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在癌症的治疗研究领域，医学界和科研人员从未放弃过新的追踪。国内的相关科研团队，发现了锰离子在肿瘤免疫治疗领域的关键作用。 一、锰离子在肿瘤免疫中的关键作用该项研究是由北京大学生科院蒋争凡实验室，联合解放军总医院第一医学中心生物治疗科韩为东团队共同推进的。 在免疫治疗领域，提高患者对免疫治疗的反应性，是需要解决的新问题。而研究人员发现，锰离子对于复苏机体的抗肿瘤免疫反应起到至关重要的作用。这项研究发表在了2020年8月份的《Cell Reports》期刊上。 在实验中，研究人员先是发现，缺少锰离子的小鼠，其体内的肺癌细胞进展迅速，这表明微量元素锰在肿瘤免疫中发挥着很大的作用。 接着，研究人员在小鼠体内添加了锰离子，发现可以激活细胞的cGAS-STING通路，进而促进了抗原的传递能力，并且增强了对癌细胞的特异性杀伤，这表明锰离子还能促进免疫T细胞的存活与增殖。此外，锰离子还能有效推进NK细胞的肿瘤杀伤能力。  图源生命科学前沿 在研究的基础上，研究人员试图通过把锰离子与PD-1抗体联合使用，从而推出了“锰免疗法”。该方式显著减少PD-1抗体的使用量，可以发挥肿瘤免疫治疗的最大功效。 1期的临床试验中，锰离子联合PD-1抑制剂的方案效果显著，患者的客观缓解率达到了45.5%，疾病控制率为90.9%。而且，该疗法还有良好的临床安全性。目前，2期临床试验正在有序推进。 该疗法表明，锰元素/锰离子（Mn2+）在抗肿瘤免疫中发挥至关重要的作用，为肿瘤免疫治疗开创了新的思路和治疗方案（锰免疗法），其临床应用前景是巨大的。 二、“锰”是人体必需元素之一锰是人体必需的14种微量元素之一，茶叶、小麦以及硬壳果实含锰较多。 锰对人体的皮肤有显著的保护作用，而且在体内还能参加很多酶的促反应，可以促进蛋白质的代谢，提高人体对蛋白质的吸收和利用，同时能促进蛋白质因为分解而产生的一些对皮肤有害物质的排泄，这样可减少对皮肤的不良刺激。另外，锰还可以增强半乳糖转移酶和多糖聚合酶的活性，催化某些维生素在体内的代谢，保证皮肤代谢正常进行，防止皮肤干燥。 除此之外，锰对骨骼的生长发育、正常脑功能的维持、改善肌体的造血功能等方面都有积极意义。  而如果身体缺锰，可能会出现皮肤干燥瘙痒的症状，此外还会导致营养不良，加速人体的衰老。当正常人出现体重减轻、性功能低下、头发白得快，可怀疑锰摄入不足。 美国在2018年的一项研究发现，儿童如果不能正常的吸收锰，可能会诱发脊柱侧凸。此外，如果出现体重减轻、性功能减退和头发白得快，也可能是因为锰摄入不足。 三、生活中如何安全补锰？合理补充锰元素，主要从饮食下手。 1、以茶代酒 众所周知，酒精与癌症的关系密切，酒精中含有乙醇，在口腔与唾液接触后会转化为乙醛，使得乙醛在唾液内的水平比血液内高10-100倍，这就是消化道癌症发生的一个重要因素。目前，乙醛已被国际癌症研究机构划分为1类致癌物，而实验也证明，酒精至少与肝癌、胃癌、食道癌等7种癌症相关，饮酒量越大，患癌的风险也越大。 而想要安全补锰，降低癌症风险，平时可以以茶代酒，北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授马冠生表示，茶叶中含锰较多，所以如果缺少锰，可通过喝茶来完成。 2、多吃粗粮 此外，植物性食物中锰的含量也比较多，日常多吃一些豆类、坚果等粗粮，也能有效补充锰元素。糙米、米糠、香料、核桃和麦芽等食物中含有丰富的锰元素，大家可以在每天的饮食结构中增加相对应的粗粮进行补充。 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，成年人锰的摄入量为每天4.5毫克，最高可耐受摄入量是11毫克。儿童的摄入量根据年龄不同，每天的摄入量在2毫克-10毫克不等。  四、当然，防癌不能单靠补充单一元素锰虽然是人体必需，但是补充也要适量。尤其从防癌的角度看，应该采取综合性的措施 1.注意身体出现的异常 癌症带来的身体异常症状是显著的，比如声音嘶哑外加顽固进行性咳嗽可能是肺癌；出现便血症状或者黑便，则是胃肠系统肿瘤疾病；若是出现不明原因的体重下降，则可能是胰腺癌、食管癌、胃癌、肝癌等。要时刻关注自己的身体异常，虽然不至于“风声鹤唳”，但是不能掉以轻心，更不能久拖不治，需及时就医排查病因。 2.改变坏习惯 抽烟是诱发癌症的最大元凶之一，烟草中含有的致癌物多达40种以上。临床上，男性肺癌的80%和女性肺癌的19.3%都归因于吸烟。 此外，长期喝酒、烫热饮食习惯、过量摄入烧烤等肉类食物等不良的生活方式，都会增加癌变的风险。因此在生活中应该加以改变和杜绝。 3.定期体检 癌症随着年龄的增长而增长，定期体检有助于提高癌症的早诊和早治。40岁以后，各类癌症的风险都会显著提高，体检意识也应该提上日程安排。尤其有肿瘤家族病史的群体，更应该根据直系亲属的确诊时间，相应地采取提前的体检措施。  身体的微量元素必不可少，但补充要适度，不能因为其可能具备防癌和抗癌的功效，就无限制摄入。除此之外，防癌是一个综合性和系统性的工程，不能单凭某一种元素或者物质，就像把癌症防止住。要采取综合性的预防措施，从健康生活方式入手，提高防病的意识，才能提高防癌的效率。#健康明星计划##谣零零计划#
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