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我是河北人，今年50岁，由于长期的前台工作使的我的颈椎腰椎都不好。 去年11月份开始，我们这连续下了十多天的大雾，然后我的病情就雪上加霜，不可收拾了。那一天，我突然后背紧沉麻涨还伴随心慌，脑袋也涨、晕、痛。 这下可把我和家人都吓坏了，开始跑医院，最后到哪都说我是更年期焦虑症。 每天难受加上高度紧张和害怕，又摔着了，这下行了颈椎胸椎腰椎都摔了，摔了以后，产生了严重失眠，有时一宿睡不着觉，每天脸色发青，非常痛苦。当时感觉都活不了了，心中万分地绝望。 在这时非常幸运地遇上了站桩老师，5月17日开始函授的。其实当时只是想死马当活马医，也不确定就管事，但是跟站桩老师函授了整两天时，就感觉心慌好很多了，有点不敢相信，这么快吗？心中深受鼓舞~
我每天早晚站桩两次，一次熬30分钟，接下来每天都感觉心慌在一点点变好。在站到十多天时，脸色好看了，不那么黑了，有点光了，也不失眠了！ 现在几乎不会心慌了，颈椎胸椎腰椎的疼痛也逐渐减少了，尽管颈肩疼痛还是挺重，这比一个月前好多了，在这衷心的感谢老师！ 今后我还要认真跟老师学习，努力坚持！ 现在站的时间上还是短，一次最多站40分钟，颈肩疼的就受不了了，为此也非常着急，但老师教的桩让我看到了希望！ 再次感谢老师！ 吕微笑 2017.7.10 =============================================== 注：本文为学员的站桩实践个人分享，不具有普遍性，也不包含任何医疗建议，请谨慎选择。 |
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