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如何去除执着、执念、思维定势？ 需要用到古人智慧精华：静心，反观自心，观自心去执着、执念，去除思维定势。  静心，反观自心的时候就是观照、觉察、了解自己思维情况的时候…… 觉知到执念、执着的时候即是破除执念、执着的时候，即破除思维定势的时候…… 观自心去执着，去除思维定势，实实在在去做，功到自然成…… 讲多少大道理没有用，而在于实实在在的观自心去执着、执念，去除思维定势。比较有效的辅助方法：独处、静心、打坐、做能让自己一心一意投入的事、做真心喜欢的事、专心做事中反观自心、运动中观自心……  如何观自心？ 时时不忘觉知自己的起心动念，觉知自己的念起念灭，观照自己思维的启动、运行、停止……不失觉知、观照、觉察……就不会陷入思维定势、执念了，也能把过去的执念、思维定势找出来破除掉。 方法对了，接下来就是功到自然成……持之以恒，养成观自心去执着去除思维定势的习惯，执着、思维定势就会越来越少、越来越浅，就会越来越自由、幸福、和谐、智慧、爱……乃至完全没有执着没有思维定势，回到永恒、完美的当下，天地人合一……  |
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