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卵巢早衰的饮食调补  张玉珍 罗元恺

 昆山同德堂邹医 2021-08-10


卵巢早衰患者因肾-天癸-冲任-胞宫轴功能严重紊乱,肾气衰,冲任虚损,患者常伴肾精血不足以濡养,而表现干枯之象,如皮肤干燥、阴道干涩、脱发、手足麻木、口干等;或肾阳虚衰不足以温煦之象,如形寒畏冷,萎靡不振等。在辨证用中药、中成药治疗的基础上,可指导患者饮食调补。《素问·阴阳应象大论》云:“形不足者,温之以气;精不足者,补之以味。”“形不足”指因阳气虚衰,不能温煦躯体而表现形寒畏冷、蜷缩不舒等阳气虚衰不足,失于温煦之象。治疗当以温阳益气为主。“精不足”指阴精不足、精血亏损之病证。对于此类病证,治疗重在厚味填精,滋补阴血。

《素问·腹中论》中出现了妇科历史上第一首方“四乌鲗骨一藘茹丸”,治疗血枯经闭,被认为是通涩兼用,补肾活血,通补奇经的祖方。其实古人服用四乌贼骨一藘茹丸,丸以雀卵,饮以鲍鱼汁,即是中医妇科食疗的代表。针对卵巢早衰临床证候,根据阴阳之偏颇,可分别选用以下食材进行辨证调补:

一、阴血不足

1.鲍鱼肉

味辛、甘,性平,无毒,具养血柔肝,滋阴益精,通便之功。用法:鲍鱼60~120g,加水煮汤,放食盐少许调味。分2次服食。

2.海参

其性味咸,微温,入心、肾经。功能补肾益精,养血润燥。用法:150~200g,煮烂,调味后用以佐膳。

3.鱼鳔

鱼鳔又名鱼肚、鱼胶。含动物胶质和蛋白质等,性味甘平,入肾经。功能补肾益精,滋养筋脉,止血。用法:鱼肚150g(浸泡、切条),鸡肉50g,水炖服。有补肾益精、健脾之效。

4.雪蛤炖木瓜

雪蛤具补肾益精、养阴润肺、平肝养胃之功。木瓜性温、味酸,具消食功效。用法:木瓜半个,雪蛤5g,雪蛤放入木瓜中,隔水炖。尤适用于POF阴道干涩者。

5.阿胶炖瘦肉

阿胶,味甘、性平,质润,具有补血止血、滋阴润肺的功能。猪肉滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。用法:取阿胶15g,瘦肉100g,红枣8枚,枸杞一小把。将阿胶敲成碎块,瘦肉切成片状,与红枣、枸杞、阿胶碎一起,放入炖盅,最后隔水炖化。

6.枸杞红枣乌鸡汤

本品具补血益精明目功效。枸杞40g,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。用法:将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。枸杞、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。以上材料放入瓦煲内用中火煲3小时即可。

7.枸杞桂圆炖老鸽

本品具有滋阴润燥、补气养血的功效。鸽子200g,桂圆10g,枸杞子15g。用法:取蒸盘一只,放入枸杞子、桂圆、生姜、精盐、黄酒及鸽子,加水(以浸没鸽子为度);锅内放入水,把蒸盘放入锅内,隔水蒸;待盘内鸽肉蒸熟松软后,即可熄火,焖约10分钟即成。

二、阳气不足

1.红参

商品名如新开河参、边条参、园参、石柱参等。经蒸晒或用红糖浸渍晒干、烤干后使用。其性味甘温,入心、脾、肺经。功能大补元气。治劳伤虚损、气血津液不足之证。用法:每次10g,单独炖服。

2.鹿茸

鹿茸味甘、咸,性温。入肝、肾二经,具有壮肾阳,补气血,益精髓,强筋骨之功效。中医认为,鹿的精气全在于角,而茸为角之嫩芽,气机全而未发泄,所以最善于补阳益血之力。用法:每次2g研粉吞服或每次5g~10g,单独炖服或炖瘦肉。

3.当归生姜羊肉汤

本品具有益气补血、温中祛寒作用,适合阳虚、血虚体质者食用。用法:当归10g,生姜30g,羊肉500g,黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块,加入当归、生姜、黄酒及调料,炖煮1~2小时,吃肉喝汤。

4.巴戟天煲鸡或猪肉

巴戟天,味辛、甘,性微温,归肾,肝经。补肾温润填精,双补肾中阴阳,亦取精血同源之意。鸡、猪肉滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。常用巴戟天15g,制首乌15g与肉类煲汤,一者补肾,一者养气血。亦可与猪脊骨或鹌鹑、乌鸡、鸽子同煲。

以上食疗根据患者症候及可获得之食材,择其一或交替服用,每周2~3次,作为辅助治疗,以增强疗效。

在饮食调补时还应注意根据四季不同特点而稍加更改,如春季气候潮湿,故勿太滋腻,夏天,宜清补;秋季,宜润,酌加填精养阴之品;冬季宜温补。

(廖慧慧)

第六节 卵巢早衰的维持治疗

卵巢早衰的治疗十分棘手,而维持治疗以巩固疗效也是相当困难。临床上有些卵巢早衰的患者经过艰难的治疗后,有的怀孕生了孩子,但若后续没有进行及时检测及维持治疗,必然复发。通过近十多年来的临床病例观察发现,卵巢早衰的患者用中医药治愈,生下健康孩子,病人自以为病已治愈,未再服药,或断乳后或人流后再闭经,经检查确诊为卵巢早衰复发,虽然经再治疗后部分病人还可治愈(更可喜的还可生二胎),但复发后的卵巢早衰,治疗更棘手。因为随着年龄的增长,卵巢功能也在自然地逐渐衰退。因此在临床中提出卵巢早衰维持治疗的重要性。这实际也是中医治未病“瘥后防复”的问题。

一、无生育要求者

对无生育要求者,或已生育者,应坚持3至6个月复查性激素3项(FSH、LH、E 2 ),及早发现病情变化。并坚持中医药巩固治疗。

1.减少原治疗方药药量。维持每个月经周期有一定用量的中药或中成药,保持较好的身体状态。

2.改服中药膏方,给病人度身定做中药膏方。既有效又经济方便。每一剂膏方可服3个月左右。

3.饮食调补,卵巢早衰以气血精虚损为主,适当配合大补气血精的食疗,对维持治疗有效。

4.加强情志调节,夫妻和睦,坚持锻炼,也是维持治疗的有效措施。

无生育要求者,多数病人可维持治疗至生理绝经45岁左右。

二、有生育要求者

卵巢早衰有年青化和发病率上升的趋向,因此对于已婚未生育,尤其是未婚未生育者,其维持治疗更艰巨。因此务必更重视关怀体贴病人,鼓励病人战胜疾病。不必因患病而顾虑重重,甚至因此而迟婚甚或不婚。须知道,夫妻生活的和谐有可能对恢复卵巢功能带来预想不到的效果。不必避孕,尽早解决生育问题。

若未能尽早怀孕者,长期因卵巢早衰而不孕者可配合辅助生殖技术,及时解决生育问题,防止因生育障碍而导致的家庭危机。

卵巢早衰的患者为Ⅱ度闭经,病程迁延中西医治疗均极困难,应区别患者的个体情况分别处理,治疗的目的各不相同,治疗方法各异。但总的是消除绝经症状,改善和消除阴道干涩,防止阴道、卵巢、子宫萎缩,改善性功能,期望生育者,争取早诊断,早治疗,把握排卵期,指导受孕。孕后还需安胎,预防自然流产。

(张玉珍)

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