按摩这里，就是按摩全身，瞬间赶走酸痛疲乏，腰腿强健睡得香！

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穴位技巧

用经络、穴位带你穿越古今，深度了解中医养生的秘密！

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—— 以下是正文 ——

前些日子脚特别酸痛、腰也僵硬

浑身乏力、很累，

躺在床上难受得睡不着

于是去尝试了下闻名天下的

足底按摩

捏脚疼痛、酸胀后的那种放松和舒适

我都躺着不想起来了

做完足疗，腰不酸、腿脚不痛了

浑身轻松、解乏，晚上睡觉也特踏实

确实是绝佳的养生方法

脚自古就有人体的第二心脏之说

中医认为：

脚底有60余个穴位

是6条主要经络的起点和终点

人体五脏六腑在脚底都有相应反射区

经络技巧公众号提示

无论是腰酸背痛、脖子硬，

还是脚酸乏力、肾虚、风湿关节痛、

失眠、胃痛、肥胖、色斑、便秘……

简单按一按脚底反射区

疏经全身通络，症状立刻改善缓解

▲脖子僵硬、脚酸累、风湿关节炎

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