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零基础学游泳必修课三房枪水练习水上嘴巴吐气,吸气水下鼻子吐气入水一直吐到出水慢慢吐,中间不能断,只要鼻子一直吐气就不会枪水鼻子吐气的目的是防止枪水嘴巴吐气的目的是用来换气湖边吐气,学会好,可以放手边蹦边吐气,这也是很好的深水自救方法感觉
来自: 风雨过后是阳光 > 《体育健身》
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游泳基础呼吸教程,水上嘴巴吸气,水中鼻子吐气#游泳#学游泳
游泳基础呼吸教程,水上嘴巴吸气,水中鼻子吐气#游泳#学游泳。
#学游泳 先要学会如何换气?具体要领如下: 1、水下鼻子吐气 2、水上张嘴吸气 3、嘴巴出水先念啪再...
具体要领如下: 1、水下鼻子吐气 2、水上张嘴吸气 3、嘴巴出水先念啪再...
如何换气-教练不会告诉你的几个技巧
我来解释一下是为什么,如果一下子就把气吐光了,浮上来的时候没有残余的气可以吐,那你的整个脸部都会带出来很多水,紧贴着你的鼻子嘴...
初学蛙泳应该如何吐气,用嘴巴吐呢还是鼻子吐好,体育,游泳,好看视频
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新手怎么学游泳?
新手怎么学游泳?大概吹的差不多就起来,嘴巴浮出水面瞬间嘴巴和鼻子同时吸气,嘴巴要张大。练习仰泳,首先应该学会仰在水平面而不下沉...
梦觉|如何正确的换气,鼻子不进水?( 一)
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初学游泳注意事项?雪琳恋庚来自科学教育类芝麻团 推荐于 2017-09-24初学游泳的人,不论成人还是儿童最好使用泡沫浮板进行学习,不要使用游泳圈或者水袖。新手刚学游泳时候容易出现的问题:【漂浮】学游...
想要学游泳,可是却不知道怎么开始?
熟悉水性第二步,呼吸 游泳毕竟是在水里的运动,以前体育老师教我们跑步的时候,是鼻子吸气,嘴巴呼气,但是游泳呢,是用嘴巴和鼻子呼气...
本来我可以放弃
教练笑着说:“学游泳的基本就是要学会憋气,它可是游泳路上的拦路虎,你可别被他拦住了。”教练告诉我,游泳时要用嘴巴吸气,鼻子吐气...
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