又写了“不思八九”作为下联，还附赠了一个“如意”的横批。 言下之意，若想如意生活，不仅要常想一二，还要不思八九。若总是盯着那八九分的痛苦不放，只会落得思虑过重，忧愤成疾。  就像林清玄说的，“'如意’或'不如意’，并不是决定于人生的际遇，而是取决于思想的瞬间”。那些无论何时总能云淡风轻的人，并非生活无难事，而是他们懂得节制情绪。 常想一二点欢乐，不思八九分苦楚。在众多的不如意中，提炼出一种“宠辱不惊”的本事，心胸才越来越坦荡，日子也越过越有滋味。  越节制，越自由 “明天一定早睡”“以后一定运动”在深夜还放不下手机的时候，在感到身体虚弱的时候，多少人都曾这样告诉过自己。可时至今日，夜还在熬，运动计划仍在搁置。其实，无法做到的原因，往往是少了一些节制。立刻放下手机的果断，放弃再躺一会的安逸，正是这些不断取舍的瞬间，才决定了我们如今的样子。 就像刚刚在东京奥运会上，挺进男子百米决赛的苏炳添，虽然决赛只取得了第6名的成绩，却在半决赛以9.83秒的成绩，打破了全亚洲的历史纪录。 以往，由于身体基因的差异，亚洲人在百米赛跑中往往处于劣势。而自男子百米赛开赛125年以来，苏炳添更是首位跑进决赛的黄种人。 那么他是如何做到的呢？队友张培萌说，他的生活三点一线，最有节制。苏炳添的教练说，他是自己带过“最自觉的运动员”，其他人还在睡觉，他就已站上了跑道；其他运动员一放假，常常控制不住嘴，他却能严格按照要求，烟酒不沾。 苏炳添自己也说，“我那段时间天天做，太累了，睡觉还在跑步”。原来，7年前，为了突破自己的极限，他将右脚起跑换成了左脚，还给自己设下了跑进10秒的目标。其实，目标在第二年就已达成，而如今32岁的他，又完成了新的目标。 王阳明说，“人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己”。苏炳添是如何做到的？正是舍弃了一次次的安逸，而每天只求得一点点进步。 活到极致的人，都懂得节制一提起节制，人们往往会默默摇头，总觉得省察克治就是像苦行僧一般。其实，节制之道，正与中庸相似，凡事讲求过犹不及，适时当止。 常听到身边人抱怨减肥的失败，其实，减肥，并不应完全不吃。古语言，“食饮有节，起居有常”，每一餐七八分饱，讲究营养的搭配，自然而然，就会形成健康的习惯。再加以适当的运动，身材即使不会太纤细，也会匀称和谐而不失美感。 作为演艺界的一股清流，陈道明曾说，“我觉得节制是人生最大的享受，物质的释放、精神的释放都很容易，但是难的是节制”。 越唾手可得的欢乐，往往越是浅层次的，短暂而易消逝，过眼即成云烟；而在对浅层次欲望的克制之下，在生活长久的打磨之中，仍然能留存的一点欢欣，才是人生最高级的享受。 岁月安然，生发于心； 自在之意，始于节制。愿你在这个物欲横流的世界里，安守一方净土，知止而后定，往后余生，极致生活，极致绽放。 |
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