【原】学会拒绝，不做老好人

▲“柠檬心理&腾讯音乐”联合制作播出▲

1

有位柠友最近留言跟我抱怨，她说她每天已经很努力的在维持同事关系，只要她能够做的，哪怕是牺牲自己的时间或金钱，她都会尽力地去做，可为什么同事还会说她的不好，她想不明白。

估计这也是不少人的困惑吧？

你对别人很好，什么活都揽，到最后还是不受人待见。

那为什么会是这样的结果呢？

我想，这是因为，你这样的付出，久而久之只会让别人觉得你是个老好人，你很好使唤，甚至很好欺负，最适合干一些无足轻重的事，他们把你当作是一个可以随便代替的人，而不是一个真正的好朋友。

也许你通过不断地讨好是可以获得一些好感，可你有没有想过这样的好感长久吗？

你的不会拒绝，最后只会伤害到你自身的利益。

日本作家太宰治在小说《人间失格》里有这么一段话，形象地描绘出老好人的心理：

“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力，我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。”

但这种感觉不是真实的，只是你以为的。

现在的事实是，你的不拒绝成了别人肆无忌惮利用你、压榨你、伤害你的理由，所以你想要保护自己，首先就是要学会拒绝。

2

你要学会拒绝那些没有意义，浪费时间和精力的事，当然我知道这一点对于那些已经变成“老好人”的人来说，是很有难度的，但只要你下定了决心，我相信你能够克服。

阻拦你开口说“不”的障碍有两个：

第一个是，你认为拒绝一个人会让对方不开心，继而影响到对方对你的评价。

但是人不是为了别人的评价活着的，只要你站的够高，别人依旧会高看你，所以想要赢得别人的尊重和认可，最关键还是看个人能力，而不是一味讨好。

所以不要对拒绝别人这件事心存愧疚，你可以换个角度想一下，当别人拒绝你的时候，怎么可以那样理直气壮，因为拒绝本就是一个人应有的权利。

其次，你可能不知道该如何开口。

这里我提醒一下，你可以用一些委婉的词句来表达，必要的时侯，也可以找个借口。

比方说对方把自己的工作交给你，你可以跟他说“我现在手头的工作太多了，等我有空再帮你吧”，什么时候有空当然是你自己说了算。

一般说到这个份上，对方就明白你的暗示了。

而且拒绝一次之后，你后面会越来越自然，别人也会知道你的态度，不会再把工作推给你了。

如果你一直是个老好人，当你一开始学会拒绝之后， 你可能会受到一些非议，但你要做的是，不被外在的评价所控制，尊重自己的内心。

刘嘉玲的故事可以说是最好的证明了：

记得关于他们夫妻俩不要孩子的言论，一开始引起了外界很多的流言蜚语，什么猜测都有。

可刘嘉玲毫不在意，说“人生的路当然要自己走。

别人习惯用他们的道德观人生观来衡量我，但我不会盲目地照抄别人的活法”。

结果是，现在他们夫妻俩依旧恩爱如初，生活美满。

要记得生活的主人永远是我们自己，不要让别人的评价干扰我们的内心，打乱我们前进的脚步。

每个人的人生都是独一无二的，不用刻意迎合他人，做一个老好人。

要学会拒绝， 让自己得到应有的尊重。