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甲状腺是人体非常重要内分泌腺体，甲状腺结节是长在甲状腺内的一个肿块是临床比较常见疾病，引发结节原因比较多，但甲状腺结节90%左右都属于良性。 现在葡萄大量上市受到很多人欢迎，但是有些人却认为出现甲状腺结节是不能吃葡萄的，这到底是为什么呢？ 甲状腺结节不能吃葡萄？葡萄，有“水果之神”的称号，滋补性很强，内含的粗纤维、蛋白质、胡萝卜等维生素，营养价值丰富，其中含有人体所需多量果酸以及10多种氨基酸，味道非常好。 大部分患者都是因为体内摄入过多碘元素，导致于本身体内甲状腺激素产生反应，导致结节发生葡萄中，确实含有一定量碘元素，但是研究正是葡萄内微量碘元素对甲状腺没有任何影响。 所以，出现甲状腺结节的人群，可以适量吃葡萄，但是一定要注意葡萄中，含糖量相对是比较高的，适量补充可以改善食欲，但是摄入过多很可能会加重甲状腺负担，反而增加身体病变风险，希望大家理性看待。 医生建议：这三种水果，少碰为妙1、荔枝 荔枝对于胃口比较差，没有食欲以及消化不良患者能够起到促进肠胃蠕动开胃健脾作用，碳水化合物非常丰富，能够改善身体疲惫感，如果一次性吃过多荔枝，往往就会引起眼睛红肿，咽喉肿痛等症状，所以在生活中吃荔枝一定要控制好量，不要摄入太多，否则很容易导致甲状腺功能异常增加病变风险。 2、龙眼 龙眼又被称为桂圆。其中含有大量营养成分，自古就受到人们偏爱，更是一种珍贵补品，有利于补血益智，宁气安神等，但是并不适合所有人服用。 3、西瓜 3、西瓜 西瓜在夏天可谓是“娇宠”。夏天吃能够帮助解热消暑，除烦止渴，但是西瓜属于寒性水果，适当吃一点能够为身体补水还有助结束，但是吃多了更容易造成水肿，不利于甲状腺结节消散，希望大家一定要控制好摄入量，更有助身体慢慢好转。 适当的补充营养，更有助于甲状腺的恢复蘑菇——含膳食纤维，有助于排毒 芦笋——含有极少硒元素，对结节有利 雪梨——可以清火，滋润内脏 番茄——微量元素丰富，有抗氧化性 黄瓜——有一定消炎去肿的作用 想要保护甲状腺，在生活中要养成好习惯：首先，调整自己心态。 出现甲状腺疾病与人们经常生气有密切联系，一个人情绪不稳定更容易导致甲状腺分泌甲状腺激素，异常时间长了也会导致病情越来越严重，建议大家在生活中一定要积极调节自己饮食习惯，更有助强健体魄，良好心态是健康基础。 其次，保证充足睡眠。 睡眠对于身体健康至关重要，良好睡眠更有助强健体魄，建议大家在日常生活中，一定要保证充足睡眠，晚上11点之前进入深度睡眠状态，保证7~8个小时休息时间，能够让身体越来越健康，预防身体病变。良好睡眠有助于甲状腺功能，慢慢恢复健康，少生病。 最后，饮食一定要清淡为主。 有些人在生活中，经常吃重口味食物，比如辛辣刺激、油腻等食物，虽然美味，但是吃多了很可能会加重甲状腺的负担，甚至会引发甲状腺病变，建议大家多吃新鲜蔬菜和水果，维持体内激素平稳减轻，对甲状腺刺激，让身体越来越健康。 想要呵护甲状腺健康，一定要注意自己生活习惯和饮食习惯，日常生活中还应该定期去医院复查，谨遵医嘱服用药物调节饮食，有助病情慢慢恢复。 |
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